Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску


Различные последовательности медленных соло-тренировок тайцзи-цюань являются самым известным проявлением тай-чи для широкой публики. В английском их обычно называют формой руки или просто формой ; на мандаринском языке это обычно называется чуань ( китайский :拳; пиньинь : цюань ; Уэйд-Джайлз : ч'уань² ).

Новички выполняют их медленно, и считается, что они способствуют концентрации внимания, укрепляют тело и знакомят студентов с перечнем техник движения для более продвинутых стилей тренировки боевых искусств . Существуют также одиночные формы оружия , а также гораздо более короткие и повторяющиеся последовательности для тренировки средств выработки энергии как формы цигун ( цигун ). Различные формы толкающих рук в стиле Ву также имеют упражнения для двух человек, которые выполняют некоторые из тех же функций, что и упражнения для выработки энергии.

В 1914 году Си Юй-сен основал Институт атлетических исследований в Пекине и пригласил Ян Шао-хоу , Ян Чэнфу и У Цзянь-цюань преподавать. С тех пор тайцзи учили общественности, изменив древнюю политику закрытых дверей, когда тайцзи преподавали только в частном порядке очень близким и хорошо известным людям в пределах ограниченного круга, известного как отношения наставника-ученика. [1]

Великий Магистр У Цзянь-цюань переработал и обогатил искусство тайцзи-цюань, переданное его отцом У Чуань-ю . Его развитие медленного набора привело к созданию стиля тайцзи сегодня известный как тайцзицюань у цзяньцюаня . [2]

Он исключил некоторые повторения, фа-цзин, топание и прыжки, чтобы сделать форму более плавной, более структурированной с непрерывными устойчивыми движениями. Эта форма способствовала укреплению здоровья в тайцзицюань и больше подходила для врачей общей практики, хотя она по-прежнему содержала все боевые применения и тренировки. [1]

Ян Чэнфу из стиля Ян тайцзи цюань также изменил свой собственный стиль Ян в то же самое время. Его брат Ян Шоу-хао имел высокую фигуру с живыми шагами, чередующимися между быстрыми и медленными движениями с твердым и четким Фа-цзин. [3] Чэнь Пань-лин, ученик Ян Шао-хао и У Цзянь-цюань, описывает практику форм тайцзи, которая начинается с медленного движения, переходящего в быстрое, и возвращающегося в медленное движение. Он также обращает внимание на то, чтобы научиться выполнять быстрые движения и тренироваться от мягких к жестким и жестким к мягким движениям. [4]

Быстрая форма в стиле шанхайского у сохранила оригинальный фа-цзин 發 勁 (высвобождение силы), прыжки, атаки и движения ногами, которые должны быть изучены теми, кто стремится продвинуть свою практику тайцзи. Эта продвинутая форма еще не преподавалась открыто. [1]

В декабре 1982 года в Пекине прошла встреча по боевым искусствам, посвященная развитию традиционных боевых искусств Китая. У Ин-хуа и Ма Юэ-лян из Шанхайской ассоциации тайцзицюань Цзяньцюань внесли свой вклад в эту работу, впервые представив публике оригинальный Быстрый набор в стиле У. В 1983 году их приемная дочь Ши Мэй Линь продемонстрировала быструю форму Тай Чи в стиле У на Всекитайском конкурсе традиционных боевых искусств в Наньчане, где получила Премию за мастерство. [2]

Другие быстрые формы в стиле Ву [ править ]

Филиал семьи Ву в Гонконге также обучает несколько иной быстрой форме .

Список быстрой формы в стиле Шанхай Ву [ править ]

Следующий список представляет собой английский перевод с китайского пустой рукой или кулаком списка форм опубликована в Ма Юлайанг «s, Wu Yinghua » s и Ши Мэй Лин „s Wu-стиль тайцзи Fast Form“. [2] (Примечание: традиционно этот набор состоит из 108 форм. Для целей расшифровки некоторым из повторяющихся форм дается один ссылочный номер как в китайской, так и в английской версиях книги Быстрых форм в стиле У).

Позы о В быстрой формы стиле тайцзи ch'uan перечислены ниже.

1. Йо Бэй Ши, подготовка

2. Тай Джи Тю Шу, Начало формы

3. Lăn Què Wěi, «Возьми птицу за хвост».

4. Дан Биан, Одиночный хлыст

5. Ти Шу Шанг Ши, поднимите руку и шагайте вверх.

6. Бай Хи Линанг Чи, Белый журавль машет крыльями.

7. Lóu Xī Ào B, Колено щеткой, поворотный шаг (1)

8. Почистите колено, поверните ступеньку (2)

9. Расчешите колено, поверните ступеньку (3)

10. Почистите колено, поверните ступеньку (4)

11. Шу Хуэй Пи Па, Рука играет на лютне

12. Джин Бо Бан Лан Чуй, Шаг вперед, отвод и блокировка кулака

13. Rú Fēng Sì Bì, Как будто закрываясь

14. Бао Хо Туи Шан, Тигр и леопард, весна в гору.

15. Ши Цзы Шу, Крест руки

16. Xié Lóu Xī Ào B, Косая кисть колена, поворотный шаг

17. Фан Шен Сиэ Лоу Си Ао Бо, Поворот корпуса, косая кисть колена, поворотный шаг

18. Лэн Ке Вей, Схватка птичьего хвоста

19. Xié Dān Biān, Косой одиночный хлыст

20. Чжу До Кан Чуй, Один кулак под локтем, один кулак виден

21. Дао Ньан Хоу, Отойди и отрази обезьяну

22. Кси Фэй Ши, Косой полет

23. Ти Шу Шанг Ши, поднимите руки и поднимитесь.

24. Бай Хи Линанг Чи, Белый журавль машет крыльями.

25. Лоу Си Ао Бо, Чистка колена и поворот шага

26. Хэй До Чжэн, Игла на морском дне.

27. Шань Тонг Бэй, Фан через спину

28. Fān Shēn Piē Shēn Chuí, Поворот корпуса, парирование и удар

29. Сиэ Бо Бан Лан Чуй, Шаг назад, отвод и блокировка удара

30. Шанг Бо Лэн Куэ Вей, Поднимитесь, хватаясь за птичий хвост

31. Юнь Шу (yī), Руки Облака (1)

32. Юнь Шу (èr), Руки облака (2)

33. Гао Тан Ма, Высоко на лошади

34. Пи Шен Ти Цзиньо (йи), Открытое тело и удар (1)

35. Пи Шен Ти Цзиньо (èr), Открытое тело и удар (2)

36. Чжуан Шен Денг Цзяо, Поворотное тело, педальная ступня

37. Jìn Bù Zāi Chuí, Шаг вперед, сажающий удар

38. Fān Shēn Piē Shēn Chuí, Поворот корпусом, парирование и удар

39. Fān Shēn r Qǐ Jiăo, Двойной удар ногой, поворот корпуса.

40. Tuì Bù Dă Hŭ, Отступающий шаг, бей тигра

41. Йоту Денг Цзяо, Правая разделительная нога

42. Shuāng Fēng Guàn r, Ударьте кулаками по ушам.

43. Пи Шен Ти Джиао, Открытое тело, удар ногой

44. Zhuǎn Shēn Dēng Jiăo, Поворотное тело, педальная ступня

45. Шанг Бо Бан Лан Чуй, Шаг вперед, отклонение и блокирование кулака

46. ​​Rú Fēng Sì Bì, Как будто закрываясь

47. Бао Хо Туи Шан, Тигр и леопард, спускаются в гору.

48. Ши Зи Шу, Крест руки

49. Xié Lóu Xī Ào B, Косая кисть в коленях, поворотный шаг

50. Фан Шен Сиэ Лоу Си Ао Бо, Поворот тела, косая кисть колена, поворотный шаг

51. Лэн Куэ Вей, Схватка птичьего хвоста

52. Сиэ Дан Биан, Наклонный одиночный хлыст

53. Йие Мэ Фен Зонг, Прощание с гривой дикой лошади (1)

54. Пробор гривы дикого коня (2)

55. Пробор гривы дикого коня (3)

56. Ю Ню Чуан Су, Нефритовая девушка работает на челноках (1)

57. Нефритовая девочка работает с челноками (2)

58. Йие Мэ Фен Цзунг, Разделяя гриву дикой лошади

59. Ю Ню Чуан Су, Нефритовая девушка работает с челноками (3)

60. Нефритовая девочка работает с челноками (4)

61. Лэн Ки Вей, Схватка птичьего хвоста

62. Юнь Шоу, Облачные руки

63. Сиа Ши, Поза вниз.

64. Jīn Jī Dú Lì, Золотой петушок стоит на одной ноге (1)

65. Золотой петушок стоит на одной ноге (2).

66. Дао Ньан Хоу, Отойди, отрази обезьяну

67. Кси Фэй Ши, Косой полет

68. Ти Шу Шанг Ши, Поднимите руку и шагайте вверх.

69. Бай Хи Линанг Чи, Белый журавль машет крыльями.

70. Лоу Си Ао Бо, Чистка колена и поворот шага

71. Hăi Dĭ Zhēn, Игла на дне моря

72. Шан Тонг Бэй, Фан через спину

73. Piē Shēn Chuí, Поворот корпусом, парирование и удар

74. Шанг Бо Бан Лан Чуй, Шаг вперед, отвод и блокировка удара

75. Лэн Ки Вей, Схватка птичьего хвоста

76. Юнь Шоу, Облачные руки

77. Гао Тан Ма, Похлопайте лошадь высоко

78. Инь Минь Чжан, Ладонь идет навстречу лицу

79. Ши Зи Бэй Лиан, Поворот тела, поперечный замах лотоса

80. Лоу Си Ао Бо, Расчесывание колена, поворотный шаг

81. Чжо Данг Чуй, Удар в пах

82. Лэн Ки Вей, Схватка птичьего хвоста

83. Сиа Ши, Поза вниз

84. Шанг Би Ци Син, Шаг вперед, чтобы образовать семь звезд.

85. Tuì Bù Kuà H, Шаг отступления, верховая езда на тигре

86. Чжуан Шен Пу Миан Чжан, Поверните тело, ладонь встречается с лицом.

87. Фан Шен Шуанг Бэй Лиан, Поворот тела, двойной замах лотоса

88. Ван Гун Ше Хо, Нарисуй лук, стреляй в тигра.

89. Шанг Бо Куу Чуй, Шаг вперед и толчок вниз

90. Инь Минь Чжан, Ладонь идет навстречу лицу

91. Fān Shēn Piē Shēn Chuí, Поворот корпуса, парирование и удар

92. Jìn B Lăn Què Wěi, Шаг вперед, хватаясь за птичий хвост

93. Дан Биан, Как одиночный хлыст.

94. Хэ Тай Джи, Завершение Тай Чи

См. Также [ править ]

Ссылки [ править ]

  1. ^ а б в Ма, Юэ-Лян (1987, 1990, 1995). У Стиль Тай Чи Чуань Толкающие руки . Shanghai Book Co Ltd, Гонконг. ISBN 962-239-100-1. Проверить значения даты в: |date=( помощь )
  2. ^ a b c Ву, Ин-Хуа (1991) [1987]. Быстрая форма тайцзи в стиле у . ISBN Shanghai Book Co Ltd. 7-5349-0121-9.
  3. ^ Фу, Чжун-Вэнь (1999). Освоение тайцзицюань стиля Ян. Перевод Луи Сваима . Североатлантические книги. ISBN 1-55643-318-2.
  4. Перейти ↑ Chen, Pan-ling (1998). Оригинальный учебник тайцзи-цюань Чэнь Пань-лин. Перевод YW Chang и Ann Carruthers . Блиц-дизайн. ISBN 0-9660240-3-6.
  • У Ин Хуа, Ма Юэ Лян, Ши Мэй Линь (1987). Быстрая форма тай-чи в стиле у. Henan Science Skills Ltd., Henan (только на китайском языке) ISBN 7-5349-0121-9 / G122. 
  • У Ин Хуа, Ма Юэ Лян, Ши Мэй Линь (1991). Быстрая форма тай-чи в стиле у. Shanghai Book Co Ltd, Гонконг (только на китайском языке). ISBN 962-239-106-0 . 
  • У Ин Хуа, Ма Юэ Лян (1991). Стиль У Тайцзи-цюань Формы, концепции и применение оригинального стиля. Shanghai Book Co Ltd, Гонконг. ISBN 962-239-103-6 . 
  • Ма Юэ Лян и Зи Вэнь (1986, 1990, 1995). Толкающие руки Тайцзи-цюань в стиле Ву. Shanghai Book Co Ltd, Гонконг. ISBN 962-239-100-1 . 
  • Д-р Вэнь Зи (2002) Тайцзи-цюань в стиле Ву, древний китайский путь к здоровью. Североатлантические книги. ISBN 1-55643-389-1 . 
  • Чэнь Пань Лин (1963, 1998) Оригинальный учебник тайцзи-цюань Чэнь Пань-Лин. Блиц ISBN 0-9660240-3-6 . 
  • Фу Чжун Вэнь (1963,1999) Освоение тайцзицюань стиля Ян, перевод Луи Сваима. Североатлантические книги ISBN 1-55643-318-2 . 

Внешние ссылки [ править ]

  • Wu Taiji Fast Form Ма Юэ Лян на YouTube .
  • Wu Taiji Fast Form Ma Yue Liang, второй пример на YouTube .
  • Wu Taiji Fast Form Shi Mei Lin на YouTube .
  • Wu Taiji Fast Form Доктор Бёдикер, магистрант Ма Цзян Бао на YouTube .
  • Юн Цзя Тайцзи из У Тунаня на YouTube .
  • Быстрая форма тайцзи в стиле Ян на YouTube .
  • Быстрая форма Тайцзи в стиле Ян, стиль Нуи Чуньмин на YouTube .
  • Быстрая форма тайцзи в стиле дун (стиль ян) на YouTube .
  • Wu Taiji 54 Fast Form (Международная федерация тайцзи-цюань в стиле у) на YouTube .
  • Быстрая форма У Тайцзи (ученица У Кунг И) на YouTube .
  • Форум традиционного у тайцзи цюань
  • Быстрый набор тайцзи в стиле у (английский перевод)
  • Журнал Тай Чи Февраль 2003 г. № 1 Примечания редактора
  • Статья о шанхайском тайцзи стиля У, которым Ма Цзян Бао преподает в Европе