Синдром пустого гнезда - это чувство горя и одиночества, которое родители могут испытывать, когда их дети впервые уезжают из дома, например, чтобы жить самостоятельно или поступать в колледж или университет . Это не клиническое состояние. [1]
Поскольку молодые люди, переезжающие из дома своих семей, обычно являются нормальным и здоровым явлением, симптомы синдрома пустого гнезда часто остаются незамеченными. Это может привести к депрессии и потере цели у родителей [2], поскольку уход их детей из « гнезда » приводит к корректировкам в жизни родителей. Синдром пустого гнезда особенно часто встречается у матерей, работающих полный рабочий день .
Симптомы и последствия
Все родители подвержены синдрому пустого гнезда, хотя некоторые факторы могут создавать к нему предрасположенность. К таким факторам относятся нестабильный или неудовлетворительный брак , самоощущение, основанное в первую очередь на идентичности как родителя, или трудности с принятием изменений в целом. Родители, работающие полный рабочий день ( матери или отцы, сидящие дома ), могут быть особенно уязвимы для синдрома пустого гнезда. Взрослые, которые также имеют дело с другими стрессовыми жизненными событиями, такими как смерть супруга, переезд или выход на пенсию , также с большей вероятностью испытают синдром. [1]
Симптомы синдрома пустого гнезда могут включать депрессию , чувство потери цели, чувство отторжения или беспокойство, стресс и беспокойство по поводу благополучия ребенка. Родители, страдающие синдромом пустого гнезда, часто задаются вопросом, достаточно ли они подготовились к тому, чтобы их ребенок жил самостоятельно. [3]
Многие матери, часто оказывающие первичный уход, чаще, чем отцы, страдают синдромом пустого гнезда. [1] Однако исследования показали, что некоторые отцы выражали чувство, что они не были готовы к эмоциональному переходу, который происходит, когда их ребенок уходит из дома. Другие выражали чувство вины за упущенную возможность более активно участвовать в жизни своих детей перед тем, как они ушли из дома. [4]
Родители с пустыми гнездами часто сталкиваются с новыми проблемами, такими как установление нового типа отношений со своими детьми, необходимость найти другие способы занять свое свободное время, восстановить связь друг с другом и отсутствие сочувствия со стороны людей, которые считают, что родители должны быть счастливы. когда их дети уходят из дома. [1]
Справиться
Один из самых простых способов справиться с синдромом пустого гнезда для родителей - поддерживать контакт со своими детьми. Технологические разработки, такие как сотовые телефоны , обмен текстовыми сообщениями и Интернет, позволяют улучшить общение между родителями и их детьми.
Родители, переживающие синдром пустого гнезда, могут облегчить свой стресс, занимаясь собственными хобби и интересами в увеличенное свободное время. Обсуждение их горя друг с другом, друзьями, семьей или профессионалами может помочь им. Эксперты посоветовали ошеломленным родителям вести дневник или вернуться к работе, если они были родителями, работающими полный рабочий день. [1]
Растущее количество исследований брака показало, что наличие детей снижает общую удовлетворенность браком и счастье. [5] Дети часто создают финансовый стресс для пары, накладывают ограничения по времени и создают изобилие домашних обязанностей, особенно для женщин. В среднем пары с детьми могут проводить вместе только треть времени наедине, чем до рождения детей. Таким образом, родители из пустого гнезда могут возобновить свои отношения, проводя больше времени вместе. Многие такие пары считают, что качество их совместного времяпрепровождения улучшается, если в течение дня дети не являются их основным предметом внимания. [6]
Последние тенденции
В последнее десятилетие так называемое « поколение бумерангов » - молодые взрослые, которые возвращаются к своим родителям - изменило традиционную динамику пустого гнезда. [7] Такие факторы, как высокий уровень безработицы в Соединенных Штатах и ограниченные рынки труда, использовались для объяснения резкого роста числа таких лиц. Данные переписи 2008 года показали, что около 20 миллионов 18-34-летних (34% этой возрастной группы) жили дома со своими родителями. Десятилетием ранее только пятнадцать процентов мужчин и восемь процентов женщин в этой возрастной категории делали это. [7]
В популярной культуре
Реклама
- В рекламе Old Spice «Smellcome to Manhood» матери поют о том, как Old Spice превратила своих сыновей в мужчин и как им плохо из-за того, что их сыновья уходят из дома.
Комиксы
- Питер де Вит нарисовал Het Lege Nest , графический роман 2011 года о своем личном опыте, включающем синдром пустого гнезда и психологические советы по преодолению этих чувств. [8]
Фильм
- В чрезвычайно Goofy Movie , Гуфи страдает от синдрома пустого гнезда после того, как его сын Макс отправляется в колледж. В часы работы на конвейере по сборке игрушек грусть Гуфи приводит к тому, что он проявляет неосторожность, что в конечном итоге приводит к тому, что он непреднамеренно вызывает мощный взрыв на фабрике, в результате чего Гуфи увольняют с работы.
- В фильме « Отрочество» 2014 года мать Мэйсона Оливия страдает от этого, когда ее сын собирается уехать в колледж, жалуясь, что теперь ей станет одиноко.
- В Transformers: Revenge of the Fallen мать Сэма, Джуди, страдает от этого, когда Сэм уезжает в колледж. Его отец, с другой стороны, этого не делает.
- В бразильском фильме Minha Mãe é uma Peça 2 главная героиня г-жа Эрмания пытается смириться с тем, что ее дети переезжают. Она часто спорит с ними, пытаясь убедить их не идти.
- В анимационном короткометражном фильме Pixar 2018 года Бао стареющая и одинокая китаянка страдает синдромом пустого гнезда до тех пор, пока у нее не появится неожиданный второй шанс на материнство, когда ее домашнее бао оживает.
- В « Зверополисе» Стю страдает синдромом пустого гнезда после того, как его дочь Джуди Хоппс уезжает в Зверополис.
- Неудача , романтическая комедия о взрослом сыне, который не смог выбраться из гнезда.
Телевизор
- В американском ситкоме « Пустое гнездо » (1988–1995) рассказывается о ситуации, когда жена главного героя умирает, а две его взрослые дочери переезжают к нему.
- В телефильме « Социальный кошмар » мать главного героя Кэт Харди Сьюзен демонстрирует крайнее проявление синдрома пустого гнезда.
- В шоу Netflix Fuller House тетя Бекки, кажется, страдает либо от этого, либо от детской лихорадки , либо от того и другого после того, как ее сыновья-близнецы пойдут в колледж, поскольку она демонстрирует крайнюю привязанность к маленькому сыну ди-джея Томми.
Рекомендации
- ^ a b c d e «Синдром пустого гнезда: советы по преодолению трудностей» . Клиника Мэйо . Проверено 9 февраля 2013 года .
- ^ Тапа, Депендра Каджи (2018). «Миграция взрослых детей и психическое здоровье родителей старшего возраста, оставшихся позади: интегративный обзор» . PLOS ONE . 13 (10): e0205665. Bibcode : 2018PLoSO..1305665T . DOI : 10.1371 / journal.pone.0205665 . PMC 6197646 . PMID 30346972 .
- ^ Raup, Jana L .; Майерс, Джейн Э. (1989). «Синдром пустого гнезда: миф или реальность?» (PDF) . Журнал консультирования и развития . 68 (2): 180–183. DOI : 10.1002 / j.1556-6676.1989.tb01353.x .
- Перейти ↑ Clay, AR (2003). Пустое гнездо может способствовать свободе, улучшению отношений. Монитор психологии , 34 (4). Получено с http://www.apa.org/monitor/apr03/pluses.aspx
- Перейти ↑ Parker-Pope, T. (2009, 19 января). Ваше гнездо пусто? Наслаждайтесь друг другом. Нью-Йорк Таймс . Получено с https://www.nytimes.com/2009/01/20/health/20well.html?_r=2.
- Перейти ↑ Lyons, L. (2008, 5 марта). Синдром пустого гнезда не более чем пустой миф? Новости США и мировой отчет . Получено с http://health.usnews.com/health-news/family-health/articles/2008/03/05/is-empty-nest-syndrome-nothing-but-an-empty-myth.
- ^ a b Коэн, FT, DeVault, C. & Strong, B. (2011). Брак и семейный опыт: интимные отношения в меняющемся обществе (11-е изд.). Канада: Линда Шрайбер-Ганстер.
- ^ https://www.lambiek.net/artists/w/wit_peter_de.htm
дальнейшее чтение
- Синдром пустого гнезда (2010). Лучший канал здоровья. Получено с https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/empty-nest-syndrome.