Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлен из дворца памяти )
Перейти к навигации Перейти к поиску
Эта статья о технике запоминания. Чтобы узнать о других значениях, см. Locus .
«Дворец памяти» перенаправляется сюда. Для подкаста см . Дворец памяти .
Цицерон обсуждал метод loci в своей книге De Oratore .

Метод локусов ( локусы быть латыни для «мест») является стратегией улучшения памяти , которая использует визуализацию знакомых пространственных сред с целью повышения отзыва информации. Метод локусов также известен как путешествие памяти , дворец памяти , или техника ума дворца . Этот метод представляет собой мнемоническое устройство , принятое в древнеримских и греческих риторических трактатах (в анонимном объявлении Rhetorica Herennium , Цицерон «s De Oratore и Квинтилиан » sInstitutio Oratoria ). Многиечемпионы соревнований по запоминанию используют эту технику для запоминания лиц, цифр и списков слов.

Этот термин чаще всего встречается в специализированных работах по психологии , нейробиологии и памяти , хотя он использовался таким же общим образом, по крайней мере, еще в первой половине девятнадцатого века в работах по риторике , логике и философии . [1] Джон О'Киф и Линн Надел ссылаются на:

«метод локусов», имагинальная техника, известная древним грекам и римлянам и описанная Йейтс (1966) в ее книге «Искусство памяти», а также Лурия(1969). В этой технике испытуемый запоминает планировку какого-либо здания, или расположение магазинов на улице, или любой географический объект, состоящий из нескольких отдельных участков. Желая запомнить набор предметов, субъект «ходит» по этим локусам в своем воображении и фиксирует элемент для каждого из них, формируя изображение между элементом и любой особенностью этого локуса. Извлечение предметов достигается путем «прогулок» по локусам, позволяя последним активировать желаемые предметы. Эффективность этого метода хорошо известна (Росс и Лоуренс 1968, Кровиц 1969, 1971, Бриггс, Хокинс и Кровиц 1970, Ли 1975), как и минимальное вмешательство, наблюдаемое при его использовании. [2]

Предметы, которые следует запомнить в этой мнемонической системе, мысленно связаны с конкретными физическими местами. [3] Метод основан на запомненных пространственных отношениях, чтобы установить порядок и вспомнить мемориальное содержание. Он также известен как «метод путешествия», используемый для хранения списков связанных элементов, или метод «римской комнаты», который наиболее эффективен для хранения несвязанной информации. [ необходима цитата ]

Современное использование [ править ]

Многие эффективные запоминания сегодня в той или иной степени прибегают к «методу локусов». Современные соревнования по запоминанию, в частности чемпионат мира по запоминанию , были инициированы в 1991 году, а первый чемпионат Соединенных Штатов был проведен в 1997 году. [4] Часть соревнований требует запоминания и вызова последовательности цифр, двузначных чисел, буквенного алфавита. буквы или игральные карты. Простым способом участники, используя различные стратегии задолго до соревнований, сохраняют долговременную память.уникальный яркий образ, связанный с каждым предметом. Они также запомнили знакомый маршрут с твердо установленными точками остановки или локусами. Затем в соревновании им нужно только разместить изображение, которое они связали с каждым элементом в локусах. Чтобы вспомнить, они повторяют маршрут, «останавливаются» в каждом локусе и «наблюдают» за изображением. Затем они переводят это обратно в связанный элемент. Например, Эд Кук, чемпион мира по запоминанию, описывает Джошу Фоеру в своей книге « Лунная походка с Эйнштейном».как он использует метод локусов. Во-первых, он описывает очень знакомое место, где он может ясно вспомнить много разных небольших мест, таких как раковина в доме его детства или кровать своей собаки. Кук также советует, что чем более диковинным и вульгарным является символ, используемый для запоминания материала, тем больше вероятность, что он закрепится.

Чемпионы памяти развивают это, комбинируя изображения. Эту технику использует восьмикратный чемпион мира по запоминанию Доминик О'Брайен . [5] [6] Чемпион мира по запоминанию 2006 года Клеменс Майер использовал 300-балльное путешествие по своему дому для установления мирового рекорда в «числовом полумарафоне», запомнив 1040 случайных цифр за полчаса. Гэри Шанг использовал метод локусов, чтобы запомнить число Пи, состоящее из более чем 65 536 (2 16 ) цифр. [7]

Эта техника преподается как метакогнитивная техника на курсах обучения для обучения. [8] Обычно применяется для кодирования ключевых идей предмета. Два подхода:

  1. Свяжите ключевые идеи предмета, а затем глубоко изучите эти ключевые идеи относительно друг друга, и
  2. Подробно продумайте ключевые идеи предмета, перегруппируйте идеи в соответствии с аргументом, затем свяжите идеи с местами в правильном порядке.

Также было показано, что метод локусов помогает страдающим депрессией вспоминать положительные, самоутверждающие воспоминания. [9]

В исследовании, проведенном в Университете Мэриленда, оценивалась способность участников точно вспомнить два набора знакомых лиц, используя традиционный рабочий стол и дисплей, закрепленный на голове. Исследование было разработано для использования метода локусов с виртуальными средами, напоминающими дворцы памяти. Исследование показало улучшение запоминания на 8,8% в пользу показа на голове, отчасти из-за того, что участники смогли использовать свои вестибулярные и проприоцептивные ощущения. [10]

Метод [ править ]

Риторика для Геренния и большинство других источников рекомендуют метод локусы должен быть интегрирована с другими формами пояснительного кодирования (т.е. добавлением зрительными, слуховыми или другие данных) для укрепления памяти. [11] [12] Однако из-за силы пространственной памяти простое мысленное размещение объектов в реальных или воображаемых местах без дальнейшей проработки может быть эффективным для простых ассоциаций.

Вариант «метода локусов» включает создание воображаемых мест (домов, дворцов, дорог и городов), к которым применяется та же процедура. Принято считать, что первоначальная установка требует больших затрат, но после этого производительность соответствует стандартному методу локусов. Предполагаемое преимущество заключается в создании поселков и поселков, каждый из которых представляет тему или область исследования, что обеспечивает эффективное хранение информации и простой путь для регулярного просмотра, необходимого для долговременного хранения в памяти. [13] [14]

Что-то, что, вероятно, является отсылкой к технике «метода локусов», сохранилось до наших дней в общеупотребительных английских фразах «в первую очередь», «во вторую очередь» и так далее. [15] [16]

Этот метод также используется для изучения словарного запаса второго языка, как описал полиглот Тимоти Донер в своем выступлении на TED в 2014 году . [17]

Применимость термина [ править ]

Обозначение используется не строго согласованно. В некоторых случаях это широко относится к так называемому искусству памяти , истоки которого , согласно традиции, связаны с историей Симонида Кеосского и рушащегося банкетного зала. [18] Например, после рассказа истории о том, как Симонид полагался на запомненную схему рассадки, чтобы вызвать в памяти лица недавно умерших гостей, Стивен М. Косслин отмечает: «[t] его проницательность привела к развитию техники, которую греки назвали метод локусов, который представляет собой систематический способ улучшения памяти с помощью образов ». [19] Скойлс и Сагануказывают на то, что «древняя техника запоминания, называемая методом локусов, с помощью которой воспоминания напрямую соотносятся с пространственными картами», берет свое начало в истории Симонида. [20] Ссылаясь на мнемонические методы, Верли Уильямс упоминает: «Одной из таких стратегий является метод« loci », разработанный Симонидом, греческим поэтом V-VI веков до нашей эры». [21] Лофтус цитирует историю основания Симонида (более или менее взято из Фрэнсис Йейтс ) и описывает некоторые из самых основных аспектов использования пространства в искусстве памяти . Она заявляет: «Эта особая мнемоническая техника стала называться« методом локусов ». [22]Хотя место или положение, безусловно, занимали видное место в древних мнемонических техниках, никакое обозначение, эквивалентное «методу локусов», не использовалось исключительно для обозначения мнемонических схем, основанных на пространстве для организации. [23]

В других случаях обозначение в целом последовательное, но более конкретное: «Метод локусов - это мнемонический прием, включающий создание Визуальной карты своего дома». [24]

Этот термин может вводить в заблуждение: древние принципы и техники искусства запоминания , поспешно замалчиваемые в некоторых из процитированных выше работ, в равной степени зависели от образов и мест. Обозначение «метод локусов» не передает одинаковую значимость обоих элементов. Обучение искусству или искусству памяти в целом, как засвидетельствовано в классической античности, было гораздо более всеобъемлющим и всеобъемлющим при рассмотрении этого предмета.

Пространственная мнемоника и специфическая активация мозга [ править ]

Сканирование мозга «высших запоминающих устройств», 90% из которых используют метод локусов, показали, что оно включает активацию областей мозга, участвующих в пространственном восприятии, таких как медиальная теменная кора , ретросплениальная кора и правый задний гиппокамп. . [25] [26]Медиальная теменная кора больше всего связана с кодированием и извлечением информации. Пациенты с повреждением медиальной теменной коры не могут связать ориентиры с определенными местами; многие из этих пациентов не могут давать указания или следовать им и часто теряются. Ретроспленальная кора также связана с памятью и навигацией. В одном исследовании эффектов избирательных гранулярных поражений ретросплениальной коры у крыс исследователь обнаружил, что повреждение ретроспленальной коры приводит к нарушению способности к пространственному обучению. Крысы с повреждением этой области не могли вспомнить, какие области лабиринта они уже посетили, редко исследовали разные части лабиринта, почти никогда не вспоминали лабиринт в будущих испытаниях и им требовалось больше времени, чтобы добраться до конца лабиринта по сравнению с крысы с полностью работающей ретроспленальной корой.

В классическом исследовании когнитивной нейробиологии О'Киф и Надел предположили, что «гиппокамп является ядром системы нейронной памяти, обеспечивающей объективную пространственную структуру, в которой элементы и события опыта организма расположены и взаимосвязаны». Эта теория вызвала серьезные дискуссии и дальнейшие эксперименты. Было отмечено, что «гиппокамп лежит в основе нашей способности ориентироваться, формировать и запоминать воспоминания, а также представлять себе будущий опыт. Как активность миллионов нейронов гиппокампа поддерживает эти функции, является фундаментальным вопросом нейробиологии, при этом размер, обсуждаются разреженность и организация нейронного кода гиппокампа. ": [27]

В более позднем исследовании у чемпионов памяти во время периодов отдыха не наблюдались специфические региональные различия мозга, но наблюдались распределенные функциональные изменения подключения к сети мозга по сравнению с контрольными субъектами. Когда добровольцы обучались использованию метода локусов в течение шести недель, вызванные тренировкой изменения в связности мозга были похожи на организацию сети мозга, которая отличала чемпионов памяти от контрольной группы. [28]

Вымышленные изображения [ править ]

  • Вымышленные изображения метода loci уходят корнями в древнегреческие мифы . В романах Томаса Харриса « Ганнибал» (1999) и « Восход Ганнибала» (2006) дается подробное описание дворца памяти Ганнибала Лектера . [29] [30]
  • В первом эпизоде Bordertown (2016) детектив Кари Сорджонен объясняет концепцию дворца памяти, и на протяжении всего сериала он отмечает прямоугольники изолентой на своем подвальном этаже, где он стоит, чтобы представить себя в различных значимых местах в кейсе, организованном в дворцы памяти. [31]
  • В телесериале «Менталист» , премьера которого состоялась в конце 2008 года, неоднократно упоминаются дворцы памяти. Главный герой Патрик Джейн утверждает, что использует дворец памяти, чтобы запоминать карты и успешно играть. В одиннадцатом эпизоде ​​второго сезона шоу Джейн учит своего коллегу Уэйна Ригсби, как построить дворец памяти, объясняя, что они хороши для запоминания больших объемов информации за раз.
  • В фильме 2003 года « Ловец снов» у персонажа Джонси есть тщательно продуманный дворец памяти, который играет главную роль в сюжете и показан несколько раз в фильме, изображенный как физическое здание, через которое проходит Джонси, чтобы представить его доступ к воспоминаниям. .
  • В телесериале BBC « Шерлок» , премьера которого состоялась в середине 2010 года, главный герой использует дворцы разума, чтобы запоминать различные вещи на протяжении всего шоу.
  • В романе автора Хилари Мантел « Волчий зал» беллетризованная версия Томаса Кромвеля описывает техники «дворца памяти» и его использование. [32]

См. Также [ править ]

  • Пространственная память

Заметки [ править ]

  1. ^ например, в обсуждении «тематической памяти» (еще одно обозначение) Джеймисон упоминает, что «памятные строки или стихи более полезны, чем метод локусов». Александр Джеймисон , Грамматика логики и интеллектуальной философии , AH Maltby, 1835, p112
  2. ^ О'Киф, Джон; Надел, Линн (7 декабря 1978 г.). Гиппокамп как когнитивная карта '. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета . ISBN 978-0198572060.
  3. ^ Карлсон, Нил Р. (2010). Психология наука о поведении . Pearson Canada Inc.,  стр.245 . ISBN 9780205645244.
  4. ^ Фоер, Joshua (16 марта 2005). «Не забывай меня: как выиграть чемпионат США по памяти» . Шифер . Проверено 24 октября 2013 года .
  5. ^ "Чемпионат мира 1997 года по запоминанию" . Интеллектуальный спорт во всем мире . Архивировано из оригинального 14 мая 2011 года . Проверено 24 октября 2013 года .
  6. ^ "Система Города Памяти для Языков - Методы Памяти Wiki" . mt.artofmemory.com .
  7. ^ Raz, A .; Packard, MG; Александр, GM; Buhle, JT; Zhu, H .; Ю., С .; Петерсон, Б.С. (2009). «Кусочек числа π: исследовательское нейровизуализационное исследование кодирования и извлечения цифр у превосходного запоминания» . Нейроказ . 15 (5): 361–372. DOI : 10.1080 / 13554790902776896 . PMC 4323087 . PMID 19585350 .  
  8. ^ «Обучение тому, как учиться: мощные интеллектуальные инструменты, которые помогут вам овладеть сложными предметами - Coursera» . Coursera .
  9. ^ Dalgleish, Тим; Наврады, Лорен; Птица, Элинор; Хилл, Эмма; Данн, Барнаби Д .; Голден, Анн-Мари (12 февраля 2013 г.). «Метод локусов как мнемоническое устройство для облегчения доступа к самоутверждающим личным воспоминаниям для людей с депрессией» . Клиническая психологическая наука . 1 (2): 156–162. DOI : 10.1177 / 2167702612468111 . S2CID 145382198 . 
  10. ^ Крокос, Эрик; Плезан, Екатерина; Варшней, Амитабх (16 мая 2018 г.). «Дворцы виртуальной памяти: воспоминания о помощи при погружении» . Виртуальная реальность . 23 : 1–15. DOI : 10.1007 / s10055-018-0346-3 .
  11. ^ Галинский, Дуглас Boin / Карл. «Риторика и отрывки Геренния на память» . www.utexas.edu .
  12. ^ «Квинтилиан о памяти - блог об искусстве памяти» . artofmemory.com . 25 ноября 2010 г.
  13. ↑ Бремер, Род (20 сентября 2011 г.). Руководство - Руководство по методу окончательного изучения (USM) . Кембридж, Соединенное Королевство: Fons Sapientiae Publishing. ISBN 978-0956990709.
  14. ^ «Новый проект: используйте методы запоминания, чтобы выучить бразильский португальский - блог Art of Memory» . artofmemory.com . 18 декабря 2010 г.
  15. ↑ Finger, Стэнли (11 октября 2001 г.). Истоки нейробиологии: история исследований функции мозга . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета . п. 333. ISBN 978-0195146943.
  16. ^ « « Во-первых, во-вторых »- блог Art of Memory» . artofmemory.com . 12 января 2015.
  17. ^ Донор, Тимоти. «Преодоление языкового барьера» . Проверено 19 февраля 2015 года .
  18. ^ Фрэнсис Йейтс, Искусство памяти , Чикагский университет, 1966, стр. 1-2.
  19. ^ Стивен М. Косслин, «Образцы в обучении» в: Майкл С. Газзанига (ред.), Перспективы исследования памяти , MIT Press, 1988, p245; Кослин не приводит ни одного примера использования эквивалентного термина в древнегреческих или латинских источниках.
  20. ^ Джон Роберт Skoyles, Dorion Саган, Up From Dragons: Эволюция человеческого интеллекта , McGraw-Hill, 2002, p150
  21. ^ Линда Верли Уильямс, Обучение для двустороннего разума: Руководство по обучению правому / левому полушарию мозга , Саймон и Шустер, 1986, p110
  22. ↑ Элизабет Ф. Лофтус, Человеческая память: обработка информации , Lawrence Erlbaum Associates, 1976, p65.
  23. ^ Например, Аристотель ссылался на топои (места), в которых могло быть собрано мемориальное содержание - отсюда наш современный термин «темы», в то время как другой основной классический источник, Rhetorica ad Herennium (Bk III), обсуждает правила для мест и изображений. В целом классические и средневековые источники описывают эти техники как искусство или искусство запоминания ( ars memorativa или artes memorativae ), а не как какой-либо предполагаемый «метод локусов». Неточное обозначение также не используется в специализированных исторических исследованиях, например, Мэри Каррутерс использует термин «архитектурная мнемоника» для описания того, что иначе называется «методом локусов».
  24. Перейти ↑ Gutman, Sharon A. (1 декабря 2007 г.). Краткий справочник по неврологии для специалистов по реабилитации . Торофар, Нью-Джерси: SLACK Incorporated. п. 216. ISBN. 978-1556428005.
  25. ^ Магуайр, EA; Валентин, скорая помощь; Wilding, JM; Капур, Н. (2002). «Пути к запоминанию: мозг, стоящий за превосходной памятью». Природа Неврологии . 6 (1): 90–95. DOI : 10.1038 / nn988 . PMID 12483214 . S2CID 13921255 .  
  26. ^ Parasuraman Раджа; Риццо, Мэтью (13 февраля 2008 г.). Нейроэргономика . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета . п. 139. ISBN 978-0195368659.
  27. ^ Hassabis, D .; Chu, C .; Rees, G .; Weiskopf, N .; Molyneux, PD; Магуайр, EA (2009). «Расшифровка нейронных ансамблей в гиппокампе человека» . Текущая биология . 19 (7): 546–554. DOI : 10.1016 / j.cub.2009.02.033 . PMC 2670980 . PMID 19285400 .  
  28. ^ Дреслер, М .; Ширер, WR; Конрад Б.Н.; Вагнер, IC; Fernández, F .; Czisch, M .; Грейциус, доктор медицины (2017). «Мнемоническая тренировка изменяет мозговые сети для поддержки превосходной памяти» . Нейрон . 93 (5): 1227–1235. DOI : 10.1016 / j.neuron.2017.02.003 . PMC 5439266 . PMID 28279356 .  
  29. ^ Харрис, Томас (2006). Ганнибал Восстание . США: Delacorte Press . С.  1–2, 167, 178–179 . ISBN 978-0385339414.
  30. Перейти ↑ Martinez-Conde, Susana (26 апреля 2013 г.). "Неврология в художественной литературе: Дворец памяти Ганнибала Лектера" . Scientific American .
  31. ↑ Дуглас, Боб [1] Недавний скандинавский нуар в печати и на телевидении, часть вторая: Финляндия
  32. ^ "Волчий зал и дворец памяти" . Натан Картеретт . Проверено 24 октября 2020 .

Ссылки [ править ]

  • Йейтс, Фрэнсис А. (1966). Искусство памяти . Чикаго: Издательство Чикагского университета. ISBN 978-0226950013.
  • Браун, Деррен (2007). Уловки разума . Лондон: издатели Transworld.
  • Спенс, Джонатан Д. (1984). Дворец памяти Маттео Риччи . Нью-Йорк: Пингвин-викинг. ISBN 978-0-14-008098-8.
  • Каррутерс, Мэри (1990). Книга памяти . Издательство Кембриджского университета. ISBN 978-0521716314.
  • Каррутерс, Мэри (1998). Искусство мысли . Издательство Кембриджского университета. ISBN 978-0521795418.
  • Росси, Паоло (2000). Логика и искусство памяти . Издательство Чикагского университета. ISBN 978-0226728261.
  • Больцони, Лина (2001). Галерея памяти . Университет Торонто Пресс. ISBN 978-0802043306.
  • Больцони, Лина (2004). Сеть изображений . Издатели Ashgate. ISBN 978-0754605515.
  • Дудай, Ядин (2002). Память от А до Z . Издательство Оксфордского университета. ISBN 978-0198520870.
  • Смолл, Джоселин П. (1997). Восковые таблетки разума . Лондон: Рутледж. ISBN 978-0415149839.
  • Каррутерс, Мэри; Циолковский, Янв (2002). Средневековое ремесло памяти: антология текстов и изображений . Университет Пенсильвании Press. ISBN 978-0812218817.
  • Данн, Джек (1995) Собор Памяти: Тайная история Леонардо да Винчи: Bantam Books 0553378570
  • Фоер, Джошуа (2011). Лунная прогулка с Эйнштейном: искусство и наука запоминать все . Нью-Йорк: Penguin Press. ISBN 978-1-59420-229-2.
  • Мнемоническое обучение изменяет мозговые сети для поддержки превосходной памяти , Neuron , 8 марта 2017 г.
  • Линдон, Донлин; Мур, Чарльз В. (1994). Палаты Дворца памяти . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.