Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Гипноз
Приложения
Происхождение
Ключевые цифры
похожие темы

Самогипноз или самогипноз (в отличие от гетерогипноза ) - это форма, процесс или результат самоиндуцированного гипнотического состояния .

Часто самовнушение используется как средство повышения эффективности самовнушения ; и в таких случаях субъект «играет двойную роль наводящего и внушающего». [1]

Природа практики самовнушения может быть, в одном крайнем случае, « концентрирующей », когда «все внимание полностью сосредоточено на [словах формулы самовнушения, например,« Каждый день, во всех отношениях, я становится все лучше и лучше "], что все остальное остается вне поля зрения" и, с другой стороны, " инклюзивным ", когда субъекты "позволяют всем видам мыслей, эмоций, воспоминаний и тому подобного проникать в их сознание". [2]

Типологические различия [ править ]

В своих обширных исследованиях Эрика Фромм и Стивен Кан (1990) определили существенные и отличительные различия между применением широкого разнообразия практик, которые лежат в области, обычно, двусмысленно и неоднозначно определяемой как «самогипноз». [3] Исходя из их различий, практики «самогипноза» можно разделить, по крайней мере, на тринадцать различных типов: [4]

Гипнотизер:
присутствует
или отсутствует?		Мотивация«Гипноз»
(по
чьему?)		Предложение
задействовано?		Источник предложений
1Подарок
самовнушение, вызванное гипнотизером		"лабораторный" или
"клинически определенный"		         Нет                            ———
2Подарок
самовнушение, вызванное гипнотизером		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        да
Предложения по инициативе экспериментатора или врача
3Подарок
самовнушение, вызванное гипнотизером		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        да"Самостоятельные внушения" и / или
"самостоятельные ответы" субъекта.
4Подароксамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		         Нет                            ———
5Подароксамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        да
Предложения по инициативе экспериментатора или врача
6Подароксамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        да"Самостоятельные внушения" и / или
"самостоятельные ответы" субъекта.
7Отсутствующийсамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		         Нет                            ———
8Отсутствующийсамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        да
Предложения по инициативе экспериментатора или врача
9Отсутствующийсамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        да"Самостоятельные внушения" и / или
"самостоятельные ответы" субъекта.
10Отсутствующийсамомотивированный
самогипноз		"лабораторный" или
"клинически определенный"		        даСубъект использует предложения, утверждения,
мантры и т. Д., Взятые из книг по самопомощи [5]
11    н / дсамомотивированный
гипноз [6]		"самоопределение" [6]         Нет                            ———
12    н / дсамомотивированный
гипноз [6]		"самоопределение" [6]        да"Самостоятельные внушения" и / или
"самостоятельные ответы" субъекта.
13    н / дсамомотивированный
гипноз [6]		"самоопределение" [6]        даСубъект использует предложения, утверждения,
мантры и т. Д., Взятые из книг по самопомощи [5]

История [ править ]

Джеймс Брэйд [ править ]

Английский термин «гипноз» был введен в 1841 году шотландским врачом и хирургом Джеймсом Брэйдом . [7] По словам Брэда, он впервые применил «самогипноз» (как он в других местах называет его) через два года после открытия гипноза, сначала обучая ему своих клиентов, прежде чем применять его на себе: [8]

Мои первые эксперименты по этому вопросу (т. Е. Самовнушение) были проведены в присутствии некоторых друзей 1 мая 1843 г. и в последующие дни. Я считаю, что это были первые эксперименты такого рода, которые когда-либо проводились, и они приносили успех во всех случаях, в которых я так оперировал.

В более поздней работе, « Наблюдения за трансом или гибернацией человека» (1850 г.), Брейд, вероятно, дает первое описание самогипноза, совершенного кем-то, кто использовал гипноз над собой: [9]

Рассказ Брейда о самогипнозеОбычно говорят, что увидеть - значит поверить, но чувство - это истина. Поэтому я представлю результат моего опыта гипноза на собственном опыте. В середине сентября 1844 года у меня случился тяжелейший приступ ревматизма, затронувший левую сторону шеи и груди, а также левую руку. Сначала боль была умеренно сильной, и я принял лекарство, чтобы ее снять; но вместо этого он становился все более и более жестоким, мучил меня три дня и был настолько мучительным, что полностью лишал меня сна в течение трех ночей подряд, а в последнюю из трех ночей я не мог оставаться в любой позе в течение пяти минут, в зависимости от степени боли. Утром следующего дня, посещая моих пациентов,каждый толчок кареты я мог сравнить только с несколькими острыми инструментами, пронизывающими мое плечо, шею и грудь. Полное вдохновение сопровождалось колющей болью, такой как бывает при плеврите. Когда я вернулся домой к обеду, я не мог ни повернуть голову, ни поднять руку, ни вдохнуть, не испытывая сильной боли. В этом состоянии я решил испытать действие гипноза. Я попросил двух друзей, которые присутствовали и оба понимали систему, наблюдать за эффектами и разбудить меня, когда я достаточно перейду в это состояние; и, с их заверением, что они будут внимательно следить за своим подопечным, я сел и загипнотизировал себя, вытянув конечности. По истечении девяти минут они разбудили меня, и, к моему приятному удивлению, я совершенно избавился от боли.возможность двигаться любым способом с абсолютной легкостью. Я говорю приятно удивлен на этот счет; Я видел подобные результаты у многих пациентов; но одно дело слышать о боли, а другое - чувствовать ее. Мое страдание было настолько велико, что я не мог представить, чтобы кто-либо еще страдал так сильно, как я в тот раз; и, следовательно, я просто ожидал облегчения, так что я был действительно приятно удивлен, обнаружив, что я совершенно свободен от боли. Я продолжал довольно легко весь день, спокойно спал всю ночь, а на следующее утро почувствовал небольшую скованность, но без боли. Через неделю после этого у меня было небольшое возвращение, которое я удалил, снова загипнотизировав себя; и с тех пор я совершенно не болел ревматизмом, вот уже почти шесть лет.но одно дело слышать о боли, а другое - чувствовать ее. Мое страдание было настолько велико, что я не мог представить, чтобы кто-либо еще страдал так сильно, как я в тот раз; и, следовательно, я просто ожидал облегчения, так что я был действительно приятно удивлен, обнаружив, что я совершенно свободен от боли. Я продолжал довольно легко весь день, спокойно спал всю ночь, а на следующее утро почувствовал небольшую скованность, но без боли. Через неделю после этого у меня было небольшое возвращение, которое я удалил, снова загипнотизировав себя; и с тех пор я совершенно не болел ревматизмом, вот уже почти шесть лет.но одно дело слышать о боли, а другое - чувствовать ее. Мое страдание было настолько велико, что я не мог представить, чтобы кто-либо еще страдал так сильно, как я в тот раз; и, следовательно, я просто ожидал облегчения, так что я был действительно приятно удивлен, обнаружив, что я совершенно свободен от боли. Я продолжал довольно легко весь день, спокойно спал всю ночь, а на следующее утро почувствовал небольшую скованность, но без боли. Через неделю после этого у меня было небольшое возвращение, которое я удалил, снова загипнотизировав себя; и с тех пор я совершенно не болел ревматизмом, вот уже почти шесть лет.так что я был действительно приятно удивлен, обнаружив, что я совершенно свободен от боли. Я продолжал довольно легко весь день, спокойно спал всю ночь, а на следующее утро почувствовал небольшую скованность, но без боли. Через неделю после этого у меня было небольшое возвращение, которое я удалил, снова загипнотизировав себя; и с тех пор я совершенно не болел ревматизмом, вот уже почти шесть лет.так что я был действительно приятно удивлен, обнаружив, что я совершенно свободен от боли. Я продолжал довольно легко весь день, спокойно спал всю ночь, а на следующее утро почувствовал небольшую скованность, но без боли. Через неделю после этого у меня было небольшое возвращение, которое я удалил, снова загипнотизировав себя; и с тех пор я совершенно не болел ревматизмом, вот уже почти шесть лет.

Эмиль Куэ [ править ]

Эмиль Куэ был одной из самых влиятельных фигур в последующем развитии самогипноза. [10] Его метод «сознательного самовнушения» стал всемирно известной системой самопомощи в начале 20 века. Хотя Куэ дистанцировался от концепции «гипноза», он иногда называл то, что он делал, самогипнозом, как и его последователи, такие как Шарль Бодуэн . Современные гипнотерапевты рассматривают Куэ как часть своей собственной области.

Аутогенная тренировка [ править ]

Аутогенная тренировка - это метод релаксации, разработанный немецким психиатром Йоханнесом Шульцем и впервые опубликованный в 1932 году. В основу своего подхода Шульц положил работы немецкого гипнотизера Оскара Фогта . Техника включает в себя пошаговое развитие, которое начинается с физиологической подготовки, такой как расслабление мышц, контроль дыхания и контроль частоты сердечных сокращений. Затем он переходит к психической обусловленности посредством мысленных образов, акустической терапии и т. Д. [11]

Шаги, обычно используемые для самогипноза [ править ]

Самогипноз требует четырех отдельных шагов.

  1. Мотивация . Без надлежащей мотивации человеку будет очень трудно практиковать самогипноз.
  2. Расслабление . Человек должен быть полностью расслаблен и должен выделить время для выполнения этого действия. Кроме того, следует избегать отвлекающих факторов, так как требуется полное внимание.
  3. Концентрация . Человеку необходимо полностью сконцентрироваться по мере того, как прогресс достигается каждый раз, когда ум сосредотачивается на одном образе.
  4. Режиссура . Этот вариант используется только тогда, когда человек хочет работать над определенной целью. Человек должен направить свою концентрацию на визуализацию желаемого результата. [12]

Использует [ редактировать ]

Самогипноз широко используется в современной гипнотерапии . Это может принимать форму гипноза, проводимого с помощью выученного распорядка.

Гипноз может помочь справиться с болью, [13] тревогой, [14] [15] депрессией, [16] расстройствами сна, [17] ожирением , астмой и кожными заболеваниями. [18] Когда эта практика освоена, она может улучшить концентрацию, память, улучшить решение проблем, облегчить головные боли и даже улучшить контроль над эмоциями . [12]

Боль [ править ]

Фромм и Каплан отмечают, что ценность, значение и важность самовнушения заключается не только в том, что он способствует расслаблению, снимает напряжение и беспокойство и снижает уровень физической боли и страданий, но и в том, что при обучении пациентов самогипнозу, клиницисты разумно осознают, что они не могут быть со своими пациентами все время, особенно в те моменты, когда они испытывают боль, и благодаря этому процессу обучения самогипнозу они активно предоставляют своим пациентам 24 часа в сутки. -дневно доступный «инструмент, с помощью которого они могут научиться контролировать и овладевать им или, по крайней мере, иметь возможность жить с уменьшенной болью». [19]

Самогипноз позволяет человеку взять на себя ответственность и, следовательно, помогает пациенту выйти из роли жертвы, которая страдает, в роль человека, который овладевает или пытается справиться с ее болью. Практикуя самогипноз, пациенты могут научиться изолировать опасную боль, которая сопровождает многие медицинские вмешательства; они могут продуктивно диссоциировать себя до положения, в котором они могут наслаждаться приятными фантазиями и воспоминаниями, вдали от негативных аспектов своей текущей реальности. [20]

Самогипноз и стресс [ править ]

Пациентов, находящихся в состоянии стресса и / или испытывающих недостаток чувства собственного достоинства, можно обучить методам самогипноза, которые могут вызвать расслабление и / или повысить их самооценку. В частности, когда пациент находится в самогипнотическом состоянии, терапевт может передавать пациенту сообщения, позволяя происходить процессу расслабления и укрепления. [21]

Часто при обучении самогипнозу субъекта учат определенному «пусковому слову» (которое вызывает самогипноз только тогда, когда субъект намеренно использует это слово для гипноза), чтобы облегчить быстрое наведение гипноза. [21] : 114 Кроме того, субъекту можно научить фразу (часто называемую «самовнушением»), чтобы он повторял про себя в состоянии самогипноза.

Кроме того, поскольку стресс мешает нормальному функционированию иммунной системы, исследователи из Университета штата Огайо пришли к выводу, что самогипноз для предотвращения стресса также может помочь защитить иммунную систему от его негативных последствий. Они доказали это, показав, что студенты, которые выполняли самогипноз во время стрессовых экзаменационных недель, показали более сильную иммунную систему по сравнению с теми, кто не изучал самогипноз. [15]

Анестезия при родах [ править ]

Самогипноз может помочь роженицам облегчить боль. Джозеф ДеЛи , акушер, заявил в начале 20 века, что гипноз был единственным обезболивающим при родах без риска. Общие техники самогипноза включают: [22]

  1. Анестезия с перчатками: притвориться, что рука онемела, и приложить ее к болезненному участку, чтобы избавиться от ощущения.
  2. Искажение времени: восприятие периодов времени, сопровождающихся болью, как более коротких по продолжительности, а периодов без боли - как более продолжительных.
  3. Воображаемое преобразование: рассмотрение боли как безопасного, приемлемого ощущения (возможно, просто давления), которое не вызывает никаких проблем.

Другое использование [ править ]

Самонаправленная мысль, основанная на гипнозе, может быть использована для решения многих других проблем и поведенческих проблем. [23]

Исследование [ править ]

Рассматривая результаты трех предыдущих исследований в этой области, Джон Ф. Килстром пришел к выводу: «Сравнение самогипноза с более традиционным« гетерогипнозом »показывает, что они сильно коррелированы». [24] В то же время Килстрем поставил под сомнение степень, в которой самовнушение качественно напоминало опыт традиционного гетерогипноза.

См. Также [ править ]

  • Самовнушение
  • Скрытое кондиционирование
  • Управляемая медитация

Сноски [ править ]

  1. ↑ Аткинсон (1909), стр. 167.
  2. ^ Фромм & Кан (1990), pp.6-7.
  3. ^ Фромм & Кан (1990) везде, особенно pp.43-99.
  4. ↑ Основано и расширено из Fromm & Kahn (1990), стр. 43-49.
  5. ^ a b В отношении эффектов субъекта, либо создавая свою собственную программу самовнушения ex nihilo , либо каким-то образом адаптируя программу врача, чтобы «улучшить» ее, и в духе афоризма «тот, кто представляет сам себе дурака для клиента », - сообщает Эйнсли Мирес (1978) о случае женщины с запущенным раком обеих молочных желез (и метастазами в позвоночник), которая вошла в полную ремиссию, используя его« программу интенсивной медитации »(по сути, очень глубокий самогипноз, без внушений и без образов).
    На этом этапе Мирес уехала за границу на три с половиной недели, и ей было приказано продолжать использовать подход Мирес, полностью самостоятельно, пока он был вдали от Австралии.
    В его отсутствие, «в порыве самоуверенности она отошла от глубокой простоты того типа медитации, которому ее учили», и, как она подумала, «улучшила ее», используя своего рода яркие техники визуализации, продвигаемые Симонтонами ( а именно, Simonton & Simonton, 1975). Она (в одностороннем порядке) «изменила схему медитации, и у нее почти сразу же случился рецидив». По возвращении Мирес убедил ее возобновить его «чрезвычайно простую и глубокую форму медитации, в которой она была изначально проинструктирована», и снова она впала в полное раскаяние.
  6. ^ a b c d e f То есть «самоопределяемый гипноз» - «в котором субъект, а не экспериментатор или клиницист, использует свои собственные взгляды и убеждения относительно гипноза для управления переживанием транса» (Fromm & Kahn, 1990, стр.44.
  7. ^ Йейтс (2013).
  8. ^ Braid (1843), p.xix.
  9. ^ Braid (1850), pp.63-64.
  10. ^ См. Йейтс (2016a, 2016b и 2016c).
  11. ^ Бэбкок (1968).
  12. ^ а б Мосс (1985).
  13. ^ Паттерсон (2010).
  14. ^ О'Нил и др. (1999).
  15. ^ а б Голландия (2001).
  16. ^ Линн и Кирш (2006).
  17. ^ Грейси и Харди (2007).
  18. ^ Mendoza & Capafons (2009).
  19. Перейти ↑ Fromm & Kaplan (1990), p.11.
  20. Перейти ↑ Fromm & Kaplan (1990), p.7.
  21. ^ a b Sachs (1986).
  22. ^ Кеттерхаген и др. (2002).
  23. ^ Бхандари (2018).
  24. ^ Kihlstrom (2008).

Ссылки [ править ]

  • Алман, Б.М. и Ламброу, П., Самогипноз: полное руководство для здоровья и самоизменения (второе издание) , Souvenir Press, (Лондон), 1983.
  • Араоз, Д.Л., «Негативный самогипноз», Журнал современной психотерапии , том 12, № 1, (весна / лето 1981), стр. 45–52.
  • Аткинсон, В.В. , Внушение и самовнушение , The Progress Company, (Чикаго), 1909.
  • Бэбкок, С. Дональд (декабрь 1968 г.). «Самогипноз». PsycCRITIQUES . 13 (12): 638–639. DOI : 10.1037 / 008184 .
  • Барбер, Техас , «Изменение« неизменных »телесных процессов с помощью (гипнотических) внушений: новый взгляд на гипноз, познание, воображение и проблему разума и тела», стр. 69–127 в AA Sheikh (ed.), Imagination and Исцеление , издательство Baywood Publishing Company (Фармингдейл), 1984.
  • Бодуэн, К. (Пол, Э и Пол, К. пер.), Внушение и самовнушение: психологическое и педагогическое исследование, основанное на исследованиях, проведенных школой Новой Нэнси , Джордж Аллен и Анвин, (Лондон), 1920.
  • Бхандари, С., изд. (2018). «Психическое здоровье и гипноз» . WebMD .
  • Брейд Дж. Нейрипнология или обоснование нервного сна в связи с животным магнетизмом, иллюстрируемое многочисленными примерами его успешного применения для облегчения и лечения болезней , Джон Черчилль (Лондон), 1843 г.
  • Спенс, К., Гипнотерапия может подсознательно предлагать изменения в режимах циркадного сна, которые управляют режимами сна и бодрствования. Архивировано 4 июня 2020 года в Wayback Machine.
    • Исправление NB Braid с подробным описанием ряда важных исправлений, которые необходимо внести в предыдущий текст, находится на ненумерованной странице после стр. 265.
  • Брейд Дж. Наблюдения за трансом; или «Гибернация человека» , Джон Черчилль, (Лондон), 1850 г.
  • Карпентер, У. Б. , «О влиянии внушения на изменение и направление мышечных движений независимо от воли», Королевский институт Великобритании, (Proceedings), 1852 , (12 марта 1852 г.), стр. 147–153. Архивировано 19 февраля 2015 года в Wayback Machine.
  • Куэ, Э., и Ортон, Дж. Л., Сознательное самовнушение , T. Fisher Unwin Limited, (Лондон), 1924.
  • Фромм, Э. и Кан, С., Самогипноз: парадигма Чикаго , The Guilford Press, (Нью-Йорк), 1990.
  • Graci, Gina M .; Харди, Джон С. (май 2007 г.). «Доказательная гипнотерапия для лечения нарушений сна». Международный журнал клинического и экспериментального гипноза . 55 (3): 288–302. DOI : 10.1080 / 00207140701338662 . PMID  17558719 . S2CID  21598789 .
  • Гравитц, Массачусетс, "Первое использование самогипноза: месмер гипнотизирует месмер", Американский журнал клинического гипноза , том 37, № 1 (июль 1994 г.), стр. 49–52.
  • Хартланд, Дж., «Ценность процедур« усиления эго »перед прямым устранением симптомов под гипнозом», Американский журнал клинического гипноза , том 8, № 2 (октябрь 1965 г.), стр. 89–93.
  • Хартланд, Дж., «Общие принципы внушения», Американский журнал клинического гипноза , том 9, № 3, январь 1967 г., стр. 211–219.
  • Хартленд, Дж. (1971a), «Подход к гипнотерапии -« разрешительный »или иначе?», Американский журнал клинического гипноза , том 13, № 3 (январь 1971), стр 153-154.
  • Хартленд, Дж. (1971b), «Дальнейшие наблюдения по использованию методов« усиления эго »», Американский журнал клинического гипноза , том 14, № 1 (июль 1971 г.), стр. 1–8.
  • Хартленд, Дж., «Общие принципы и построение терапевтического внушения », Terpnos Logos, Австралийский журнал медицинской софрологии и гипнотерапии , Том 2, № 3, август 1974 г., стр. 26–32.
  • Холланд, Эрл (2001). «Гипноз может предотвратить ослабление иммунного статуса, улучшить здоровье» . Новости исследований государственного университета Огайо. Архивировано из оригинала 2 июня 2013 года . Проверено 4 мая 2013 года . Цитировать журнал требует |journal=( помощь )
  • Hollander, В. , Методы и использованию гипноза и самогипноза: Трактат о полномочиях Подсознании , Джордж Аллен & Анвин, (Лондон), 1928.
  • Джонсон, LS, "Самогипноз: поведенческие и феноменологические сравнения с гетерогипнозом", Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , Том 27, № 3 (1979), стр. 240–264.
  • Джонсон, Л.С., «Текущие исследования феноменологии самогипноза: парадигма Чикаго», Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , том 29, № 3, (1981), стр. 247–258.
  • Джонсон, Л.С., Доусон, С.Л., Кларк, Дж. Л. и Сикорский, К., «Самогипноз против гетерогипноза: эффекты порядка и половые различия в поведенческом и экспериментальном воздействии», Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , том 31, № 3. (1983), стр. 139–154.
  • Джонсон, Л.С. и Вес, Д.Г., «Самогипноз против гетерогипноза: экспериментальные и поведенческие сравнения», Журнал аномальной психологии , Том 85, № 5, (1976), стр. 523–526.
  • Ketterhagen, D .; VandeVusse, L .; Бернер, Массачусетс (2002). «Самогипноз: Альтернативная анестезия при родах». MCN: Американский журнал по уходу за матерями и детьми . 27 (6): 335–340. DOI : 10.1097 / 00005721-200211000-00007 . PMID  12439135 . S2CID  23451820 .
  • Килстром, Джон Ф. (2008). "Снова в область гипноза" . В Nash, Michael R .; Барнье, Аманда Дж. (Ред.). Оксфордский справочник гипноза: теория, исследования и практика . Оксфорд; Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета . п. 24. ISBN 9780198570097. Архивировано 27 января 2021 года . Проверено 27 января 2021 года .
  • Киллин, PR и Нэш, MR, «Четыре причины гипноза», Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , том 51, № 3 (июль 2003 г.), стр.195–231. Архивировано 17 марта 2018 года в Wayback Machine.
  • Коэн, Д.П., Маховальд, М.В. и Розен, Г.М., «Расстройство сна у детей: роль самогипноза в управлении», Американский журнал клинического гипноза , том 34, № 4, (апрель 1992 г.), стр. 233–244.
  • Лэнг, Е.В., Джойс, Дж. С., Шпигель, Д., Гамильтон, Д. и Ли, К. К., "Самогипнотическая релаксация во время интервенционных радиологических процедур: влияние на восприятие боли и внутривенное употребление наркотиков", Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , Том 44, № 2, (апрель 1996 г.), стр. 106–119.
  • Линн, Стивен Дж .; Кирш, Ирвинг (2006). «Депрессия». Основы клинического гипноза: подход, основанный на доказательствах . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация . С. 121–134. DOI : 10.1037 / 11365-008 . ISBN 978-1591473442.
  • Мадрид А., Ростел Г., Пеннингтон Д. и Мерфи Д. «Субъективная оценка облегчения аллергии после группового гипноза и самогипноза: предварительное исследование», Американский журнал клинического гипноза , том 38, № .2, (октябрь 1995 г.), стр. 80–86.
  • Мирес, А. , «Яркая визуализация и нечеткое визуальное восприятие в регрессе рака в медитации», Журнал Американского общества психосоматической стоматологии и медицины , том 25, № 3, (1978), стр. 85–88.
  • Мендоса, М. Елена; Капафонс, Антонио (2009). «Эффективность клинического гипноза: резюме его эмпирических данных» (PDF) . Papeles del Psicólogo . 30 (2): 98–116. Архивировано из оригинального (PDF) 8 января 2013 года . Проверено 4 мая 2013 года .
  • Мосс, Вики (апрель 1985 г.). «Преодоление стрессовой связи: самовнушение». Журнал АОРН . 41 (4): 720–722. DOI : 10.1016 / S0001-2092 (07) 66292-9 . PMID  3888104 .
  • Палли, Р., «Мозг предсказания: бессознательное повторение, сознательное отражение и терапевтическое изменение», Международный журнал психоанализа , том 88, № 4 (август 2007 г.), стр. 861-881. Архивировано 17 марта 2018 года в Wayback Machine.
  • О'Нил, Люси М .; Барнье, Аманда Дж .; МакКонки, Кевин (июнь 1999 г.). «Лечение тревоги с помощью самогипноза и расслабления». Современный гипноз . 16 (2): 68–80. DOI : 10.1002 / ch.154 .
  • Паттерсон, Дэвид Р. (2010). Клинический гипноз для контроля боли . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация . ISBN 9781433807688.
  • Полхус, DL (1993). Обход воли: автоматизация утверждений, в DM Wegner & JW Pennebaker (Eds.), Handbook of Mental Control (стр. 573-587). Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл .
  • Пекала, Р.Дж., Маурер, Р., Кумар, В.К., Эллиотт, Северная Каролина, Мастон, Э., Мун, Э. и Сэлинджер, М., «Тренинг по предотвращению рецидива самогипноза с хроническими потребителями наркотиков / алкоголя: влияние на самооценку». Уважение, влияние и рецидив », Американский журнал клинического гипноза , том 46, № 4 (апрель 2004 г.), стр. 281–297.
  • Рауш В., «Холецистэктомия с самогипнозом», Американский журнал клинического гипноза , том 22, № 3 (январь 1980 г.), стр. 124–129.
  • Рух, Дж. К., «Самогипноз: результат гетерогипноза или наоборот?», Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , том 23, № 4, (1975), стр. 282–304.
  • Сакс, Бернис К. (февраль 1986 г.). «Стресс и самогипноз». Психиатрические анналы . 16 (2): 110–114. DOI : 10.3928 / 0048-5713-19860201-13 .
  • Шоу, Х.Л., «Гипноз и драма: заметка о новом использовании самогипноза », Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , Том 26, № 3 (1978), стр. 154–157.
  • Саймонтон, О.К., Саймонтон С.С., "Системы убеждений и управление эмоциональными аспектами злокачественности", Журнал трансперсональной психологии , том 7, №1 (январь 1975 г.), стр. 29-47. Архивировано 17 марта 2018 г. в Wayback Machine
  • Сингер, Дж. Л. и Поуп, К. С., «Навыки мечтания и воображения как предрасполагающие способности к самогипнозу », Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , Том 29, № 3, (1981), стр. 271–281.
  • Соскис, Д.А., Обучение самогипнозу: Вводное руководство для клиницистов , WW Norton & Co., (Нью-Йорк), 1986.
  • Спаркс, Л., Самогипноз: техника условного ответа , Grune & Stratton, (Нью-Йорк), 1962.
  • Шпигель, Д. и Чейз, Р. А., «Лечение контрактур руки с помощью самогипноза», Журнал хирургии кисти , Том 5, № 5 (сентябрь 1980 г.), стр. 428–432.
  • Шпигель, Х. , "Единственный способ бросить курить с помощью вспомогательного самогипноза", Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , Том 18, № 4 (октябрь 1970 г.), стр. 235–269.
  • Страус, Р. А., Стратегический самогипноз (пересмотренное издание) , Прентис Холл (Нью-Йорк), 1988.
  • Страус, Р. А., Творческий самогипноз , Прентис Холл (Нью-Йорк), 1989.
  • Уорк, Д.М., «Обучение студентов колледжей лучшим навыкам обучения с помощью самогипноза», Американский журнал клинического гипноза , том 38, № 4 (апрель 1996), стр. 277–287.
  • Йейтс, Л. Б., «БОЛЬШЕ ТЕСТА»: механизм повышения эффективности внушения », Австралийский журнал клинической гипнотерапии и гипноза , том 23, № 1 (март 2002 г.), стр. 1–17. Архивировано 27 января 2021 года в Wayback Machine.
  • Йейтс, LB, Джеймс Брэйд: хирург, джентльмен-ученый и гипнотизер , доктор философии. Диссертация, Школа истории и философии науки, Факультет гуманитарных и социальных наук, Университет Нового Южного Уэльса, январь 2013 г. Архивировано 27 января 2021 г. в Wayback Machine
  • Йейтс, LB (2014a), «Наследие Хартленда (I): процедура усиления эго», Австралийский журнал клинической гипнотерапии и гипноза , том 36, № 1 (осень 2014 г.), стр. 4–18. Архивировано 27 января 2021 года в Wayback Machine.
  • Йейтс, LB (2014b), «Наследие Хартленда (II): монолог , усиливающий эго», Австралийский журнал клинической гипнотерапии и гипноза , том 36, № 1 (осень 2014 г.), стр. 19–36. Архивировано 27 января 2021 года в Wayback Machine.
  • Йейтс, LB (2016a), «Эмиль Куэ и его метод (I): химик мысли и человеческой деятельности», Австралийский журнал клинической гипнотерапии и гипноза , том 38, № 1, (осень 2016 г.), стр. 27. Архивировано 21 октября 2020 года в Wayback Machine.
  • Йейтс, LB (2016b), «Эмиль Куэ и его метод (II): гипноз, внушение, усиление эго и самовнушение», Австралийский журнал клинической гипнотерапии и гипноза , том 38, № 1, (осень 2016), стр. .28-54. Архивировано 27 января 2021 года в Wayback Machine.
  • Йейтс, LB (2016c), «Эмиль Куэ и его метод (III): каждый день во всех смыслах», Австралийский журнал клинической гипнотерапии и гипноза , том 38, № 1, (осень 2016 г.), стр. 55-79. Архивировано 30 октября 2020 года в Wayback Machine.
  • Янг П., Изменение личности посредством самогипноза , Vivid Publishing, (Fremantle), 2016. ISBN 978-1925341393