Сет Робертс был профессором психологии Университета Цинхуа в Пекине и заслуженным профессором психологии Калифорнийского университета в Беркли . Он был автором бестселлера Шангри-Ла Diet , [2] [3] и плодовитый блоггер. Он был хорошо известен своей работой над экспериментами над собой, которая привела к множеству открытий, включая его диету, многочисленные публикации и популярный блог. [4]
Сет Робертс | |
---|---|
Родившийся | 17 августа 1953 г. |
Умер | 26 апреля 2014 г. | (60 лет)
Известен | Самостоятельное экспериментирование |
Научная карьера | |
Поля | Психология |
Работа Робертса была представлена в журналах The New York Times Magazine и The Scientist . [2] [5] Он также был автором Spy и членом университетского центра веса и здоровья. [6] [7]
Робертс умер в апреле 2014 года, потеряв сознание во время похода. [8]
Самостоятельное экспериментирование
В начале 1980-х Робертс страдал бессонницей . Путем экспериментов над собой он решил решить эту проблему, варьируя аспекты своего образа жизни, такие как упражнения и потребление кальция . [9] После многих неудач в улучшении сна он в конце концов обнаружил, что откладывание завтрака, утренние лица, утренний свет и стояние решают эту проблему. [10] Когда Робертс обнаруживал тенденцию или решение, он обычно смотрел назад эволюционно в поисках объяснения. [11] Робертс позже применил этот метод, помимо прочего, для решения проблем со здоровьем, сном и настроением.
Обобщенная достоверность выводов Роберта была поставлена под сомнение учеными, которые утверждали, что в его экспериментах отсутствовала контрольная группа , они не были слепыми и были потенциально необъективными . [12]
Робертса называли «чемпионом по экспериментированию на себе» за его вклад в эту область. [4] Профессор Тайлер Коуэн назвал тему экспериментов над собой Робертса «высшей ступенью науки». [13]
Диета Шангри-Ла
Будучи аспирантом , Робертс изучал обучение животных , в частности «психологию крыс». [14] После того, как Робертс прочитал отчет Исраэля Рамиреса об изучении влияния сахарина на прибавку в весе у крыс, он задумался о своей новой теории «за секунды». [15] Робертс попробовал около десяти различных вариантов, таких как употребление суши , продуктов с низким гликемическим индексом и употребления уксуса , прежде чем прийти к диете Шангри Ла. [14]
Робертс утверждал, что вес контролируется путем поддержания определенного количества жира в организме , называемого «заданной точкой». Когда вес превышает установленное значение, аппетит снижается, и для ощущения сытости требуется меньше еды. Когда вес ниже установленного, аппетит увеличивается, и требуется больше еды, чтобы почувствовать сытость. [16] Он также заявил, что употребление продуктов с сильным вкусом (например, газированных напитков или пончиков) может повысить заданное значение, тогда как продукты без вкуса (например, сахарная вода, рапсовое масло, экстра легкое оливковое масло) могут снизить заданное значение. [17] Эти безвкусные продукты необходимо употреблять в «безвкусном окне», по крайней мере, через час после и за час до употребления ароматизаторов. Потребление 100-400 калорий без запаха в день снижает заданное значение и, следовательно, снижает вес.
Название взято из вымышленной Шангри-Ла , отсылки, которую Робертс объяснил, заявив, что Шангри-Ла - «очень мирное место. Моя диета успокаивает людей с едой». [14]
Диета была одобрена или упомянута Тайлером Коуэном , Стивеном Дабнером , Тимом Ферриссом , Такером Максом и писателем журнала Wired Magazine Гэри Вульфом. [2] [18] [19] [20] [21] Его раскритиковал диетолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доктор Джон Форд. [22]
Книга
Из уст в уста книга стала бестселлером New York Times . [23] Он занял 2 -е место в списке бестселлеров Amazon.com . [24] В какой-то момент в 2006 году книга Робертса заняла 3-е место на Amazon, а на Freakonomics , другом и раннем стороннике книги, она заняла 4-е место. [25]
Диета Шангри-Ла была также показана в программе « Доброе утро, Америка», где журналистка Дайан Сойер попробовала столовую ложку оливкового масла. [26] [27]
Критика Ранджита Чандры
В сентябре 2001 года , д - р Ранджит Chandra , видным питание исследователь опубликовал исследование о влиянии витаминов на когнитивные функции из пожилых людей . [28] Робертс и Саул Стернберг , профессор психологии Пенсильванского университета , обнаружили несоответствия в представленных данных, особенно в распределении данных и стандартном отклонении . [29] Робертс заявил, что «результаты были не просто неправдоподобными, они были невозможными». [30] История получила признание как в British Medical Journal, так и в New York Times . [30] [31] CBC запустил документальный фильм из трех частей о споре под названием «Тайная жизнь доктора Чандры». [32] В 2005 году Nutrition опубликовала опровержение оригинальной статьи Чандры. [33]
Смерть
Робертс умер в субботу, 26 апреля 2014 года. Он потерял сознание во время прогулки возле своего дома в Беркли, Калифорния. [1] Окклюзионная болезнь коронарной артерии и кардиомегалия способствовали его смерти. [34]
Рекомендации
- ^ a b Блог Сета Робертса. Seth , 27 апреля 2014 г. Проверено 27 апреля 2014 г.
- ^ a b c Дубнер и Левитт "Правда ли внутри? Случайная диета" , 11 сентября 2005 г.
- ^ "Об авторе". Архивировано 4 июля 2008 г.в Wayback Machine на SethRoberts.net.
- ^ a b Фрауэнфельдер, увлекательные эксперименты Марка Сета Робертса над собой 1 июня 2008 г.
- ↑ Slack, Gordy «Самоэкспериментатор». Архивировано 30июня2008 г. в Wayback Machine, том 21 | Выпуск 3 | Стр. 24
- ^ Сет Робертс: Архивировано 11 мая 2008 г. встатьях журнала Wayback Machine Spy Magazine
- ↑ Интервью с Гэри Таубсом (часть 7). Архивировано 30июня 2008 г.в Wayback Machine 7 февраля 2008 г.
- ^ "Пионер персональных наук Сет Робертс уходит" . BetaBeat.
- ^ Minkel, JR Self-экспериментатор освободился от бессонницы, акне, и любовь ручки Scientific American , 18 марта 2008 года.
- ^ Робертс, Сет Самоэкспериментирование как источник новых идей: десять примеров о сне, настроении, здоровье и весе, 2004.
- ^ Есть ли правда внутри? Дубнер и Левитт. Журнал New York Times . 9/11/2005 «Как только он наткнулся на это решение, Робертс, как и многие ученые, обратился к каменному веку в поисках объяснений».
- ^ Есть ли правда внутри? Дубнер и Левитт. Журнал New York Times . 9/11/2005 «Многие современные ученые считают это недостаточно научным: нет очевидной контрольной группы, и вы вряд ли сможете провести двойной слепой эксперимент, когда исследователь и субъект - одно и то же лицо. вполне научный характер экспериментов над собой тоже может быть хорошей вещью? Многие лабораторные научные эксперименты, особенно в области медицины, как позже выяснилось, были омрачены плохой методологией или явным корыстным интересом ".
- ^ Эксперименты над собой «Сет понимает, что« я »- это часто последнее, что мы знаем, и открытие« я »- высшая ступень науки, не говоря уже об искусстве исполнения».
- ^ a b c Интервью с автором доктором Сетом Робертсом The Diet Channel
- ^ Рамирес, Израиль Стимуляция потребления энергии и роста сахарином у крыс, 25 сентября 1989 г.
- ^ Робертс, Сет (2007) [2006]. Диета Шангри-Ла: План похудания «Не голодать ничего не ешьте» . Книги Перигея. ISBN 978-0399533167.
- ^ Ложечка сахар Архивированных 2008-05-13 в Wayback Machine Book Review
- ↑ Маргинальная революция: диета Шангри-Ла, 7 апреля 2006 г.
- ^ Феррис, Тим Расслабьтесь, как профессионал: пять шагов к взлому сна "благодарит Сета Робертса, доктор наук за этот совет"
- ^ Чаевые весы Rudius СМИ Messageboards
- ^ Блог Гэри Вулфа «Я становлюсь преданным поклонником Сета Роберта, одного из великих поборников экспериментов на себе».
- ^ Форд, Джон Проблемы в Шангри-Ла на TCSDaily
- ^ [1] 21 мая 2006 г. Список бестселлеров New York Times.
- ^ Диета Шангри Ла Де Да в лаборатории калорий в комической форме . Май 2006 г.
- ^ Левитт, Стивен (5 мая 2006 г.). «Друзья на высшем уровне» . Блог Freakonomics, New York Times . Проверено 26 июня 2008 .
- ^ "Масло и вода: ключ к потере веса?" . ABC. 14 ноября 2005 . Проверено 26 июня 2008 .
- ^ Дубнер, Стивен (14 ноября 2005 г.). «Диета Шангри-Ла между твердыми обложками» . Блог Freakonomics, New York Times . Проверено 26 июня 2008 .
- ^ Чандра, Ранджит Влияние добавок витаминов и микроэлементов на когнитивные функции пожилых людей, 13 апреля 2001 г.
- ^ Робертс и Штернберга Письма в редакцию: Do Пищевые добавки Улучшение когнитивной функции у пожилых людей, 12 ноября 2002 года.
- ^ а б Броуди, Джейн (6 мая 2004 г.). «Исследование ведущего ученого находится под атакой» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 28 июня 2008 .
- ^ Уайт, Кэролайн (10 января 2004 г.). «Три журнала вызывают сомнения в достоверности канадского исследования» . BMJ . Проверено 28 июня 2008 .
- ^ "Документальный фильм Си-Би-Си" .
- ^ Nutrition Ретракты 2001 Бумага на TheScientist.com
- ^ Блог Сета Робертса. Seth , 10 мая 2014 г. Проверено 6 июня 2014 г.
дальнейшее чтение
- Робертс, Сет (декабрь 2010 г.). «Неоправданная эффективность моих экспериментов над собой» . Медицинские гипотезы . 75 (6): 482–489. DOI : 10.1016 / j.mehy.2010.04.030 . PMC 2964443 . PMID 20580874 .
Внешние ссылки
- sethroberts.net , его официальный сайт с блогом и форумом
- « Самоэкспериментатор освободился от бессонницы, прыщей и любовных ручек: Сет Робертс говорит, что ключ к самопомощи лежит в научном методе» , - Дж. Р. Минкель из Scientific American
- Что делает пищевое откорма? Павловская теория контроля веса , набросок его теории вкусов, связанных с калориями, повышающих заданное значение
- Эксперименты над собой как источник новых идей: десять примеров о сне, настроении, здоровье и весе