 | Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . ( август 2015 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
Трясти здоровья является смешанный напиток предназначен , чтобы быть здоровым для одного , чтобы потреблять и некоторые из них коммерчески доступны для этой цели. Они часто потребляется спортсменами в рамках фитнес - диеты или в качестве еды замены (например, мгновенный завтрак ). Оздоровительные коктейли могут включать широкий спектр ингредиентов, включая порошкообразные питательные вещества, суперпродукты , пчелиную пыльцу , арахисовое масло , кокосовое масло , бобовый порошок, ростки клевера и т. Д.
Бодибилдеры иногда пьют протеиновый коктейль для восстановления и наращивания мышц. В то время как некоторые трясут здоровья имеют больше калорий , чем тарелка блинов или сырный омлет , [1] эти дополнительные калории сопровождаются питательными веществами , и оба могут быть необходимы спортсменами в процессе обучения. Смузи - особенно зеленые смузи - возможно, являются разновидностью коктейлей для здоровья, за исключением того, что стереотипные коктейли для здоровья часто содержат некоторые обработанные ингредиенты, а не только сырые фрукты и овощи. Заводские продукты часто содержат подсластители и другие добавки (например, антиоксиданты , консерванты.). [ необходима цитата ]
См. Также [ править ]
Ссылки [ править ]
- ^ Серебряный коктейль для здоровья закусочной, TheDailyPlate
Внешние ссылки [ править ]
Протеиновые коктейли - Руководство
