Мнемонист титула относится к человеку, способному запоминать и вспоминать необычно длинные списки данных, такие как незнакомые имена, списки чисел, записи в книгах и т. Д. Некоторые мнемонисты также запоминают тексты, такие как длинные стихи, речи или даже целые книги, художественной или научно-популярной литературы. Этот термин происходит от термина мнемоника , который относится к стратегии поддержки запоминания (такой как метод локусов или основной системы ), но не все мнемонисты используют мнемонику. Мнемонисты могут обладать превосходной врожденной способностью вспоминать или запоминать [1] в дополнение (или вместо) к использованию техник.
Структура мнемонических навыков
В то время как врожденность навыков мнемонистов обсуждается, методы, которые мнемонисты используют для запоминания, хорошо задокументированы. Многие мнемонисты изучались в психологических лабораториях за последнее столетие, и было обнаружено, что большинство из них использует мнемонические приемы. В настоящее время все чемпионы мира по запоминанию на чемпионатах мира по запоминанию заявили, что они используют мнемонические стратегии, такие как метод локусов , для выполнения своих подвигов с запоминанием.
Теория умелой памяти была предложена К. Андерсом Эрикссоном и Биллом Чейзом для объяснения эффективности мнемонических устройств при изучении памяти. Как правило, кратковременная память рассчитана на семь элементов ; [2] однако это ограничение необходимо преодолеть для запоминания длинных цепочек несвязанной информации. Теория квалифицированной памяти включает три этапа: осмысленное кодирование, структура поиска и ускорение. [3]
Кодирование
При кодировании информация кодируется в терминах структур знаний через значимые ассоциации. Первоначально это может повлечь разрушение длинных списков на более управляемые куски , которые попадают в емкости кратковременной памяти. Устные отчеты экспертов по памяти показывают последовательную группировку из трех или четырех человек. Например, последовательность цифр 1-9-4-5 можно запомнить как «год окончания Второй мировой войны». Лурия сообщил, что Соломон Шерешевский использовал синестезию, чтобы связать числа и слова в качестве визуальных образов или цветов для кодирования представленной ему информации, но Лурия не проводил четкого различия между синестезией и мнемоническими методами, такими как метод локусов и числовых форм. [4] [5] Другие изучаемые предметы использовали предыдущие знания, такие как время гонок или историческую информацию [6], для кодирования новой информации. Это подтверждается исследованиями, которые показали, что предыдущие знания о предмете улучшают способность его запоминать. Например, шахматные эксперты могут запомнить больше фигур из текущей шахматной партии, чем начинающий шахматист. [3] Однако, хотя есть некоторая корреляция между опытом памяти и общим интеллектом , измеряемым либо IQ, либо общим фактором интеллекта , они ни в коем случае не идентичны. Многие эксперты в области памяти показали, что по этим двум критериям средний или высокий уровень, но не исключительный. [7]
Retrieval
Следующим шагом является создание структуры поиска, с помощью которой можно будет вызывать ассоциации. Он выполняет функцию запоминания поисковых сигналов без использования кратковременной памяти. Он используется для сохранения порядка запоминания элементов. Устные отчеты экспертов по памяти показывают два основных метода извлечения информации: иерархические узлы и метод локусов. Структуры извлечения организованы иерархически и могут рассматриваться как узлы, которые активируются при извлечении информации. Устные отчеты показали, что у экспертов по памяти есть разные структуры поиска. Один эксперт сгруппировал цифры в группы, группы в супергруппы и супергруппы в кластеры супергрупп. Однако на сегодняшний день наиболее распространенным методом поиска структуры является метод локусов. [8]
Метод локусов
Метод loci - это «использование упорядоченного расположения мест, в которые можно было бы поместить изображения вещей или людей, которые нужно запомнить». [9] Процесс кодирования состоит из трех этапов. Во-первых, необходимо запомнить архитектурный объект, например, дома на улице. Во-вторых, каждый запоминающийся элемент должен быть связан с отдельным изображением. Наконец, этот набор изображений может быть распределен в «локусе» или месте в архитектурной области в заранее определенном порядке. Затем, когда кто-то пытается вспомнить информацию, мнемонисты просто должны «пройти» по улице, увидеть каждый символ и вспомнить связанную с ним информацию. Примером мнемонистов, которые использовали это, является Соломон Шерешевский ; он будет использовать улицу Горького, улицу , на которой он жил. Когда он читал, каждое слово образовывало графическое изображение. Затем он помещал это изображение в какое-нибудь место на улице; позже, когда ему нужно было вспомнить информацию, он просто снова «прогуливался» по улице, чтобы вспомнить необходимую информацию. [5] Исследования нейровизуализации показали результаты, которые поддерживают метод локусов в качестве метода поиска у исполнителей памяти мирового класса. ФМРТ записывается активность мозга в памяти специалистов и контрольная группа , как они были запоминание выбранных данных. Предыдущие исследования показали, что обучение контрольной группы методу локусов приводит к изменению активации мозга во время запоминания. В соответствии с их использованием метода локусов, эксперты по памяти имели более высокую активность в медиальной теменной коре , ретроспениальной коре и правом заднем гиппокампе ; эти области мозга связаны с пространственной памятью и навигацией . Эти различия наблюдались даже тогда, когда эксперты по памяти пытались запомнить стимулы, такие как снежинки, где они не показали превосходных способностей по сравнению с контрольной группой. [10]
Ускорение
Последний шаг в теории умелой памяти - это ускорение. Практика позволяет значительно сократить время, необходимое для операций кодирования и извлечения. В результате хранение информации может быть выполнено в течение нескольких секунд. В самом деле, одним из факторов, мешающих изучению памяти, является то, что испытуемые часто улучшаются изо дня в день, когда их проверяют снова и снова.
Приобретенные навыки или врожденные способности
Врожденная способность экспертов в области памяти была тщательно изучена многими учеными; это вопрос, который до сих пор не решен окончательно.
Доказательства знания памяти как приобретенного навыка
Существует множество свидетельств, указывающих на то, что опыт запоминания - это приобретенный навык, которому можно научиться только через часы целенаправленной практики. Как ни странно, все участники соревнований по запоминанию высших достижений, таких как чемпионат мира по запоминанию и турнир по экстремальной памяти, отрицают любую способность к фотографической памяти; скорее, эти эксперты в среднем 10 лет практиковали свои стратегии кодирования. [8] Еще одним свидетельством, свидетельствующим о врожденном превосходстве памяти, является специфика опыта запоминания у запоминающих. Например, хотя специалисты по памяти обладают исключительной способностью запоминать цифры, их способность запоминать несвязанные элементы, которые труднее закодировать, такие как символы или снежинки, такая же, как у обычного человека. То же самое верно и для специалистов по памяти в других областях: исследования ментальных калькуляторов и экспертов по шахматам показывают ту же специфичность для превосходной памяти. [3] [8] [10] В некоторых случаях другие типы памяти, например зрительная память на лица, могут даже быть нарушены. [11] Еще одним свидетельством того, что опыт в области памяти является приобретаемой способностью, является тот факт, что целеустремленные люди могут добиться исключительных успехов в памяти, когда подвергаются мнемонике и получают возможность попрактиковаться. Один из испытуемых, С.Ф., студент колледжа со средним интеллектом, смог достичь показателей памяти мирового класса после сотен часов практики в течение двух лет. Его память, по сути, улучшилась более чем на 70 стандартных отклонений, в то время как его диапазон цифр, или объем памяти для цифр, вырос до 80 цифр, что было выше, чем размах цифр для всех ранее записанных экспертов по памяти. [3] Точно так же взрослые со средним интеллектом, обученные стратегиям кодирования, также демонстрируют значительный прирост производительности памяти. Наконец, исследования нейровизуализации, проведенные с участием экспертов по памяти и по сравнению с контрольной группой, не обнаружили систематических анатомических различий в мозге между экспертами по памяти и контрольной группой. [10] Хотя верно то, что существуют различия в активации между мозгом экспертов по памяти и контрольной группой, они связаны с использованием пространственных методов для формирования структур поиска, а не с какими-либо структурными различиями.
Доказательства того, что опыт памяти как врожденная способность
Многие доказательства врожденного превосходства памяти носят анекдотический характер и поэтому отвергаются учеными, которые начали принимать только воспроизводимые исследования в качестве доказательства элитных результатов. Однако были исключения, которые не соответствовали теории квалифицированной памяти, предложенной Чейзом и Эрикссоном. Синестеты, например, демонстрируют преимущество в запоминании материала, который вызывает их синестезию, по сравнению с контрольной группой. Это преимущество, как правило, заключается в удержании новой информации, а не в обучении. Однако у синестетов, вероятно, есть некоторые отличия в мозге, которые дают им врожденное преимущество, когда дело доходит до памяти. [12] Другая группа, которая может обладать некоторым преимуществом врожденной памяти, - это аутичные ученые . К сожалению, многие ученые, совершавшие подвиги памяти, такие как Ким Пик и Дэниел Таммет , не были тщательно изучены; они заявляют, что не нуждаются в использовании стратегий кодирования. Недавнее визуализационное исследование ученых показало, что существуют различия в активации между савантами и типично развивающимися людьми; это не может быть объяснено методом локусов, поскольку мнемонические ученые не склонны использовать стратегии кодирования для своей памяти. Саванты активировали правые нижние затылочные области своего мозга, тогда как участники контрольной группы активировали левую теменную область, которая обычно связана с процессами внимания. [13]
Известные мнемонисты
- Янджа Винтерсоул : двукратный чемпион мира по запоминанию. [14]
- Деррен Браун
- Крейтон Карвелло
- Доминик О'Брайен : 8-кратный чемпион мира по запоминанию (1991, 1993, 1995–97, 1999–01). [15]
- Бен Придмор : трехкратный чемпион мира по запоминанию (2004, 2008–09). [15]
- Гарри Лорейн
- Эдвард Сирил Де Голт Ластон
- Раджан Махадеван
- Ким Пик , реальное вдохновение для персонажа Раймонда в фильме « Человек дождя».
- Шасс Поллак
- С. В. Шерешевский , из оперы А. Р. Лурия « Разум мнемониста»
- Даниэль Таммет
- Эд Кук : автор и гроссмейстер памяти
- Ван Фэн : двукратный чемпион мира по запоминанию (2010–11). [15]
- Йоханнес Мэллоу : чемпион мира по запоминанию (2012). [15]
- Йонас фон Эссен : двукратный чемпион мира по запоминанию (2013–14). [15]
- Алекс Маллен : трехкратный чемпион мира по запоминанию (2015–17). [15]
- Нельсон Деллис : 4-кратный чемпион США по запоминанию (2011–12, 2014–15). [16]
- Рон Уайт : двукратный чемпион США по запоминанию (2009–10). [16]
- Джошуа Фоер : автор и чемпион США по памяти (2006). [16]
- Брэд Уильямс
- Дэйв Фэрроу : большинство игральных карт запоминается после одного просмотра, всего 59 колод. [17]
- Шраман Н.Л. , Республика Индия
- Арун Фоке , Аурангабад , Махараштра
- Феми Фрэнсис Акинсику
- Нидип Вора , Уплета , Гуджарат , эксперт по памяти, исследователь мнемонической системы памяти IRSRO, психолог
- Моше Файнштейн , выдающийся раввин [18]
Спорт запоминания содержит более полный список известных спортсменов запоминания. Полные и актуальные мировые рейтинги памяти можно найти на веб-сайте Международной ассоциации памяти . [19]
Смотрите также
- Фунес Воспоминания
- Хафиз (Коран)
- Гипертимезия
- Психологический калькулятор
- Спорт памяти
- Шас Поллак
Рекомендации
- ^ Гордон, Пол; Валентина, Элизабет; Уилдинг, Джон (1984). «Память одного человека: этюд мнемониста» . Британский журнал психологии . 75 (1): 1–14. DOI : 10.1111 / j.2044-8295.1984.tb02784.x . ISSN 2044-8295 .
- ^ Миллер, Г. А. (1956). «Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию» . Психологический обзор . 63 (2): 343–355. CiteSeerX 10.1.1.308.8071 . DOI : 10.1037 / h0043158 . PMID 13310704 .
- ^ а б в г Чейз, У. Г., и Эрикссон, К. А. (1982). Г. Х. Бауэр (ред.). Умение и рабочая память . Психология обучения и мотивации . 16 . С. 1–58. DOI : 10.1016 / S0079-7421 (08) 60546-0 . ISBN 9780125433167.CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
- ^ «Система числовых форм» . Вики по методам запоминания . Проверено 19 мая 2016 года .
- ^ а б Лурия, А. (1987). Разум мнемониста . Кембридж: Издательство Гарвардского университета.
- ^ Эрикссон, К., Делани, П., и Уивер, Г. (2004). «Раскрытие структуры превосходной« базовой »памяти» (PDF) . Когнитивная психология . 49 (3): 191–237. DOI : 10.1016 / j.cogpsych.2004.02.001 . PMID 15342260 .CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
- ^ Конвей, ARA (2003). «Объем рабочей памяти и ее отношение к общему интеллекту». Тенденции в когнитивных науках . 7 (12): 547–552. CiteSeerX 10.1.1.538.4967 . DOI : 10.1016 / j.tics.2003.10.005 . PMID 14643371 .
- ^ а б в Эрикссон К. (2003). «Исключительные запоминающие устройства: созданы, а не рождены». Тенденции в когнитивных науках . 7 (6): 233–235. DOI : 10.1016 / s1364-6613 (03) 00103-7 . PMID 12804685 .
- ^ Бауэр, Г. (1970). «Анализ мнемонического устройства» (PDF) . Американский ученый . 58 : 496–510.
- ^ а б в Магуайр, Э. (2003). «Пути к запоминанию: мозг, стоящий за превосходной памятью». Природа Неврологии . 6 (1): 90–95. DOI : 10.1038 / nn988 . PMID 12483214 .
- ^ Раз А (2009). «Кусочек числа пи: исследовательское нейровизуализационное исследование кодирования и извлечения цифр у превосходного запоминающего устройства» . Нейроказ . 15 (5): 361–72. DOI : 10.1080 / 13554790902776896 . PMC 4323087 . PMID 19585350 .
- ^ Яро, К., и Уорд, Дж. (2007). «В поисках Шерешевского: чем лучше память синестетов?». Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии . 60 (5): 681–695. DOI : 10.1080 / 17470210600785208 . PMID 17455076 .CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
- ^ Нойман, Н. (2010). «Разум мнемонистов: MEG и нейропсихологическое исследование аутичных ученых с памятью». Поведенческие исследования мозга . 215 (1): 114–121. DOI : 10.1016 / j.bbr.2010.07.008 . PMID 20637245 .
- ^ «Официальная статистика» .
- ^ а б в г д е «Чемпионат мира по запоминанию | Статистика памяти мира» . www.world-memory-statistics.com . Проверено 29 декабря 2016 .
- ^ а б в «Список чемпионов США по запоминанию - Wiki по методам запоминания» .
- ^ «Большинство колод игральных карт запоминаются - единичное прицеливание | Книга рекордов Гиннеса» . www.guinnessworldrecords.com . Проверено 29 декабря 2016 .
- ^ Финклеман, Р. Шимшон (1986). Реб Моше . Публикации Mesorah, Ltd., стр. 82–84.
- ^ "Мировой рейтинг | Международная ассоциация статистики памяти" . www.iam-stats.org . Проверено 30 декабря 2016 .