Положительная аффективность ( ПА ) - это характеристика человека, которая описывает, насколько люди испытывают положительные аффекты (ощущения, эмоции, настроения); и, как следствие, то, как они взаимодействуют с другими и со своим окружением. [1]
Люди с высокой позитивной аффективностью, как правило, полны энтузиазма, энергичны, уверены в себе, активны и бдительны. Исследования связывают положительную аффективность с увеличением продолжительности жизни, улучшением сна и снижением гормонов стресса. [2] [3] Люди с высокой позитивной аффективностью имеют более здоровый стиль совладания с собой, более позитивные качества и больше ориентированы на достижение цели. [4] [3] Позитивная аффективность также способствует открытому отношению, общительности и полезности. [1]
Те, у кого низкий уровень положительной аффективности (и высокий уровень отрицательной аффективности), характеризуются грустью, летаргией, дистрессом и неприятным взаимодействием (см. Отрицательную аффективность ). Низкий уровень положительного аффекта коррелирует с социальной тревогой и депрессией из-за снижения уровня дофамина. [5]
Исследования и выводы
Исследования показывают, что существует связь между высвобождением дофамина и положительным влиянием на когнитивные способности. [1] Например, при низком уровне дофамина положительный аффект может стимулировать высвобождение большего количества дофамина, временно увеличивая когнитивные, моторные и эмоциональные процессы. Стимулирование высвобождения дофамина влияет на несколько когнитивных функций. Во-первых, повышение уровня дофамина в нигростриальной системе может временно облегчить моторную или когнитивную дисфункцию, вызванную болезнью Паркинсона.
Увеличение выброса дофамина также влияет на мезокортиколимбическую систему через клетки VTA, повышая настроение и открытость у пожилых людей. Положительный аффект также стимулирует выработку дофамина в префронтальной коре и передней поясной извилине, что помогает обрабатывать рабочую память и исполнительное внимание. Наконец, PA косвенно улучшает консолидацию памяти в гиппокампе, увеличивая высвобождение ацетилхолина из-за увеличения дофамина. [1]
В целом положительное влияние приводит к более позитивному мировоззрению, улучшает навыки решения проблем, развивает социальные навыки, увеличивает активность и проекты и может играть роль в двигательной функции. [1] [6]
Отношения с негативной аффективностью
Положительная аффективность (PA) и отрицательная аффективность (NA) почти независимы друг от друга; [7] человек может иметь высокие показатели как в PA, так и в NA, высокие в одном и низкие в другом или низкие в обоих. Было обнаружено, что аффективность умеренно стабильна во времени и в разных ситуациях (например, работа или отдых). [7] Позитивная аффективность может повлиять на выбор человека в целом, особенно на его ответы на анкеты.
Отношения со счастьем, чувством собственного достоинства и экстраверсией
Счастье , чувство благополучия и высокий уровень самооценки часто связаны с высоким уровнем положительной аффективности, но каждый из них также подвержен влиянию отрицательной аффективности. [7] Тр ПА примерно соответствует доминирующим факторам личности от экстраверсии ; [8] [9] однако на эту конструкцию также влияют межличностные компоненты. [7]
Тестирование
Поскольку не существует жесткого правила для определения определенных уровней позитивной аффективности, разные самооценки используют разные шкалы измерения. [7] Несколько известных тестов перечислены ниже; в каждом из них респондент определяет степень, в которой данное прилагательное или фраза точно характеризует его или ее.
- Шкала дифференциальных эмоций (DES): шкала PA, которая оценивает удовольствие (счастливые или радостные чувства) и интерес (волнение, бдительность , любопытство ). [7]
- Контрольный список прилагательных множественного аффекта - пересмотренный (MAACL-R): измеряет PA в соответствии со шкалой DES и дополнительной шкалой, оценивающей поведение, связанное с поиском острых ощущений (т.е. насколько смел или предприимчивый человек). [7]
- Профиль состояний настроения (POMS): использует шкалу энергии для оценки области PA. [7]
- Расширенная форма расписания положительных и отрицательных аффектов (PANAS-X): в этом тесте используются три основных шкалы: веселье (насколько жизнерадостным, счастливым или живым), уверенность в себе (насколько уверенно и сильно) и внимательность (бдительность и концентрация). . [7]
- Краткая форма международного расписания положительных и отрицательных воздействий (I-PANAS-SF): это краткая версия PANAS, состоящая из 10 пунктов, которая была разработана и тщательно проверена для использования на английском языке как носителями, так и иностранцами. [10] Надежность внутренней согласованности для шкалы PA из 5 пунктов, как сообщается, находится в диапазоне от 0,72 до 0,78. [10]
В управлении бизнесом
Позитивная аффективность - это инструмент управленческого и организационного поведения, используемый для создания позитивной атмосферы на рабочем месте. Используя PA, менеджер может вызвать у сотрудников положительный опыт и культуру. «Поскольку эмоциональность связана с опытом сотрудников, мы ожидаем, что сотрудники с высоким уровнем PA почувствуют значительную организационную поддержку. Их оптимизм и уверенность также помогают им обсуждать свои взгляды в манере, характеризующейся конструктивным противоречием со своим руководителем, чтобы проблемы были решены и их положительные чувства подтвердились ». [11] Позитивная аффективность позволяет творчески решать проблемы в среде, где сотрудники не боятся обращаться к менеджерам, поэтому сотрудники считают, что они играют ключевую роль в организации, предлагая решения. Цель состоит в том, чтобы максимизировать PA и минимизировать любое негативное влияние, циркулирующее в бизнесе. Отрицательные эмоции, такие как страх , гнев , стресс, враждебность , печаль , и чувство вины , повысить предсказуемость на рабочем месте девиантности , [12] и , следовательно , уменьшить производительность бизнеса.
Эффекты
Позитивная аффективность - неотъемлемая часть повседневной жизни . [13] PA помогает людям точно и эффективно обрабатывать эмоциональную информацию, решать проблемы, строить планы и зарабатывать достижения. Теория расширения и развития PA [14] [15] предполагает, что PA расширяет репертуар мгновенных мыслей и действий людей и укрепляет их устойчивые личные ресурсы.
Исследования показывают, что ПА относится к различным классам переменных, таким как социальная активность и частота приятных событий. [8] [16] [17] [18] ПА также сильно влияет на удовлетворенность жизнью . [19] Высокая энергия и вовлеченность, оптимизм и социальный интерес, характерные для людей с высоким уровнем PA, предполагают, что они с большей вероятностью будут удовлетворены своей жизнью. [8] [9] Фактически, сходство содержания между этими аффективными чертами и удовлетворенностью жизнью побудило некоторых исследователей рассматривать как ПА, НС, так и удовлетворенность жизнью как конкретные индикаторы более широкой конструкции субъективного благополучия . [20] [13]
PA может влиять на отношения между переменными в исследованиях организации . [21] [22] PA увеличивает концентрацию внимания и поведенческий репертуар, и эти расширенные личные ресурсы могут помочь преодолеть или справиться с стрессовыми ситуациями. Эти ресурсы бывают физическими (например, улучшение здоровья), социальными (например, сети социальной поддержки ), интеллектуальными и психологическими (например, устойчивость , оптимизм и творчество ).
PA обеспечивает психологический перерыв или отдохнуть от стресса , [2] , поддерживающий постоянные усилия для пополнения ресурсов истощенных стрессами. [23] [24] Его буферные функции являются полезным противоядием от проблем, связанных с негативными эмоциями и плохим здоровьем из-за стресса [15], поскольку PA снижает аллостатическую нагрузку. [2] Точно так же счастливые люди лучше справляются с ситуацией. МакКрэй и Коста [25] пришли к выводу, что ПА ассоциируется с более зрелыми копинг-усилиями.
Смотрите также
- Привязанность
- Экстренная помощь
- Радость
- Благодарность
- Удовлетворение
- Счастье
Рекомендации
- ^ а б в г д Эшби, ФГ; Isen, AM; Туркен, Австралия (1999). «Нейропсихологическая теория положительного аффекта и его влияние на познание». Психологический обзор . 106 (3): 529–550. DOI : 10.1037 / 0033-295x.106.3.529 . PMID 10467897 .
- ^ а б в Шенк, HM; и другие. (2017). «Ассоциации положительного и отрицательного аффекта с аллостатической нагрузкой: когортное исследование« Мост жизни »». Психосоматическая медицина . 80 (2): 160–166. DOI : 10.1097 / PSY.0000000000000546 . PMID 29215457 . S2CID 20121114 .
- ^ а б Патерсон, ТС; Yeung, SE; Торнтон, WL (2015). «Положительный аффект предсказывает способность пожилых людей решать повседневные проблемы». Старение и психическое здоровье . 20 (8): 871–879. DOI : 10.1080 / 13607863.2015.1043619 . PMID 26033072 . S2CID 4058593 .
- ^ Li, YI; Старр, Л. Р.; Хершенберг, Р. (2017). «Реакция на положительный аффект в повседневной жизни: положительные размышления и смягчение умеряют связь между повседневными событиями и симптомами депрессии». Журнал психопатологии и поведенческой оценки . 39 (3): 412–425. DOI : 10.1007 / s10862-017-9593-у . S2CID 151923179 .
- ^ Коэн, Иона N .; и другие. (2017). «Положительный и отрицательный аффект как связь между социальной тревогой и депрессией: прогнозирование сопутствующих и предполагаемых симптомов настроения при униполярных и биполярных расстройствах настроения» . Поведенческая терапия . 48 (6): 820–833. DOI : 10.1016 / j.beth.2017.07.003 . PMC 6028186 . PMID 29029678 .
- ^ Nelis, S .; Бастин, М .; Raes, F .; Mezulis, A .; Бийттебир, П. (2016). «Аффективность черты и стили реакции на положительный аффект: отрицательная аффективность относится к подавлению, а положительная аффективность - к усилению» . Личность и индивидуальные различия . 96 : 148–154. DOI : 10.1016 / j.paid.2016.02.087 .
- ^ Б с д е е г ч я Naragon, К., и Уотсон, D. (2009). «Положительная аффективность». В С. Лопес (ред.), Энциклопедия позитивной психологии (стр. 707-711). Хобокен, Нью-Джерси: Уайли-Блэквелл.
- ^ а б в Уотсон, Дэвид; Кларк, Ли Анна (1984). «Отрицательная аффективность: склонность к отвращению к эмоциональным состояниям». Психологический бюллетень . 96 (3): 465–490. DOI : 10.1037 / 0033-2909.96.3.465 . PMID 6393179 .
- ^ a b Tellegen, A. (1985). «Структуры настроения и личности и их отношение к оценке тревожности с упором на самооценку». В AH Tuma & JD Maser (Eds.), Тревога и тревожные расстройства , (стр. 681–706), Hilssdale, NJ: Erlbaum.
- ^ а б Томпсон, ER (2007). «Разработка и проверка надежного международного краткого расписания положительных и отрицательных воздействий (PANAS)» (PDF) . Журнал кросс-культурной психологии . 38 (2): 227–242. DOI : 10.1177 / 0022022106297301 . S2CID 145498269 .[ постоянная мертвая ссылка ]
- ^ Хуэй, Чун; Вонг, Альфред; Тьосволд, декан. "Журнал профессиональной и организационной психологии (2007), 80, 735–751". Журнал профессиональной и организационной психологии : 738.
- ^ Ли; Кибеом; Аллен, Натали Дж (2002). «Организационное гражданское поведение и отклонения на рабочем месте: роль аффекта и познания». Журнал прикладной психологии . 87 (1): 131–142. DOI : 10.1037 / 0021-9010.87.1.131 . PMID 11916207 .
- ^ а б Houben, M .; и другие. (2015). «Связь между краткосрочной динамикой эмоций и психологическим благополучием: метаанализ» (PDF) . Психологический бюллетень . 141 (4): 901–930. DOI : 10.1037 / a0038822 . PMID 25822133 .
- ^ Фредриксон, Барбара Л. (сентябрь 1998 г.). "Что хорошего в положительных эмоциях?" . Обзор общей психологии . 2 (3): 300–319. DOI : 10.1037 / 1089-2680.2.3.300 . PMC 3156001 . PMID 21850154 .
- ^ а б Фредриксон, Барбара Л. (март 2001 г.). «Роль позитивных эмоций в позитивной психологии: теория позитивных эмоций по расширению и развитию» . Американский психолог . 56 (3): 218–226. DOI : 10.1037 / 0003-066x.56.3.218 . PMC 3122271 . PMID 11315248 .
- ^ Бейзер, Мортон (декабрь 1974 г.). «Составляющие и корреляты психического благополучия». Журнал здоровья и социального поведения . 15 (4): 320–327. DOI : 10.2307 / 2137092 . JSTOR 2137092 . PMID 4455735 .
- ^ Bradburn, NM (1969). « Структура психологического благополучия ». Чикаго: Алдин.
- ^ Уотсон, Дэвид; Кларк, Ли Анна; Теллеген, Ауке (июнь 1988 г.). «Разработка и проверка кратких показателей положительного и отрицательного воздействия: шкалы PANAS». Журнал личности и социальной психологии . 54 (6): 1063–1070. DOI : 10.1037 / 0022-3514.54.6.1063 . PMID 3397865 .
- ^ Судья, Тимоти А .; Локк, Эдвин А .; Дарем, Кэти С.; Клугер, Авраам Н. (февраль 1998 г.). «Влияние предрасположенности на работу и удовлетворенность жизнью: роль основных оценок». Журнал прикладной психологии . 83 (1): 17–34. DOI : 10.1037 / 0021-9010.83.1.17 . PMID 9494439 .
- ^ ДеНев, Кристина М .; Купер, Харрис (сентябрь 1998 г.). «Счастливая личность: метаанализ 137 черт личности и субъективного благополучия». Психологический бюллетень . 124 (2): 197–229. DOI : 10.1037 / 0033-2909.124.2.197 . PMID 9747186 .
- ^ Джекс, Стив М .; Спектор, Пол Э. (1996). «Влияние негативной аффективности на отношения стрессор-напряжение: воспроизведение и расширение». Работа и стресс . 10 (1): 36–45. DOI : 10.1080 / 02678379608256783 .
- ^ Уильямс, Ларри Дж .; Андерсон, Стелла Э. (июнь 1994 г.). «Альтернативный подход к эффектам методов с использованием моделей со скрытыми переменными: приложения в исследованиях организационного поведения». Журнал прикладной психологии . 79 (3): 323–331. DOI : 10.1037 / 0021-9010.79.3.323 .
- Перейти ↑ Lazarus, RS (1991). Эмоции и адаптация . Нью-Йорк: Oxford Univ. Нажмите.
- ^ Косла, М. (2006 с). Обретение выгоды в невзгодах. Рукопись в печати.
- ^ МакКрэй, Роберт Р .; Коста, Пол Т., младший (июнь 1986 г.). «Личность, совладание и эффективность совладания во взрослом образце». Журнал личности . 54 (2): 385–404. DOI : 10.1111 / j.1467-6494.1986.tb00401.x .
дальнейшее чтение
- Бушман, Брайан Б.; Кроули, Сьюзан Л. (февраль 2010 г.). «Схожа ли структура аффекта у детей младшего и старшего возраста? Межсекторные различия в отрицательной и положительной аффективности». Журнал психообразовательной оценки . 28 (1): 31–39. DOI : 10.1177 / 0734282909337584 . S2CID 144121162 .
- Congard, A .; Dauvier, B .; Antoine, P .; Жиль, П. (2011). «Интеграция личности, повседневных жизненных событий и эмоций: роль тревоги и положительного аффекта в динамике регуляции эмоций». Журнал исследований личности . 45 (4): 372–384. DOI : 10.1016 / j.jrp.2011.04.004 .
- Графтон, Б. (2012). «Взлеты и падения когнитивной предвзятости: разделение характеристик внимания на положительную и отрицательную аффективность». Журнал когнитивной психологии . 24 (1): 33–53. DOI : 10.1080 / 20445911.2011.578066 . S2CID 145185201 .
- Лопес, SJ (2008). Позитивная психология: изучение лучшего в людях. (Том 2). Вестпорт, Коннектикут: Публикации Praeger.
- Лопес, С., и Снайдер, CR (2009). Оксфордский справочник по позитивной психологии. (2-е изд.). Оксфорд, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
- Томкинс, СС (1962). Аффект, образность, сознание. (Том I). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer Publishing Company, Inc.