Сон-говорить (или somniloquy ) является Parasomnia , который относится к разговору вслух во время сна. Он может варьироваться от простого бормотания до громких криков и длинных, часто невнятных речей и может повторяться много раз во время сна. [1] Как и в случае лунатизма и ночных ужасов , разговоры во сне обычно происходят во время дельта-волновых стадий медленного сна или во время временного возбуждения от них.
Это также может произойти во время фазы быстрого сна, когда это представляет собой то, что терапевты называют моторным прорывом (см. Сонный паралич ) речи во сне: слова, сказанные во сне, произносятся вслух. В зависимости от частоты это может считаться или не считаться патологическим. Все моторные функции обычно отключаются во время быстрого сна, поэтому моторные, т. Е. Словесная переработка содержания сновидения, можно рассматривать как расстройство поведения в фазе быстрого сна (см. Ниже).
Презентация
Сопутствующие условия
Разговор во сне может возникать сам по себе (т. Е. Идиопатический) или как признак другого нарушения сна, например:
- Расстройство поведения при быстром движении глаз (RBD) - громкие, эмоциональные или непристойные разговоры во сне
- Лунатизм
- Ночные ужасы - сильный страх, крики, крики
- Расстройство пищевого поведения, связанное со сном (SRED)
Причины
В 1966 году исследователи пытались найти связь между наследственностью и разговором во сне. Их исследования показывают следующее:
- Родители, говорящие во сне, чаще заводят детей, которые разговаривают во сне
- Разговор во сне все еще может происходить, хотя и гораздо реже, если ни один из родителей не разговаривал во сне.
- Большая часть родителей начинает разговаривать во сне в более позднем возрасте, без каких-либо предшествующих разговоров во сне в детстве или подростковом возрасте.
Сам по себе разговор во сне обычно безвреден; однако он может разбудить других и вызвать у них испуг, особенно когда наблюдатель ошибочно интерпретирует его как сознательную речь. Если разговор во сне носит драматический, эмоциональный или непристойный характер, это может быть признаком другого нарушения сна (см. Выше). За разговором во сне может следить партнер или с помощью записывающего устройства; Устройства, которые бездействуют до обнаружения звуковой волны, идеально подходят для этой цели. Полисомнография (запись сна) показывает эпизоды разговора во сне, которые могут происходить на любой стадии сна. [1]
Стресс также может вызывать разговоры во сне. [2] Исследователи обнаружили, что более 30,7% людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, разговаривают во сне. [3] Другое исследование показывает, что ветераны войны во Вьетнаме, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, сообщают, что во сне говорят больше, чем пациенты без посттравматического стрессового расстройства. [4]
Сон также может быть вызван депрессией, недосыпанием, дневной сонливостью, алкоголем и лихорадкой. Это часто происходит в сочетании с другими нарушениями сна, такими как спутанное возбуждение, апноэ во сне и расстройство поведения во сне в фазе быстрого сна. В редких случаях разговоры во сне у взрослых связаны с психическим расстройством или ночными припадками. [5]
Распространенность
Сонный разговор очень распространен и встречается у 50% детей младшего возраста не реже одного раза в год. [6] Большой процент людей после 25 лет все реже разговаривает во сне, в то время как многие продолжают говорить во сне. И значительная часть людей, у которых в детстве не было никаких эпизодов, начинают болтать во сне во взрослой жизни. [7] Говорение во сне передается по наследству. [8]
В исследовании, посвященном распространенности разговоров во сне в детстве, авторы сообщили, что частота разговоров во сне у детей разная. Около половины детей имеют эпизоды разговора во сне не реже одного раза в год, но менее 10% детей говорят во сне каждую ночь, тогда как 20-25% говорят во сне не реже одного раза в неделю. Кроме того, они не обнаружили никакой разницы между полом или социально-экономическим классом. [6]
Однако достоверная оценка распространенности этого явления затруднительна, поскольку говорящий во сне либо не помнит, либо не осознает, что разговаривает во сне. Такая же неопределенность существует в отношении возраста начала заболевания, поскольку ранние проявления могли остаться незамеченными. Таким образом, мы находим несопоставимые результаты относительно его распространенности в литературе. [9]
Уход
Обычно при разговоре во сне лечение не требуется, потому что оно обычно не нарушает сон и не вызывает других проблем. [9] [10] Но поведенческое лечение уже давало результаты в прошлом. Ле Бёф (1979) использовал автоматизированный слуховой сигнал для лечения хронического разговора во сне у пациента, страдающего от разговора во сне в течение 6 лет. Когда пациент начал говорить во сне, в течение 5 секунд издавался отталкивающий звук. Сон быстро прекратился, и пациент не продемонстрировал никаких побочных эффектов лечения. [11]
Исследовать
Хотя это очень редко, люди, которые говорят во сне, иногда могут говорить на другом языке. Это явление, известное только как «разговор во сне на разных языках», в настоящее время активно исследуется во многих местах, хотя многие из них неизвестны, а некоторые, как известно, находятся в Нью-Йорке и Сан-Диего в Соединенных Штатах. В большинстве случаев это происходит на языке, который человек приобрел в начале своей жизни, хотя также можно на другом языке разговаривать во сне на втором языке, который человек выучил позже, в детстве или в зрелом возрасте. Человек, который разговаривает во сне на разных языках, не может говорить на языке, который он или она не знает или не выучил. Чаще всего люди, которые разговаривают во сне на разных языках, происходят в подростковом и взрослом возрасте и обычно колеблются в возрасте от 17 до 26 лет. Друзья и члены семьи того, кто разговаривает во сне на разных языках, не должны пробуждать человек; вместо этого им следует посоветоваться с ним или с ней после того, как они проснулись ото сна, и подойти к ним по этому вопросу. Многое еще предстоит изучить разговору во сне на разных языках, но на данный момент ученые могут сделать вывод, что этот случай безвреден и обычно является побочным продуктом того, кто разговаривает во сне на регулярной основе. [ необходима цитата ]
В литературе
Говорящий во сне появляется в шекспировском « Макбете» , знаменитой сцене лунатизма . Леди Макбет, находясь в «дремлющем возбуждении», наблюдала, как женщина и доктор идут во сне, моют руки и произносят знаменитую фразу: «Вон, проклятое место! (Акт 5, сцена 1) [12]
Сон-говорящий также появляется в историческом романе XIX века датского писателя Бернхарда Северина Ингеманна «Детство короля Эрика Менведа» . [13] По сюжету молодая девушка по имени Аасэ обладает пророческой силой говорить правду во сне. В английском переводе 1846 года Аасе описывается так:
У нее несколько бледное лицо; и, какой бы бодрой и бодрой она ни была, тем не менее, время от времени ее тревожат своего рода припадки сновидений. Но это пройдет, когда она станет старше. Ее мать была так обеспокоена перед ней; и я считаю, что это происходит в семье, поскольку я сам не полностью свободен от этого. Сейчас я не очень обращаю внимания на такие сновидения; но она еще ничего не сказала в этом состоянии, что не подтвердилось в какой-то степени правдой; хотя она ничего не может различить ни ночью, ни днем, больше, чем другие, когда они в своих чувствах.
Уолт Уитмен написал ныне утерянный роман, основанный на романе Ингеманна, который он назвал «Сонный ходок» . [14]
В главе VII «Приключения Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла Соня говорит во сне или, по крайней мере, так говорит, и даже поет во сне:
«С таким же успехом можно сказать, - добавил Соня, который, казалось, разговаривал во сне, - что« я дышу, когда сплю »- это то же самое, что« я сплю, когда я дышу »!
Тут Соня встряхнулась и запела во сне: «Мерцай, мерцай, мерцай, мерцай ...» - и продолжала так долго, что им пришлось ущипнуть ее, чтобы она остановилась.
Смотрите также
- Дион МакГрегор , известный сонник 20-го века.
Рекомендации
- ^ a b «Говорить во сне» . WebMD . Проверено 3 апреля 2021 года . CS1 maint: обескураженный параметр ( ссылка )
- ^ Американская академия медицины сна (2014) Международная классификация нарушений сна, 3-е изд. Американская академия медицины сна, Дариен
- ^ Ohayon, М., & Shapiro, CM (2000). Посттравматическое стрессовое расстройство в общей популяции. Комплексная психиатрия, 41 (6), 469–478.
- ^ Инман, диджей, серебро, С.М., & Doghramji, К. (1990). Нарушение сна при посттравматическом стрессовом расстройстве: сравнение с бессонницей, не связанной с посттравматическим стрессовым расстройством. Журнал травматического стресса, 3 (3), 429-437. https://doi.org/10.1002/jts.2490030311
- ^ Национальный фонд сна. «Говорящий во сне» . Национальный фонд сна .
- ^ а б Реймао, Рубенс; Лефевр, Антонио (1980). «Распространенность сонливости в детстве». Мозг и развитие . 2 (4): 353–357. DOI : 10.1016 / S0387-7604 (80) 80047-7 . PMID 7224091 . S2CID 4773570 .
- ^ Аркин, Артур М. (1981). «5» . Sleep Talking: психология и психофизиология . L. Erlbaum Associates. ISBN 9781315802992. Проверено 1 июля 2019 года .
- ^ Аркин, Артур М. (1981). Психология и психофизиология разговора во сне . L. Erlbaum Associates. С. 40–41. ISBN 0-89859-031-0.
- ^ а б Аркин, Артур М. (1981). «4» . Sleep Talking: психология и психофизиология . L. Erlbaum Associates. ISBN 9781315802992. Проверено 1 июля 2019 года .
- ^ Национальный фонд сна. «Расстройства сна: разговоры во сне» . Национальный фонд сна . Проверено 1 июля 2019 года .
- ^ Ле Бёф, Алан (1979). «Поведенческое лечение хронической бессонницы». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 10 (1): 83–84. DOI : 10.1016 / 0005-7916 (79) 90044-2 .
- ^ Шекспир, Уильям. «Макбет» . Шекспир онлайн . Аманда Мабиллард . Проверено 21 февраля 2017 года .
- ^ Ингеманн, Бернхард Северин (1846). Детство короля Эрика Менведа: исторический роман . Лондон: Брюс и Уайлд. п. 11 . Проверено 21 февраля 2017 года .
спать.
- ^ Белый, Уильям (март 1963 г.). "Первое" литературное "письмо Уитмена". Американская литература . 35 (1): 83–85. JSTOR 2923025 .
дальнейшее чтение
- Эмери, Карла (1998). « Секрет, не говори: энциклопедия гипноза » . Acorn Hill Publishing.ISBN 9780965993036
Внешние ссылки
- OSF Healthcare
- Сон хорошо
- Сомнилоки в виде альбомов и книг Брайана Льюиса Сондерса
- Четырехминутный фильм режиссера Адама Розенберга о себе, говорящем во сне