Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Сонный паралич
Джон Генри Фузели - Кошмар.JPG
«Кошмар » Генри Фузели (1781) считается изображением сонного паралича, воспринимаемого как демоническое посещение.
СпециальностьПсихиатрия , Медицина сна
СимптомыОсведомленность, но неспособность двигаться во время пробуждения или засыпания [1] [2]
ПродолжительностьМенее пары минут [2]
Факторы рискаНарколепсия , синдром обструктивного апноэ во сне , употребление алкоголя, лишение сна [1] [2]
Диагностический методНа основании описания [2]
Дифференциальная диагностикаНарколепсия , атонический припадок , периодический гипокалиемический паралич , ночной ужас [1] [2]
УходУверенность, гигиена сна , когнитивно-поведенческая терапия , антидепрессанты [1]
Частота8–50% [2]

Сонный паралич - это состояние во время пробуждения или засыпания , при котором человек осознает, но не может двигаться или говорить. [1] [2] Во время эпизода у человека могут возникать галлюцинации (слышать, чувствовать или видеть то, чего нет), что часто приводит к страху . [1] Эпизоды обычно длятся менее пары минут. [2] Это может быть единичный эпизод или повторяться. [1]

Заболевание может возникнуть у здоровых в остальном людей или у людей с нарколепсией , или оно может передаваться в семьях в результате определенных генетических изменений. [2] Состояние может быть вызвано недосыпанием , психологическим стрессом или неправильным циклом сна . [2] Считается, что основной механизм связан с дисфункцией быстрого сна . [2] Сонный паралич обычно бывает у людей с осознанными сновидениями; некоторые осознанные сновидцы используют это как метод осознанного сновидения . [3] Диагноз основывается на описании человека. [2]Другие состояния, которые могут проявляться аналогичным образом, включают нарколепсию, атонический припадок и периодический гипокалиемический паралич . [2]

Варианты лечения паралича сна мало изучены. [1] Рекомендуется убедить людей, что это обычное заболевание, которое в целом не является серьезным. [1] Другие меры, которые можно попробовать, включают гигиену сна , когнитивно-поведенческую терапию и антидепрессанты . [1]

От 8% до 50% людей в какой-то момент своей жизни испытывают сонный паралич. [2] [4] Около 5% людей имеют регулярные эпизоды. [2] Мужчины и женщины страдают одинаково. [2] Сонный паралич описывался на протяжении всей истории. [1] Считается, что он сыграл роль в создании историй о похищении инопланетянами и других паранормальных явлениях. [1]

Признаки и симптомы [ править ]

Главный симптом сонного паралича - неспособность двигаться или говорить во время пробуждения. [1]

Во время сонного паралича сообщаются воображаемые звуки, такие как гудение , шипение , статика , стук и жужжание. [5] Также слышны другие звуки, такие как голоса , шепот и рев . Также известно, что во время приступа можно почувствовать давление на грудь. [6] Эти симптомы обычно сопровождаются сильными эмоциями, такими как страх и паника . [7] У людей также есть ощущение того, что их вытаскивают из постели или полета, онемение и ощущение поражения электрическим током.покалывание или вибрации, проходящие по их телу. [8]

Сонный паралич может включать в себя гипнагогические галлюцинации, например, когда сверхъестественное существо задыхается или пугает человека, сопровождающееся чувством давления на грудь и затрудненным дыханием . [9] Другой пример галлюцинации связан с тем, что угрожающая темная фигура входит в комнату или прячется за окном, в то время как объект парализован. [10]

Патофизиология [ править ]

Патофизиология паралича сна конкретно не определена, хотя существует несколько теорий о его причине. [11] Первый из них связан с пониманием того, что сонный паралич - это парасомния, возникающая в результате дисфункционального перекрытия фаз быстрого сна и бодрствования. [12] Полисомнографические исследования показали, что у людей, страдающих сонным параличом, латентный период REM-сна короче, чем обычно, а также укорочены циклы NREM и REM-сна, а также фрагментирован REM-сон. [13]Это исследование подтверждает наблюдение, что нарушение регулярного режима сна может спровоцировать эпизод сонного паралича, поскольку фрагментация быстрого сна обычно происходит, когда нарушаются режимы сна, и теперь наблюдается в сочетании с параличом сна. [13]

Другая важная теория заключается в том, что нейронные функции, регулирующие сон, не сбалансированы, что приводит к перекрытию различных состояний сна. [8] В этом случае холинергический сон « включенных » нейронных популяций гиперактивирован, а серотонинергический сон «выключенных» нейронных популяций недостаточно активирован. [8] В результате клетки, способные посылать сигналы, позволяющие полностью пробудиться из состояния сна, серотонинергические нейронные популяции, испытывают трудности с преодолением сигналов, посылаемых клетками, которые удерживают мозг в состоянии сна. [8] Во время обычного быстрого сна порог стимула, вызывающего возбуждение, значительно повышается. В нормальных условиях медиальное и вестибулярное ядра ,корковые , таламические и мозжечковые центры координируют такие вещи, как движение головы и глаз, а также ориентацию в пространстве. [8]

У людей, сообщающих о сонном параличе, почти отсутствует блокировка экзогенных стимулов, а это означает, что стимулу намного легче возбудить человека. [8] В вестибулярные ядра , в частности , были идентифицированы как тесно связаны с мечтая во время стадии REM сна. [8] Согласно этой гипотезе, вестибулярно-моторная дезориентация, в отличие от галлюцинаций, возникает из полностью эндогенных источников стимулов. [14]

Если влияние сна «на» нейронные популяции невозможно противодействовать, характеристики быстрого сна сохраняются после пробуждения. Общие последствия паралича сна включают головные боли, мышечные боли, слабость или паранойю. Как следует из корреляции с быстрым сном, паралич не является полным: использование следов EOG показывает, что движение глаз все еще возможно во время таких эпизодов; однако человек, страдающий сонным параличом, не может говорить. [15]

Исследования обнаружили генетический компонент сонного паралича. [16] Характерная фрагментация быстрого сна, гипнопомпические и гипнагогические галлюцинации имеют наследственный компонент и при других парасомниях, что подтверждает идею о том, что паралич сна также является генетическим. [17] Исследования близнецов показали, что если один из близнецов монозиготной пары ( однояйцевые близнецы ) испытывает сонный паралич, то другой близнец, скорее всего, тоже испытает его. [17]Идентификация генетического компонента означает нарушение функции на физиологическом уровне. Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить, есть ли ошибка в сигнальном пути возбуждения, как предполагает первая представленная теория, или же нарушена регуляция мелатонина или самих нервных популяций.

Галлюцинации [ править ]

Изображение видения, похожего на суккуба , в отличие от инкуба. Моя мечта, моя дурная мечта , 1915, Фриц Швимбек

С параличом сна связаны несколько типов галлюцинаций: вера в то, что в комнату злоумышленник, присутствие инкуба и ощущение парения. [14] Неврологическая гипотеза состоит в том, что во время сна паралича механизмов , которые , как правило , координируют движение тела и предоставлять информацию о положении тела становится активированными, а потому , что нет никакого фактического движения, вызывают плавающее ощущение. [14]

В нарушитель и Incubus галлюцинации высоко коррелируют друг с другом, и умеренно коррелируют с третьей галлюцинации, вестибуло-моторной дезориентации, также известный как из собственного тела опыта , [14] , которые отличаются от двух других в не связанных с угрозой активированные система бдительности. [18]

Повышенная бдительность [ править ]

Состояние повышенной бдительности, создаваемое в среднем мозге, может еще больше способствовать галлюцинациям. [8] Более конкретно, экстренная реакция активируется в мозгу, когда человек просыпается парализованным и чувствует себя уязвимым для нападения. [14] Эта беспомощность может усилить эффекты реакции на угрозу, значительно превышающую уровень, типичный для нормальных снов, что может объяснить, почему такие видения во время сонного паралича настолько ярки. [14] Система бдительности, активируемая угрозой, представляет собой защитный механизм, который различает опасные ситуации и определяет, уместна ли реакция страха. [14]

Реакция гипер-бдительности может привести к созданию эндогенных стимулов, которые способствуют воспринимаемой угрозе. [8] Подобный процесс может объяснять галлюцинации с небольшими вариациями, в которых субъект воспринимает злое присутствие, пытаясь задушить его, либо путем сильного надавливания на грудь, либо путем удушения. [14] Неврологическое объяснение гласит, что это является результатом комбинации системы активации бдительности угроз и паралича мышц, связанного с параличом сна, который удаляет произвольный контроль дыхания. [14] Некоторые особенности паттернов быстрого дыхания усугубляют чувство удушья. [14] К ним относятся учащенное поверхностное дыхание, гиперкапния.и небольшая закупорка дыхательных путей, что является распространенным симптомом у пациентов с апноэ во сне . [8]

Согласно этому отчету, субъекты пытаются глубоко дышать и оказываются не в состоянии сделать это, создавая ощущение сопротивления, которое активируемая угрозой система бдительности интерпретирует как неземное существо, сидящее на их груди и угрожающее удушьем. [8] Ощущение захвата вызывает петлю обратной связи, когда страх удушья увеличивается в результате продолжающейся беспомощности, заставляя субъектов бороться, чтобы закончить эпизод SP. [14]

Диагноз [ править ]

Паралич сна в основном диагностируется путем клинического опроса и исключает другие потенциальные нарушения сна, которые могут быть причиной ощущения паралича. [11] [12] Существует несколько методов надежной диагностики [18] [19] или скрининга ( Мюнхенский скрининг парасомнии ) [20] на предмет рецидивирующего изолированного паралича сна.

Диагноз [ править ]

Эпизоды паралича сна могут возникать в контексте нескольких заболеваний (например, нарколепсии, гипокалиемии ). Когда эпизоды возникают независимо от этих состояний или употребления психоактивных веществ, это называется «изолированным параличом сна» (ISP). [19] Когда эпизоды ISP более часты и вызывают клинически значимое расстройство или помехи, это классифицируется как «рецидивирующий изолированный паралич сна» (RISP). Эпизоды сонного паралича, независимо от классификации, обычно короткие (1–6 минут), но были зарегистрированы более длительные эпизоды. [8]

Различить между катаплексией, вызванной нарколепсией, и истинным параличом сна может быть сложно , потому что эти два явления физически неразличимы. Лучший способ различить эти два типа - отметить, когда атаки происходят чаще всего. Приступы нарколепсии чаще встречаются, когда человек засыпает; Атаки ISP и RISP чаще встречаются после пробуждения. [18]

Дифференциальный диагноз [ править ]

Подобные условия включают:

  • Синдром взрывающейся головы (EHS) потенциально пугает парасомния, галлюцинации обычно более короткие, всегда громкие или резкие, и во время EHS нет паралича. [21]
  • Кошмарное расстройство (ND); также парасомния на основе REM [21]
  • Ужасы во сне (СТ) потенциально пугают парасомнию, но не основаны на фазах быстрого сна, и отсутствует осознание окружающего, характерные крики во время СТ. [21]
  • Ночные панические атаки (НПА) включают страх и острый дистресс, но без паралича и образов сновидений [21]
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) часто включает пугающие образы и тревогу, но не ограничивается переходами от сна к бодрствованию [21]

Профилактика [ править ]

Выявлено несколько обстоятельств, связанных с повышенным риском паралича сна. К ним относятся бессонница , лишение сна , неустойчивый режим сна, стресс и физическая усталость. Также считается, что в развитии RISP может быть генетический компонент, потому что у монозиготных близнецов высока частота одновременного паралича сна . [17] Сон в положении лежа на спине оказался особенно заметным возбудителем сонного паралича. [9] [22]

Считается, что сон в положении лежа на спине делает спящего более уязвимым для эпизодов сонного паралича, потому что в этом положении для сна мягкое небо может разрушиться и перекрыть дыхательные пути. [22] Это возможно независимо от того, было ли человеку диагностировано апноэ во сне или нет. Также может наблюдаться более высокая частота микровозбуждений во время сна в положении лежа на спине, поскольку на легкие оказывается большее давление силы тяжести. [22]

Хотя многие факторы могут увеличить риск для ISP или RISP, их можно избежать с помощью незначительных изменений образа жизни. [12]

Лечение [ править ]

Лечение начинается с ознакомления с стадиями сна и невозможностью двигать мышцами во время быстрого сна. Если симптомы не исчезнут, пациента следует обследовать на предмет нарколепсии . [23] Самым безопасным лечением паралича сна является принятие более здоровых привычек сна. Однако в более серьезных случаях можно использовать трициклические антидепрессанты или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). [24] Несмотря на то, что эти методы лечения назначаются, в настоящее время не найдено лекарств, которые бы в большинстве случаев полностью прекращали эпизоды сонного паралича. [24]

Лекарства [ править ]

Хотя не проводилось крупных испытаний, посвященных лечению паралича сна, некоторые препараты имеют многообещающие результаты в тематических исследованиях. [25] Два испытания ГОМК на людях с нарколепсией продемонстрировали уменьшение количества эпизодов сонного паралича. [25]

Пимавансерин был предложен в качестве возможного кандидата для будущих исследований по лечению паралича сна. [26]

Когнитивно-поведенческая терапия [ править ]

Некоторые из самых ранних работ по лечению паралича сна были выполнены с использованием когнитивно-поведенческой терапии под названием CA-CBT. Работа сосредоточена на психообразовании и изменении катастрофических представлений о приступе паралича сна. [27] [28] Этот подход ранее использовался для лечения паралича сна в Египте, хотя клинические испытания отсутствуют. [29]

Первым опубликованным психосоциальным лечением рецидивирующего изолированного паралича сна была когнитивно-поведенческая терапия изолированного паралича сна (CBT-ISP). [19] Он начинается с самоконтроля за симптомами, когнитивной реструктуризации дезадаптивных мыслей, относящихся к ISP (например, «паралич будет постоянным»), и психообразования о природе паралича сна. Методы профилактики включают специальную гигиену сна и предварительное использование различных техник релаксации (например, диафрагмальное дыхание, внимательность, прогрессивное расслабление мышц, медитация). Техники разрушения эпизодов [30] сначала практикуются во время сеанса, а затем применяются во время реальных атак. Контролируемое испытание CBT-ISP еще не проводилось, чтобы доказать его эффективность.

Эпидемиология [ править ]

Сонный паралич одинаково встречается у мужчин и женщин. [4] [31] Показатели распространенности в течение жизни, полученные из 35 агрегированных исследований, показывают, что примерно 8% населения в целом, 28% студентов и 32% пациентов психиатрических больниц в какой-то момент своей жизни переживают по крайней мере один эпизод сонного паралича. [4] Частота рецидивирующего паралича сна не так хорошо известна, но 15% -45% тех, у кого в течение всей жизни был сонный паралич, могут соответствовать диагностическим критериям рецидивирующего изолированного паралича сна. [18] [11] В исследованиях, проведенных в Канаде, Китае, Англии, Японии и Нигерии, от 20% до 60% людей сообщили, что хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. [7]В целом, у небелых паралич сна наблюдается чаще, чем у белых, но разница довольно мала. [4] Примерно 36% населения, страдающего изолированным параличом сна, вероятно, разовьется в возрасте от 25 до 44 лет. [32]

Изолированный паралич сна обычно наблюдается у пациентов с нарколепсией. Приблизительно 30–50% людей, у которых была диагностирована нарколепсия, испытали паралич сна как вспомогательный симптом. [32] У большинства людей, переживших сонный паралич, бывают спорадические эпизоды, которые случаются от одного месяца до одного раза в год. Только 3% людей, страдающих параличом сна, не связанным с нервно-мышечным расстройством, имеют эпизоды по ночам. [32]

Сонный паралич чаще встречается у студентов и пациентов психиатрических больниц. [4]

Общество и культура [ править ]

Этимология [ править ]

Версия XIX века " Кошмара" Фюссли (1781 г.)

Первоначальное определение сонного паралича было кодифицировано Сэмюэлем Джонсоном в его Словаре английского языка как кошмар , термин, который превратился в наше современное определение. Этот термин был впервые использован и назван британским неврологом С.А.К. Уилсоном в его диссертации 1928 года «Нарколепсия». [33] Такой сонный паралич широко считался работой демонов , а точнее инкубов , которые, как полагали, сидели на груди спящих. На древнеанглийском языке эти существа назывались mare или mære (от протогерманского * marōn, ср. Древнескандинавский mara ), отсюда кобыла в слове кошмар . Слово может быть родственным к греческому Марону (в Одиссее ) и санскрит Мары .

Культурное значение и подготовка [ править ]

Ле Кошмар ( Кошмар ) Эжена Тивье (1894)

Хотя основные черты сонного паралича (например, атония, ясность сенсориума и частые галлюцинации) кажутся универсальными, способы их переживания различаются в зависимости от времени, места и культуры. [9] [34] Для этого опыта было определено более 100 терминов. [19] Некоторые ученые предложили сонный паралич в качестве объяснения сообщений о паранормальных явлениях, таких как призраки , [35] [36] посещения инопланетян, [37] демоны или одержимость демонами , [9] [38] похищения инопланетянами , [39] ] [40] ночь карга итень людей преследует. [11] [14]

По мнению некоторых ученых, культура может быть основным фактором формирования паралича сна. [38] Когда сонный паралич интерпретируется через определенный культурный фильтр, он может стать более заметным. Например, если в определенной культуре опасаются паралича сна, этот страх может привести к условному страху и, таким образом, ухудшить переживания, что, в свою очередь, приведет к более высоким показателям. [9] [38] В соответствии с этой идеей, высокая частота и длительность неподвижности во время сонного паралича были обнаружены в Египте, где существуют тщательно продуманные представления о сонном параличе с участием злобных духовоподобных существ, джиннов . [38]

Исследования показали, что сонный паралич связан с сильным страхом и страхом перед неминуемой смертью у 50% больных в Египте. [38] Исследование, сравнивающее частоту и характеристики сонного паралича в Египте и Дании, показало, что это явление в три раза чаще встречается в Египте, чем в Дании. [38] В Дании, в отличие от Египта, нет никаких сложных сверхъестественных представлений о сонном параличе, и этот опыт часто интерпретируется как странное физиологическое событие с более короткими эпизодами сонного паралича и меньшим количеством людей (17%), опасающихся, что они могут умереть от Это. [34]

Фольклор [ править ]

Ночная карга - это общее название фольклорного существа, которое встречается в культурах по всему миру и используется для объяснения феномена сонного паралича. Распространенное описание состоит в том, что человек ощущает присутствие сверхъестественного злонамеренного существа, которое обездвиживает человека, как если бы оно стояло на груди. [41] У этого явления много названий.

Египет [ править ]

В Египте сонный паралич рассматривается как ужасающая атака джиннов . Джинны могут даже убивать своих жертв. [34]

Камбоджа [ править ]

Сонный паралич среди камбоджийцев известен как «призрак толкает вас вниз» [36] и влечет за собой веру в опасные посещения умерших родственников. [36]

Италия [ править ]

В разных регионах Италии есть много примеров сверхъестественных существ, связанных с сонным параличом. В регионах Марке и Абруццо это называют атакой Пандафече ; [9] Pandafeche обычно относится к злой ведьме , иногда привидение или духу ужасающих кошачьему существу, что крепится на груди жертвы и пытается причинить ему вред. Единственный способ избежать ее - поставить рядом с кроватью мешок с песком или бобами, чтобы ведьма остановилась и посчитала, сколько бобов или песчинок в нем. Подобная традиция присутствует и в фольклоре Сардинии , где Аммунтадореизвестен как существо, которое садится на грудь людей во время сна, вызывая кошмары, и может менять свою форму в соответствии со страхами человека. В Северной Италии, особенно в районе Тироля , Труд - ведьма, которая сидит на груди людей по ночам, лишая их возможности дышать; Чтобы прогнать ее, люди должны креститься , что потребует большой борьбы в ситуации паралича. [42] В Южной Италии сонный паралич обычно объясняется наличием спрайта.стоя на груди народа: если человеку удастся поймать спрайта (или украсть его шляпу), в обмен на свою свободу (или вернуть шляпу) он может раскрыть тайник богатого сокровища; этот спрайт имеет разные названия в разных регионах Италии: Монасьелло в Кампании , Монакиккьо в Базиликате , Лауриедду или Скаццамуриль в Апулии , Маццмуредд в Молизе . [43]

Ньюфаундленд [ править ]

В Ньюфаундленде , паралич сна называют как старая карга, [35] [44] и жертвами hagging называются подавленным после пробуждения. [45] Жертвы сообщают, что находятся в полном сознании, но не могут говорить или двигаться, и сообщают о человеке или животном, которые сидят у них на груди. [46] Несмотря на название, злоумышленник может быть мужчиной или женщиной. [47] Некоторые предлагаемые методы лечения или профилактики Старой Ведьмы включают в себя сон с Библией под подушкой, [46] обратный вызов имени спящего [48] или, в крайнем случае, сон с черепицей или доской, вбитой гвоздями, привязанными к грудь.[49] Этот объект назывался Ведьмовой доской. [50] Старая Ведьма достаточно хорошо известна в провинции, чтобы быть фигурой поп-культуры, появляющейся в фильмах и пьесах [51], а также в предметах ручной работы. [52]

Соединенные Штаты [ править ]

Сонный паралич иногда интерпретируют как похищение космических пришельцев в Соединенных Штатах . [53]

Литература [ править ]

Различные формы магии и духовной одержимости также упоминались как причины в литературе. В Европе девятнадцатого века считалось, что причиной этого являются капризы диеты. Например, в Charles Dickens «s A Christmas Carol , Скрудж атрибуты призрак он видит в„... в непереваренной немного говядины, кляксу горчицы, крошку сыра, фрагмент недоделанный картофеля ...“ В том же духе « Домашняя циклопедия» (1881 г.) предлагает следующий совет о кошмарах:

"Большое внимание следует уделять регулярности и выбору диеты. Любое воздержание вредно, но нет ничего более продуктивного в отношении этой болезни, чем употребление плохого вина. Из пищевых продуктов наиболее вредными являются жирное и жирное мясо и выпечка. ... Умеренные физические нагрузки в большей степени способствуют перевариванию пищи и предотвращению метеоризма; тем, кто вынужден вести сидячий образ жизни, следует особенно избегать учебы или физического труда сразу после еды ... ложиться спать раньше обычного часа - частая причина кошмаров, поскольку из-за этого пациент либо слишком долго спит, либо долго не спит по ночам. Проведение целой ночи или части ночи без отдыха также рождает болезнь. по случаю больного на следующую ночьспать слишком крепко. Слишком поздний сон по утрам - почти верный способ вызвать пароксизм, и чем чаще он возвращается, тем большую силу приобретает; склонность ко сну в это время почти непреодолима ".[54]

Дж. М. Барри , автор рассказов о Питере Пэне , возможно, страдал сонным параличом. Он сказал о себе: «В раннем детстве меня ночью пыталась задушить простыня». [55] Он также описал несколько инцидентов в рассказах о Питере Пэне, которые указывают на то, что он был знаком с осознанием потери мышечного тонуса во время сна. Например, Мэйми спит, но кричит: «Что это было… Оно приближается! Он щупает рогами вашу постель - это скучно для вас ». [56]и когда дети Дарлинг мечтали о полете, Барри говорит: «В воздухе не было видно ничего ужасного, но их продвижение стало медленным и трудным, как если бы они пробивались сквозь враждебные силы. Иногда они зависали в воздухе, пока Питер не бил его кулаками ». [57] Барри описывает многие парасомнии и неврологические симптомы в своих книгах и использует их для исследования природы сознания с эмпирической точки зрения. [58]

Документальные фильмы [ править ]

«Кошмар» - это документальный фильм 2015 года, в котором обсуждаются причины сонного паралича, как видно из обширных интервью с участниками, а опыт воспроизведен профессиональными актерами. В синопсисе предлагается, что такие культурные явления, как похищение инопланетянами , околосмертный опыт и теневые люди , во многих случаях могут быть отнесены к сонному параличу. «Реальный» фильм ужасов дебютировал на кинофестивале « Сандэнс» 26 января 2015 г. и был показан в кинотеатрах 5 июня 2015 г. [59]

См. Также [ править ]

  • Кататония

Ссылки [ править ]

  1. ^ Б с д е е г ч я J к л м Шарплесс, Б.А. (2016). «Руководство по рецидивирующему изолированному параличу сна» . Психоневрологические заболевания и лечение . 12 : 1761–67. DOI : 10,2147 / NDT.S100307 . PMC  4958367 . PMID  27486325 .
  2. ^ a b c d e f g h i j k l m n o p Avidan, Alon Y .; Зи, Филлис С. (2011). Справочник по медицине сна (2-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. п. Глава 5. ISBN 9781451153859.
  3. ^ Браун, Нил. «Сонный паралич» . Сонный паралич может быть иллюзией к осознанному сну.
  4. ^ a b c d e Шарплесс, Брайан А .; Барбер, Жак П. (октябрь 2011 г.). «Показатели распространенности паралича сна в течение жизни: систематический обзор» . Обзоры медицины сна . 15 (5): 311–315. DOI : 10.1016 / j.smrv.2011.01.007 . PMC 3156892 . PMID 21571556 .  
  5. ^ Thorpy, MJ (редактор). (1990). «Сонный паралич». ICSD-Международная классификация нарушений сна: Руководство по диагностике и кодированию . Рочестер, Миннесота: Американская ассоциация расстройств сна.
  6. ^ Спанос Н.П., Макнолти С.А., Дюбрейль SC, Пирес M. (1995). «Частота и корреляты паралича сна в университетской выборке». Журнал исследований личности . 29 (3): 285–305. DOI : 10,1006 / jrpe.1995.1017 .CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  7. ^ a b Блэкмор Сьюзан Дж., Паркер Дженнифер Дж. (2002). «Сравнение содержания отчетов о сонном параличе и сновидениях» (PDF) . Мечтать . 12 (1): 45–59. DOI : 10,1023 / А: 1013894522583 . S2CID 143952687 . Архивировано (PDF) из оригинала 29 апреля 2016 года.  
  8. ^ a b c d e f g h i j k l Cheyne, J .; Rueffer, S .; Ньюби-Кларк, И. (1999). «Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации во время сонного паралича: неврологические и культурные конструкции Night-Mare». Сознание и познание . 8 (3): 319–337. DOI : 10.1006 / ccog.1999.0404 . PMID 10487786 . S2CID 23758148 .  
  9. ^ a b c d e f Джалал, Баланд; Романелли, Андреа; Хинтон, Девон Э. (01.12.2015). «Культурное объяснение сонного паралича в Италии: атака Пандафече и связанные с ней сверхъестественные убеждения». Культура, медицина и психиатрия . 39 (4): 651–664. DOI : 10.1007 / s11013-015-9442-у . ISSN 1573-076X . PMID 25802016 . S2CID 46090345 .   
  10. ^ Чейн JA (2003). «Сонный паралич и структура кошмарных галлюцинаций наяву». Мечтать . 13 (3): 163–79. DOI : 10.1023 / а: 1025373412722 . S2CID 145006406 . 
  11. ^ a b c d A., Шарплесс, Брайан (15.11.2016). Необычные и редкие психологические расстройства: справочник для клинической практики и исследований . ISBN 9780190245863. OCLC  952152912 .
  12. ^ a b c Гольдштейн, К. (2011). «Парасомнии». Болезнь месяца . 57 (7): 364–88. DOI : 10.1016 / j.disamonth.2011.04.007 . PMID 21807161 . 
  13. ^ а б Вальтер, В .; Шульц, Х. (2004). «Рецидивирующий изолированный паралич сна: результаты полисомнографии и клинические данные». Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin . 8 (2): 53–60. DOI : 10.1111 / j.1439-054X.2004.00017.x . S2CID 143146512 . 
  14. ^ Б с д е е г ч я J K L Чейн, J. (2003). «Сонный паралич и структура кошмарных галлюцинаций наяву». Мечтать . 13 (3): 163–179. DOI : 10,1023 / A: 1025373412722 . S2CID 145006406 . 
  15. ^ Херн, К. (1990) The Dream Machine: Осознанные сны и как управлять ими, p18. ISBN 0-85030-906-9 
  16. ^ (Сегал 2011)
  17. ^ a b c Сегал, А .; Миньо, Э. (2011). «Генетика сна и нарушений сна» . Cell . 146 (2): 194–207. DOI : 10.1016 / j.cell.2011.07.004 . PMC 3153991 . PMID 21784243 .  
  18. ^ a b c d Шарплесс, B .; McCarthy, K .; Chambless, D .; Milrod, B .; Khalsa, S .; Барбер, Дж. (2010). «Изолированный паралич сна и изолированный паралич сна страха у амбулаторных больных с паническими атаками» . Журнал клинической психологии . 66 (12): 1292–1306. DOI : 10.1002 / jclp.20724 . PMC 3624974 . PMID 20715166 .  
  19. ^ a b c d Шарплесс, Б., и Дограмджи, К. (2015). Сонный паралич: исторические, психологические и медицинские перспективы . Издательство Оксфордского университета.CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  20. ^ Фульда, Стефани; Хорняк, Магдольна; Мюллер, Карин; Черни, Лукас; Beitinger, Pierre A .; Уеттер, Томас К. (2008-03-01). «Разработка и проверка Мюнхенского скрининга парасомнии (MUPS)» . Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin . 12 (1): 56–65. DOI : 10.1007 / s11818-008-0336-х . ISSN 1432-9123 . 
  21. ^ a b c d e Шарплесс, Брайан А .; Дограмджи, Карл (2015). Сонный паралич: исторические, психологические и медицинские перспективы . Издательство Оксфордского университета. С. 170–181. ISBN 9780199313808.
  22. ^ a b c Чейн, Дж. (2002). «Ситуационные факторы, влияющие на паралич сна и связанные с ним галлюцинации: эффекты положения и времени» . Журнал исследований сна . 11 (2): 169–177. DOI : 10.1046 / j.1365-2869.2002.00297.x . PMID 12028482 . S2CID 37037694 .  
  23. ^ Уиллс L, Гарсия Дж. Парасомния: эпидемиология и управление. Препараты ЦНС [сериал онлайн]. Декабрь 2002 г., 16 (12): 803–810.
  24. ^ a b Магазины, Г. (2003). «Лекарство от нарушений сна-бодрствования» . Архив болезней детства . 88 (10): 899–903. DOI : 10.1136 / adc.88.10.899 . PMC 1719336 . PMID 14500311 .  
  25. ^ a b Шарплесс, Брайан (2016-07-19). «Руководство по рецидивирующему изолированному параличу сна» . Психоневрологические заболевания и лечение . 12 : 1761–1767. DOI : 10.2147 / ndt.s100307 . PMC 4958367 . PMID 27486325 .  
  26. ^ Baland Жалал (2018). «Нейрофармакология галлюцинаций при параличе сна: активация серотонина 2А и новый терапевтический препарат» . Психофармакология (Берл) . 235 (11): 3083–3091. DOI : 10.1007 / s00213-018-5042-1 . PMC 6208952 . PMID 30288594 .  
  27. ^ Хинтон, Девон Э .; Пич, Вут; Чхин, Дара; Поллак, Марк Х .; МакНелли, Ричард Дж. (2005). «Сонный паралич у камбоджийских беженцев: связь с диагнозом посттравматического стрессового расстройства и тяжестью». Депрессия и тревога . 22 (2): 47–51. DOI : 10.1002 / da.20084 . ISSN 1091-4269 . PMID 16094659 . S2CID 36056163 .   
  28. ^ Хинтон, Девон Э .; Пич, Вут; Чхин, Дара; Поллак, Марк Х. (2005-03-01). « „ Призрак толкает вас вниз“: сон паралич типа паники в популяции беженцев кхмеров» . Транскультурная психиатрия . 42 (1): 46–77. DOI : 10.1177 / 1363461505050710 . ISSN 1363-4615 . PMID 15881268 . S2CID 35609685 . Архивировано 8 июля 2017 года.   
  29. ^ Джалал, Баланд; Самир, Шерин У .; Хинтон, Девон Э. (01.02.2017). «Адаптация КПТ для травмированных египтян: примеры культурно адаптированной КПТ (CA-CBT)». Когнитивная и поведенческая практика . 24 (1): 58–71. DOI : 10.1016 / j.cbpra.2016.03.001 .
  30. ^ Шарплесс, Брайан Эндрю; Гром, Джессика Линн (2016-03-03). «Изолированный паралич сна: страх, предотвращение и нарушение». Поведенческая медицина сна . 14 (2): 134–139. DOI : 10.1080 / 15402002.2014.963583 . ISSN 1540-2002 . PMID 25315810 . S2CID 38450571 .   
  31. ^ Dauvilliers, Y .; Бильярд, М .; Монплезир, Дж. (2003). «Клинические аспекты и патофизиология нарколепсии». Клиническая нейрофизиология . 114 (11): 2000–2017. DOI : 10.1016 / S1388-2457 (03) 00203-7 . PMID 14580598 . S2CID 45340130 .  
  32. ^ a b c Охайон, М .; Zulley, J .; Guilleminault, C .; Смирне, С. (1999). «Распространенность и патологические ассоциации паралича сна в общей популяции». Неврология . 52 (6): 1194–2000. DOI : 10,1212 / WNL.52.6.1194 . PMID 10214743 . S2CID 22288238 .  
  33. ^ Уилсон САК (1928). Нарколепсии. Мозг 51 63–109. 10.1093 / мозг / 51.1.63
  34. ^ a b c Джалал, Баланд; Симонс-Рудольф, Джозеф; Джалал, Бамо; Хинтон, Девон Э. (2014-04-01). «Объяснения паралича сна среди египетских студентов колледжей и населения в целом в Египте и Дании». Транскультурная психиатрия . 51 (2): 158–175. DOI : 10.1177 / 1363461513503378 . ISSN 1461-7471 . PMID 24084761 . S2CID 22226921 .   
  35. ^ a b Дэвид., Хаффорд (сентябрь 1989 г.). Ужас, который приходит в ночи: изучение традиций сверхъестественного нападения с учетом опыта / монография . Университет Пенсильвании Press. ISBN 978-0812213058. OCLC  862147963 .
  36. ^ a b c Хинтон, Девон Э .; Пич, Вут; Чхин, Дара; Поллак, Марк Х. (2005-03-01). « „ Дух Толчки You Down“: Сон Паралич-тип паника в кхмерских беженцах населения». Транскультурная психиатрия . 42 (1): 46–77. DOI : 10.1177 / 1363461505050710 . ISSN 1363-4615 . PMID 15881268 . S2CID 35609685 .   
  37. ^ Блэкмор, Сьюзен. (1998) "Похищение инопланетянами или сонный паралич?" Архивировано 13 августа 2010 года на Wayback Machine . Skeptical Inquirer , май / июнь 1998 г. (дата обращения 13 мая 2014 г.)
  38. ^ a b c d e f Джалал, Баланд; Хинтон, Девон Э. (25 июля 2013 г.). «Частота и характеристики сонного паралича среди населения Дании и Египта». Культура, медицина и психиатрия . 37 (3): 534–548. DOI : 10.1007 / s11013-013-9327-х . ISSN 0165-005X . PMID 23884906 . S2CID 28563727 .   
  39. ^ Макналли RJ, Клэнси SA (2005). «Сонный паралич, сексуальное насилие и похищение космическими пришельцами». Транскультурная психиатрия . 42 (1): 113–122. DOI : 10.1177 / 1363461505050715 . PMID 15881271 . S2CID 9569785 .  
  40. ^ Cordón, Луис А. (2005). «Похищение инопланетянами». Популярная психология: энциклопедия . Издательская группа «Гринвуд». п. 8 . ISBN 9780313324574.
  41. ^ Фольклор: Энциклопедия убеждений, обычаев, сказок, музыки и искусства , том 1, под редакцией Томаса А. Грина, стр. 588 Архивировано 19 мая 2015 года в Wayback Machine
  42. ^ Трентино да леггенда . Панорама. 2000. с. 125.
  43. ^ Лаззарато, Франческа (1995). Le Creature del Piccolo Popolo . Мондадори. С. 23–46. ISBN 8804405554.
  44. ^ История, Джордж, изд. (1990). Hag (имя существительное) . У. Дж. Кирвин и JDA Уиддоусон. Торонто: Университет Торонто Press.
  45. ^ Хаффорд, Дэвид (2005). «Сонный паралич как духовный опыт». Транскультурная психиатрия . 42 (1): 11–45. DOI : 10.1177 / 1363461505050709 . PMID 15881267 . S2CID 8400951 .  
  46. ^ a b Несс, Роберт (1978). «Феномен старой ведьмы как сонный паралич: биокультурная интерпретация». Культура, медицина и психиатрия . 2 (1): 15–39. DOI : 10.1007 / BF00052448 . PMID 699620 . S2CID 1613137 .  
  47. ^ Хаффорд, Дэвид (1995). «Существа без тел: теория веры в духов, основанная на опыте». У Уокера, Барбара (ред.). Из обычного: фольклор и сверхъестественное . Университетское издательство Колорадо. С. 11–45.
  48. ↑ Риети, Барбара (1989). «Черное сердце в Ньюфаундленде: магия книги» . Культура и традиции Том 13 . Проверено 25 июня 2020 .
  49. ^ «Суеверия в Ньюфаундленде». Журнал американского фольклора . 9 (34): 222–223. 1896. DOI : 10,2307 / 533410 . JSTOR 533410 . 
  50. ^ Гай, Рэй (2010). «Та старая чушь» . Ежеквартальный вестник Ньюфаундленда . 103 (2): 12–13.
  51. ^ "Гордон Пинсент исследует депрессию в короткометражном фильме Мартина Хагге" . CBC.ca . 19 марта 2018 . Проверено 27 июня 2020 .
  52. ^ Джарвис, Дейл Гилберт (октябрь 2018). «Изучение фольклора через ремесло с Джанет Питер» (PDF) . Пример экономики живого наследия . 001 .
  53. ^ МакНелли, Ричард Дж .; Клэнси, Сьюзан А. (2005-03-01). «Сонный паралич, сексуальное насилие и похищение космическими пришельцами». Транскультурная психиатрия . 42 (1): 113–122. DOI : 10.1177 / 1363461505050715 . ISSN 1363-4615 . PMID 15881271 . S2CID 9569785 .   
  54. ^ "Домашняя циклопедия - Медицина" . mspong.org . Архивировано из оригинала на 2009-12-02.
  55. ^ Барри, Джеймс (1887). Моя жуткая мечта . Эдинбург Ивнинг Пост.
  56. ^ Барри, Джеймс (1906). Питер Пэн в Кенсингтонских садах . Ходдер и Стоутон.
  57. ^ Барри, Джеймс (1911). Питер и Венди . Ходдер и Стоутон.
  58. ^ Ридли, Розалинд (2016). Питер Пэн и разум Дж. М. Барри. Исследование познания и сознания . Издательство Кембриджских ученых. ISBN 978-1-4438-9107-3.
  59. ^ «Смотреть: Первый трейлер фильма« Жуткий сонный паралич », документ« Кошмар » » . firstshowing.net . Архивировано 03 мая 2015 года.

Внешние ссылки [ править ]

Классификация
D
  • МКБ - 10 : G47.8 , G83.8
  • MeSH : D020188
  • ЗаболеванияDB : 12182
  • СНОМЕД CT : 277180005
  • Информация о сне и ссылки от Стэнфордского университета
  • Сонный паралич и связанные с ним гипнагогические и гипнопомпические переживания от Университета Ватерлоо;