Махамудра - этожест ( мудра ) хатха-йоги , цель которого - улучшить контроль над сексуальным потенциалом. Сексуальный потенциал, связанный с апаной , необходим в процессе пробуждения дремлющей духовной энергии ( Кундалини ) и обретения духовных сил ( сиддхи ). [1]
Казнь [ править ]
Давление пяткой на промежность . Считается, что эта зона тесно связана с контролем жизненного и сексуального потенциала. В то же время горло сжимается ( Джаландхара Бандха ), активируя горловую чакру ( Вишуддха- чакру ) - центр энергий Акаши пустоты.
Эффект [ править ]
Активизируя энергии акаши и одновременно стимулируя энергии Муладхара- чакры , Кундалини пробуждается и поднимается через центральный канал, Сушумна Нади . Пустота считается субстратом, промежуточным состоянием в любой трансформации. Здесь он проецирует нижние энергии вверх по позвоночнику, вместо этого преобразовывая их в духовные энергии. Таким образом, Махамудра - это жест алхимической трансформации и повышения сексуального потенциала, и в то же время метод пробуждения высшей энергии тела, Кундалини .
Традиционное определение [ править ]
- Нажимая на йони (промежность) пяткой левой ступни и вытягивая вперед правую ступню, следует обхватить пальцы ее ног большим и указательным пальцами.
- При остановке горла (с помощью Джаландхара Бандхи ) воздух втягивается извне и уносится вниз. Подобно тому, как змея, пораженная палкой, становится прямой, как палка, точно так же и шакти (сушумна) сразу становится прямой. Затем Кундалини , становясь как бы мертвой и покидая и Иду, и Пингалу , входит в Сушумну (средний проход).
- Затем его следует изгнать, только медленно, а не насильственно. Именно поэтому лучшие из мудрецов называют это Махамудрой. Эту Махамудру предлагали великие мастера.
- Оно уничтожает великие бедствия и боли, такие как смерть, и по этой причине мудрые люди называют это Махамудрой.
- Практикуясь с левой ноздрей, следует практиковать с правой; и, когда число на обеих сторонах становится равным, мудру следует прекратить.
- Нет ничего полезного или вредного; поскольку практика этой мудры уничтожает вредное воздействие всех рас (химикатов). Даже самый смертоносный из ядов, если его принять, действует как нектар.
- Чахотка, проказа, анальное выпадение, колики и болезни, вызванные несварением желудка - все эти нарушения устраняются практикой этой Махамудры.
- Эта Махамудра была описана как дающая людям большой успех ( Сиддхи ). Это должно храниться в секрете всеми усилиями и никому не сообщаться.
- Есть много йогических традиций, которые учат этой Махамудре своих учеников. Следовательно, есть небольшая разница / вариация в выполнении этой мудры в соответствии с конкретной йогической традицией. Людям следует придерживаться метода (поз) Махамудры, которым их учат их соответствующие Гуру.
Ссылки [ править ]
- ^ Мэллинсон, Джеймс ; Синглтон, Марк (2017). Корни йоги . Книги пингвинов. С. 229–230, 237–238, 241. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104 .
- ^ Хатха Йога Прадипика Сватмарамы, онлайн-версия, http://www.santosha.com/philosophy/hathayoga-pradipika-chapter3.html
См. Также [ править ]
- Хатха-йога и восемь конечностей
