Выдох (или выдох ) — это истечение дыхания из организма. У животных это движение воздуха из легких из дыхательных путей во внешнюю среду при дыхании . Это происходит за счет эластических свойств легких, а также внутренних межреберных мышц , которые опускают грудную клетку и уменьшают объем грудной клетки. Когда грудная диафрагма расслабляется во время выдоха, это заставляет ткани, которые она сдавила, подниматься вверх и оказывать давление на легкие, чтобы вытолкнуть воздух. Во время форсированного выдоха, как и при задувании свечи, экспираторные мышцы, включая мышцы живота и внутренние межреберные мышцы, создают брюшное и грудное давление, которое вытесняет воздух из легких.
Выдыхаемый воздух на 4% состоит из углекислого газа , побочного продукта клеточного дыхания при производстве энергии, который запасается в виде АТФ . Выдох имеет дополнительные отношения к вдоху , которые вместе составляют дыхательный цикл дыхания.
Основной причиной выдоха является избавление организма от углекислого газа, который является побочным продуктом газообмена в организме человека. Воздух поступает в организм через вдох. Во время этого процесса воздух всасывается через легкие. Диффузия в альвеолах обеспечивает обмен O 2 в легочных капиллярах и удаление CO 2 и других газов из легочных капилляров с выдохом. Чтобы легкие могли вытолкнуть воздух, диафрагма расслабляется, которая давит на легкие. Затем воздух проходит через трахею, затем через гортань и глотку в полость носа и ротовую полость, где он вытесняется из организма. [1]Выдох занимает больше времени, чем вдох, и считается, что он способствует лучшему газообмену. Части нервной системы помогают регулировать дыхание человека. Выдыхаемый воздух — это не просто углекислый газ; он содержит смесь других газов. Дыхание человека содержит летучие органические соединения (ЛОС). Эти соединения состоят из метанола, изопрена, ацетона, этанола и других спиртов. Выдыхаемая смесь также содержит кетоны, воду и другие углеводороды. [2] [3]
Именно во время выдоха происходит вклад обоняния в аромат , в отличие от обычного запаха, который возникает во время фазы вдоха. [4]
Спирометрия – это измерение функции легких. Общая емкость легких (TLC), функциональная остаточная емкость (FRC), остаточный объем (RV) и жизненная емкость легких (VC) — все это значения, которые можно проверить с помощью этого метода. Спирометрия используется для выявления, но не диагностики респираторных заболеваний, таких как ХОБЛ и астма. Это простой и экономичный метод скрининга. [5] Дальнейшая оценка дыхательной функции человека может быть выполнена путем оценки минутной вентиляции , форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ) и объема форсированного выдоха.(ОФВ). Эти значения различаются у мужчин и женщин, потому что мужчины, как правило, крупнее женщин.
TLC – максимальное количество воздуха в легких после максимального вдоха. У мужчин средняя ОЕЛ составляет 6000 мл, у женщин — 4200 мл. ФОЕ – это количество воздуха, которое остается в легких после нормального выдоха. У мужчин в среднем уходит около 2400 мл, а у женщин остается около 1800 мл. RV – количество воздуха, оставшегося в легких после форсированного выдоха . Средний ОВД у мужчин составляет 1200 мл, у женщин — 1100 мл. VC — максимальное количество воздуха, которое можно выдохнуть после максимального вдоха. У мужчин в среднем 4800 мл, у женщин 3100 мл. [ нужна ссылка ]