Вдыхание происходит, когда воздух или другие газы попадают в легкие.
Вдыхание воздуха
Вдыхание воздуха, как часть цикла дыхания , является жизненно важным процессом для всей человеческой жизни. Этот процесс является автономным (хотя есть исключения в некоторых болезненных состояниях) и не требует сознательного контроля или усилий. Однако дыхание можно сознательно контролировать или прерывать (в определенных пределах).
Дыхание позволяет кислороду (в котором люди и многие другие виды животных нуждаются для выживания) поступать в легкие, откуда он может всасываться в кровоток.
Прочие вещества - случайные
Примеры случайного вдыхания включают вдыхание воды (например, при утоплении), дыма, пищи, рвотных масс и менее распространенных посторонних веществ [1] (например, фрагментов зубов, монет, батареек, мелких деталей игрушек, игл).
Другие вещества - преднамеренные
Рекреационное использование
Легальные - гелий, закись азота (« веселящий газ »).
Незаконный - различные газообразные, испаренные или аэрозольные рекреационные наркотики.
Медицинское использование
Диагностический
Различные специализированные исследования используют вдыхание известных веществ в диагностических целях. Примеры включают тестирование функции легких (например, тест на вымывание азотом, тестирование диффузионной способности ( оксид углерода , гелий , метан )) и диагностическую радиологию (например, радиоактивные изотопы ксенона ).
Лечебный
Газы и другие препараты, используемые при анестезии, включают кислород, закись азота, гелий, ксенон, летучие анестетики . Лекарства от астмы , крупа, муковисцидоза и некоторых других состояний.
Механизм
Вдох начинается с сокращения мышц, прикрепленных к грудной клетке; это вызывает расширение грудной клетки. Затем начинается сокращение диафрагмы , что приводит к расширению внутриплеврального пространства и увеличению отрицательного давления по закону Бойля . Это отрицательное давление создает воздушный поток из-за разницы давлений между атмосферой и альвеолами.
Приток воздуха в легкие происходит через дыхательные пути . В здоровом организме эти дыхательные пути начинаются с носа . [2] [3] Можно начать с рта, который является резервной системой дыхания. Однако хроническое дыхание ртом приводит к болезни или является ее признаком. [4] [5] [6] Они заканчиваются микроскопическими тупиковыми мешочками, называемыми альвеолами ) всегда открыты, хотя диаметры различных отделов могут быть изменены симпатической и парасимпатической нервной системами . Таким образом, альвеолярное давление воздуха всегда близко к атмосферному давлению воздуха (около 100 кПа на уровне моря) в состоянии покоя, при этом градиенты давления, которые заставляют воздух входить и выходить из легких во время дыхания, редко превышают 2–3 кПа. [7] [8]
Другие мышцы, которые могут быть задействованы при вдохе, включают: [9]
Гиперинфляция
Гиперинфляция или гиперакация - это аномально увеличенный объем легких с повышенным наполнением альвеол. Это приводит к повышенной прозрачности на рентгеновских снимках, уменьшению отметин на легких и депрессии диафрагмы. Это может произойти при частичной обструкции крупных дыхательных путей, например, при врожденной долевой эмфиземе , атрезии бронхов и слизистых пробках при астме . [10]
Йога
Йоги, такие как Б.К.С. Айенгар, в практике йоги рекомендуют вдыхать и выдыхать через нос , а не вдыхать через нос и выдыхать через рот . [11] [12] [13] Они говорят своим ученикам, что «нос для дыхания, рот для еды». [12] [14] [15] [11]
Смотрите также
- Выдох
- Ингалянт - психоактивные вещества, потребляемые при вдыхании.
- Список условий размера легких и активности
- Дыхание через рот
- Облигатное носовое дыхание
- Дыхательная система
- Курение - особый путь ингаляции
- Вентиляция (физиология)
- Работа дыхания
дальнейшее чтение
- Нестор, Джеймс (2020). Дыхание: новая наука об утерянном искусстве . Книги Риверхеда. ISBN 978-0735213616.
Рекомендации
- ^ Пассали, Д; Лауриелло, М; Беллусси, L; Пассали, GC; Пассали, FM; Грегори, Д. (2010). «Вдыхание инородного тела у детей: обновленная информация» . Acta Otorhinolaryngol Ital . 30 (1): 27–32. PMC 2881610 . PMID 20559470 .
- ^ Туровски, Джейсон (2016-04-29). «Должны ли вы дышать через рот или нос?» . Клиника Кливленда . Проверено 28 июня 2020 .
- ^ «Твой нос, хранитель твоих легких» . Бостонский медицинский центр . Проверено 29 июня 2020 .
- ^ Даль, Мелисса (11.01.2011). « „ Рот-дыхание“грубым, вредным для вашего здоровья» . NBC News . Проверено 28 июня 2020 .
- ^ Валчева, Зорница (январь 2018). «РОЛЬ РТОВОГО ДЫХАНИЯ В РАЗВИТИИ И ФОРМИРОВАНИИ ЗУБОВ» (PDF) . Журнал IMAB . Проверено 31 мая 2020 .
- ^ Гросс, Терри (27.05.2020). «Как« потерянное искусство »дыхания может повлиять на сон и устойчивость» . Национальное общественное радио (NPR) / Fresh Air . Проверено 23 июня 2020 .
- ^ Koen, Chrisvan L .; Коэслаг, Йохан Х. (1995). «О стабильности субатмосферного внутриплеврального и внутричерепного давления». Новости физиологических наук . 10 (4): 176–178. DOI : 10.1152 / Physiologyonline.1995.10.4.176 .
- ^ Запад, JB (1985). Физиология дыхания: основы . Балтимор: Уильямс и Уилкинс. С. 21–30, 84–84, 98–101.
- ^ Носек, Томас М. «Раздел 4 / 4ч2 / с4ч2_10» . Основы физиологии человека . Архивировано из оригинала на 2016-03-24.[ мертвая ссылка ]
- ^ «Гиперинфляция» . Медциклопедия . GE . Архивировано из оригинала на 2011-12-08.
- ^ а б Редакторы журнала йоги (2017-04-12). «Вопросы и ответы: можно ли в йоге дышать через рот?» . Йога-журнал . Проверено 26 июня 2020 .
- ^ а б Пейн, Ларри. «Йогическое дыхание: советы по дыханию через нос (большую часть времени)» . Йога для чайников, 3-е издание . Проверено 26 июня 2020 .
- ^ Основной факультет Гималайского института, Основной факультет Гималайского института (2017-07-13). «Йогическое дыхание: Учебное пособие» . Гималайский институт науки и философии йоги . Проверено 26 июня 2020 .
- ^ Крукофф, Кэрол (2013). Йога Спаркс . Новые публикации Harbinger. ISBN 9781608827022. Проверено 31 мая 2020 .
- ^ Юрек, Скотт (2012). Ешь и беги . Хоутон Миффлин. ISBN 978-0547569659. Проверено 31 мая 2020 .