Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Пищевая иммунология - это область иммунологии, которая фокусируется на изучении влияния питания на иммунную систему и ее защитные функции. Часть иммунологии питания включает изучение возможного влияния диеты на профилактику и лечение развивающихся аутоиммунных заболеваний , хронических заболеваний, аллергии , рака ( болезни изобилия ) и инфекционных заболеваний . [1] Другие связанные темы иммунологии питания: недоедание , мальабсорбция и нарушения метаболизма питания.включая определение их иммунных продуктов. [2] [3] [4] [5]

Состав сбалансированной диеты, рекомендованный Гарвардской медицинской школой.

Роль питания в профилактике и лечении заболеваний [ править ]

Аутоиммунные заболевания [ править ]

Развитие и прогрессирование многих аутоиммунных заболеваний обычно неизвестно. « Диета по западному образцу » состоит из блюд с высоким содержанием жиров, сахара и клетчатки с избытком соли и продуктов с высокой степенью обработки, которые обладают провоспалительным действием. Эти эффекты могут способствовать развитию иммунитета, предвзятого Th1 и Th17, и изменять миграцию моноцитов и нейтрофилов из костного мозга . [6] [7] Здоровая диета содержит множество питательных микроэлементов, которые обладают противовоспалительным и иммуностимулирующим действием, что может помочь предотвратить или лечить аутоиммунные заболевания.

Влияние диеты изучается в отношении следующих аутоиммунных заболеваний: [8] [9] [10]

  • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
  • Сахарный диабет 1 типа (T1D)
  • Рассеянный склероз (МС)
  • Системная красная волчанка (СКВ)
  • Ревматоидный артрит (РА)
  • Глютеновая болезнь

Аллергия [ править ]

Питание может помочь предотвратить или способствовать развитию пищевой аллергии. Гипотеза гигиены утверждает, что раннее знакомство ребенка с определенными микроорганизмами может предотвратить возникновение аллергии. Грудное вскармливание считается основным методом профилактики пищевой аллергии. Это связано с тем, что грудное молоко содержит олигосахариды , секреторный IgA , витамины, антиоксиданты и возможный перенос микробиоты . [11] И наоборот, отсутствие у ребенка контакта с определенными микроорганизмами может свидетельствовать о его уязвимости к пищевой аллергии.

Диабет [ править ]

Сахарный диабет - это заболевание, при котором повышен уровень сахара в крови. [12] Существует две формы диабета: диабет 1 типа и диабет 2 типа . Тип 1 вызывается иммунной системой, атакующей инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. Тип 2 вызван недостаточной выработкой инсулина и клетками вашего тела, которые становятся устойчивыми к инсулину. [12] Диета с низким гликемическим индексом и высоким содержанием клетчатки рекомендуется диабетикам, поскольку продукты с низким гликемическим индексом перевариваются медленнее в организме. Замедление пищеварения помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови и предотвращает скачки сахара в крови. [13]

Рак [ править ]

Рак - это заболевание, имеющее многофакторные причины. Курение сигарет, физическая активность, вирусы и диета играют определенную роль в развитии рака. [14] Плохое питание связано с развитием рака, в то время как здоровое питание оказывает положительное влияние на профилактику и лечение рака. Крестоцветные овощи содержат химические вещества, называемые изотиоцианатами (ITC). ITC обладают иммуностимулирующим действием, а также обладают противораковой активностью, такой как предотвращение ангиогенеза. Ангиогенез - это процесс, при котором опухоли имеют собственное кровоснабжение, чтобы кормить растущие раковые клетки. Alliinase , содержащие группы продуктов, Allium, имеет противораковые и противовоспалительные свойства. Аллииназапредставляет собой фермент, который действует как ингибитор ангиогенеза и детоксификатор канцерогенов. Грибы уменьшают рост раковых клеток и опухолей и предотвращают повреждение ДНК. В грибах есть ингибиторы ароматазы, которые снижают уровень эстрогена, выделяемого в кровоток, замедляя производство ткани груди. Фрукты и овощи содержат флавоноиды, которые являются антиканцерогенными веществами. [13]

Макроэлементы [ править ]

Макронутриенты - это класс питательных веществ, которые необходимы человеческому организму в больших количествах для правильного функционирования, и три основных класса макроэлементов включают в себя: белки, углеводы и жиры (липиды). Основная роль макроэлементов, помимо обеспечения правильного функционирования организма, заключается в обеспечении организма энергией в виде калорий.

Белки [ править ]

Белки - это большие биомолекулы, состоящие из цепочек аминокислот, которые являются органическими соединениями, которые делают возможными большинство функций организма. [15] Белки естественным образом содержатся в организме и содержатся в таких продуктах, как мясо, рыба, молочные продукты, яйца, семечки и орехи, а также бобы и бобовые. По всему телу белки содержатся в волосах, ногтях, мышцах и костях, они также могут функционировать как ферменты и / или гормоны. Роль белков как ферментов и / или гормонов крайне важна для функционирования клеток и физиологических процессов, таких простых, как рост. [16] Белки способствуют росту мышц, ускоряют обмен веществ и снижают кровяное давление. Белки необходимы тканям и органам организма, они работают в их функции, структуре и регуляции. [15]Белки защищают иммунную систему в виде антител, Y-образных белков, которые связываются с вирусными, бактериальными и паразитарными инфекциями, сигнализируя остальному организму о наличии чужеродной клетки, которую необходимо нейтрализовать. [17] Без антител организм не смог бы бороться с инфекцией.

Углеводы [ править ]

Углеводы - это сахар, крахмал и волокна, содержащиеся в зернах, фруктах, молочных продуктах и ​​овощах. Углеводы - это органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Они помогают иммунологии организма, поддерживая уровень сахара в крови, что снижает реакцию организма на стресс. [18] Люди часто употребляют богатую углеводами пищу перед тренировкой, чтобы сохранить энергию и избежать сбоев после нее. Это положительный результат поддержания уровня сахара в крови. Углеводы также являются источником энергии для клеток, действуют как клеточные рецепторы для распознавания и выполняют функцию поддержки клеток. [16]

Жиры (липиды) [ править ]

Липиды - это макромолекулы, состоящие из углеводородов, есть 3 основных типа липидов: триглицериды, фосфолипиды и стероиды. Липиды - гидрофобные молекулы, поэтому они растворимы только в неполярных растворителях. [19] Из-за этого липиды не распадаются в организме без использования ферментов липазы, которые расщепляют липиды на глицерин и жирные кислоты. Липиды можно найти в маслах, молочных продуктах и ​​некоторых видах мяса, а также в авокадо и орехах. Холестерин представляет собой тип липидов и является важным элементом плазматических мембран, которые регулируют пластичность иммунных клеток. [16] Липиды поддерживают структуру клеточных мембран, действуют как хранилища энергии, поддерживают температуру тела / способствуют гомеостазу, являются важными сигнальными молекулами. [20]Без липидов клетки тела не смогли бы поддерживать функцию или выживать. Хотя потребление слишком большого количества липидов может привести к ожирению, высокому уровню холестерина, диабету 2 типа и другим заболеваниям, они являются важной молекулой, которую необходимо потреблять и поддерживать в организме. Есть также витамины, которые растворяются только в жирах, такие как витамин A, K, D и E; эти витамины жизненно важны для транспортировки и метаболизма жирных кислот, транспортировки молекул через мембраны и активации ферментов, необходимых для окислительного фосфорилирования. [21] Без липидов клетки в организме не функционировали бы, и организм просто не работал бы. Они являются одними из самых важных макромолекул.

Омега-3 жирные кислоты [ править ]

Эйкозапентаениковая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) представляют собой жирные кислоты омега-3 , которые можно найти в морской рыбе, прежде всего в лососе, тунце, скумбрии, сельди и сардинах, а также в рыбьем жире. Эти две жирные кислоты являются важными компонентами клеточных мембран. Было показано, что они оказывают противовоспалительное действие на организм. EPA и DHA подавляют выработку провоспалительных цитокинов, таких как IL-1β, TNF-α, IL-6; они снижают экспрессию молекул адгезии, которые участвуют в воспалении, и могут модулировать и снижать продукцию простагландинов и лейкотриенов из n-6 жирной кислоты арахидоновой кислоты . Эти изменения, скорее всего, связаны с изменениями липидных рафтов.на клеточных мембранах, которые затем дополнительно влияют на сигнальные каскады и ингибируют активацию провоспалительного транскрипционного фактора NF-κB. ЭПК и ДГК могут увеличить выработку противовоспалительных цитокинов IL-10 и продвигать выработку защитных медиаторов , таких как resolvins , protectins и maresins . [22]

Микроэлементы [ править ]

Микроэлементы - это группа питательных веществ, обычно в меньших количествах, которые жизненно важны для человеческого организма для правильного выполнения различных физиологических функций. Сюда входят витамины, минералы, фитохимические вещества и антиоксиданты.

Витамины и минералы [ править ]

Витамины и минералы - это важные вещества, которые необходимы организму для роста и функционирования. Вашему организму нужны тринадцать витаминов, но он вырабатывает витамин К микрофлорой кишечника и витамин D из солнечного света. [23] Есть два типа витаминов, включая жирорастворимые витамины и водорастворимые витамины. Жирорастворимые витамины - это витамины, растворимые в органических растворителях, в том числе витамины A, K, E и D. [24] Водорастворимые витамины - это витамины, которые растворимы в воде и включают витамины C и B (тиамин, рибофлавин). , ниацин, пантотеновая кислота, биотин, витамин B-6, витамин B-12 и фолиевая кислота. [25]Большинство необходимых организму витаминов можно получить с помощью сбалансированной диеты, за исключением части населения, которая не получает достаточного количества питательных микроэлементов из своего рациона или имеет состояние здоровья, которое влияет на их потребности в питании. Как и витамины, минералы также необходимы для здоровья и правильного функционирования вашего тела. Минералы поддерживают ваши кости, мышцы и сердце. и мозг работает правильно. Минералы включают фосфор, кальций, магний, натрий, калий, хлорид и серу. В меньших количествах также необходимы микроэлементы, в том числе железо, марганец, медь, йод, цинк, кобальт, фторид и селен. [26]

Фитохимические вещества [ править ]

Фитохимические вещества - это химические соединения, содержащиеся в растениях. Эти фитохимические вещества присутствуют в таких продуктах, как фрукты, овощи, цельное зерно, семена, орехи и бобовые. Они обеспечивают множество преимуществ для здоровья, начиная от небольших улучшений, таких как снижение артериального давления, уменьшение воспаления и снижение уровня холестерина ЛПНП в крови, до основных преимуществ борьбы с ростом опухолей, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, а также возможности для повышения иммунной системы. [27]

Производство свободных радикалов

Антиоксиданты [ править ]

Антиоксиданты - это соединения, которые блокируют неспаренные электроны в молекуле или атоме и не дают им превратиться в свободный радикал. Свободные радикалы - это молекулы, которые естественным образом вырабатываются в организме человека после тренировки или могут образовываться в результате воздействия факторов окружающей среды, таких как сигаретный дым, загрязнение и солнечный свет. Эти свободные радикалы дестабилизированы и обладают высокой реакционной способностью, что приводит к окислительному стрессу. Окислительный стресс - это то, что вызывает реакции, которые могут повредить клетки в организме и привести к тому, что клетки потеряют свою функцию и станут патогенными. [28]

Полифенолы [ править ]

Полифенолы - это органические вещества, которые естественным образом встречаются в растениях. Они являются важными антиоксидантами с противовоспалительными свойствами. Было продемонстрировано, что куркумин может модулировать иммунитет разными способами, в основном посредством регуляции и ингибирования факторов транскрипции, таких как ядерный фактор NF-kB и активаторный белок 1 (AP-1) . [29] Другой полифенол, ресвератрол , также модулирует и стимулирует иммунный ответ. [30]

Пребиотики и пробиотики [ править ]

Диетические пребиотики - это ферментированный ингредиент, который влияет на состав и / или активность микробиома кишечника таким образом, чтобы это было полезно для хозяина. [31] Пребиотики включают в себя в основном олигосахариды и углеводы ( фруктоолигосахариды , галактоолигосахариды , ксилоолигосахариды , олигосахариды маннозы). Эти вещества могут модулировать иммунные реакции в кишечнике. Пребиотики регулируют рост полезных микробных организмов в кишечнике ( комменсальных бактерий ). [32]

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые в достаточном количестве полезны для хозяина. [33] Пробиотики и их метаболиты уравновешивают и модулируют противовоспалительные или провоспалительные иммунные реакции в кишечнике. [34] Пробиотики индуцируют антимикробные пептиды, такие как β-дефенсин-2 , они увеличивают продукцию регуляторных Т-клеток и регулируют цитокины и хемокины . [35] Они также могут влиять на поляризацию иммунного ответа ( Th1 вместо Th2 ) и увеличивать выработку IgA в кишечнике. [36]Штаммы бактерий, наиболее часто используемые в качестве пробиотиков, - это Lactobacillus , Enterococcus , группа Bifidobacterium [37].

Ссылки [ править ]

  1. ^ Сунь, Цзя; де Вос, Поль (2019-01-24). "От редакции: иммуномодулирующие функции пищевых ингредиентов при здоровье и болезнях" . Границы иммунологии . 10 : 50. DOI : 10.3389 / fimmu.2019.00050 . ISSN  1664-3224 . PMC  6353841 . PMID  30733720 .
  2. ^ Çehreli, Rüksan (апрель 2018). «Молекулярная иммунология питания и рак» . Журнал онкологических наук . 4 (1): 40–46. DOI : 10.1016 / j.jons.2018.02.002 . Пищевая иммунология как дисциплина направлена ​​на понимание факторов питания, влияющих на иммунные реакции. [...] Нутритивная иммунология была впервые выявлена ​​в начале 19 века путем выявления атрофии тимуса у истощенного пациента.
  3. ^ Джейнвей Калифорния младший, Трэверс П., Уолпорт М. и др. (2001) Основы иммунобиологии: иммунная система в здоровье и болезнях Нью-Йорк: Наука Гарланд; 5-е изд
  4. ^ Мэтью Фоларанми ОЛАНИЯН (2017) Основы иммунологии: Иммунология: Том 1. Первое издание. Независимая издательская платформа I CreateSpace. ISBN 978-1548826475 
  5. ^ Cunningham-Rundles S, McNeeley DF, Moon A. Механизмы модуляции иммунного ответа питательными веществами. J Allergy Clin Immunol. 2005; 115: 1119–28.
  6. ^ Манзель, Арндт; Мюллер, Доминик Н .; Хафлер, Дэвид А .; Erdman, Susan E .; Linker, Ralf A .; Кляйневитфельд, Маркус (январь 2014 г.). «Роль« западной диеты »в воспалительных аутоиммунных заболеваниях» . Текущие отчеты об аллергии и астме . 14 (1): 404. DOI : 10.1007 / s11882-013-0404-6 . ISSN 1529-7322 . PMC 4034518 . PMID 24338487 .   
  7. ^ Napier, Brooke A .; Андрес-Терре, Марта; Massis, Liliana M .; Hryckowian, Andrew J .; Хиггинботтом, Стивен К .; Камнок, Кэтрин; Кейси, Керрианн М .; Haileselassie, Bereketeab; Луго, Кайлер А .; Шнайдер, Дэвид С .; Зонненбург, Джастин Л. (11.02.2019). «Западная диета регулирует иммунный статус и реакцию на сепсис, вызванный ЛПС, независимо от микробиома, связанного с диетой» . Труды Национальной академии наук . 116 (9): 3688–3694. DOI : 10.1073 / pnas.1814273116 . ISSN 0027-8424 . PMC 6397595 . PMID 30808756 .   
  8. ^ Араби, Шагайех; Молазаде, Мортеза; Резаи, Нима (2019), Махмуди, Марьям; Резаи, Нима (ред . ) " Питание, иммунитет, и аутоиммунные болезни", питание и иммунитет ., Springer International Publishing, стр 415-436, DOI : 10.1007 / 978-3-030-16073-9_21 , ISBN 978-3-030-16073-9
  9. ^ Чой, Ин Янг; Ли, Чанган; Лонго, Вальтер Д. (2017-11-05). «Питание и диеты, имитирующие голодание, в профилактике и лечении аутоиммунных заболеваний и иммунного старения» . Молекулярная и клеточная эндокринология . Метаболизм старения. 455 : 4–12. DOI : 10.1016 / j.mce.2017.01.042 . ISSN 0303-7207 . PMC 5862044 . PMID 28137612 .   
  10. ^ Catassi, C .; Lionetti, E. (2017-01-01), Saavedra, Jose M .; Даттило, Энн М. (ред.), «Глава 10 - Раннее питание и его влияние на развитие целиакии» , Раннее питание и долгосрочное здоровье , Серия публикаций Woodhead в области пищевых наук, технологий и питания, Woodhead Publishing, стр. . 265-275, DOI : 10.1016 / b978-0-08-100168-4.00010-0 , ISBN 978-0-08-100168-4, получено 2020-01-28
  11. Перейти ↑ Heine, Ralf G. (2018). «Профилактика и лечение пищевой аллергии с помощью целевого питания» . Анналы питания и обмена веществ . 72 (3): 33–45. DOI : 10.1159 / 000487380 . ISSN 0250-6807 . PMID 29631274 .  
  12. ^ a b «Диабет - симптомы и причины» . Клиника Мэйо . Проверено 16 ноября 2020 .
  13. ^ а б Фурман, Джоэл. (2011). Супер иммунитет: важное руководство по питанию для повышения защитных сил вашего организма, чтобы жить дольше, сильнее и без болезней (1-е изд.). Нью-Йорк: HarperOne. ISBN 978-0-06-208063-9. OCLC  703206381 .
  14. ^ "Что вызывает рак? | Американское онкологическое общество" . www.cancer.org . Проверено 16 ноября 2020 .
  15. ^ a b «Что такое белки и для чего они нужны ?: MedlinePlus Genetics» . medlineplus.gov . Проверено 21 октября 2020 .
  16. ^ a b c Молнар, Чарльз; Гейр, Джейн (2015). Концепции биологии - 1-е канадское издание . BCcampus.
  17. ↑ Июль 2020, Тиа Гхоз, помощник главного редактора 17. «Что такое антитела?» . livescience.com . Проверено 21 октября 2020 .
  18. ^ «Углеводы во время тренировок помогают восстановлению иммунной системы» . ScienceDaily . Проверено 21 октября 2020 .
  19. ^ B, Родриго Валенсуэла; Б. Альфонсо Валенсуэла (23 января 2013 г.). «Обзор липидной структуры» . Липидный метаболизм . DOI : 10.5772 / 52306 . ISBN 978-953-51-0944-0.
  20. ^ Гарди, Д. Грэхем (2012). «Органический углеводный и липидный гомеостаз» . Перспективы Колд-Спринг-Харбор в биологии . 4 (5): a006031. DOI : 10.1101 / cshperspect.a006031 . ISSN 1943-0264 . PMC 3331699 . PMID 22550228 .   
  21. ^ говорит, Ахмед Абдельрахим (2009-12-11). «Биологические функции липидов» . News-Medical.net . Проверено 21 октября 2020 .
  22. ^ Колдер, Филип С. (2017-10-15). «Омега-3 жирные кислоты и воспалительные процессы: от молекул к человеку» . Труды биохимического общества . 45 (5): 1105–1115. DOI : 10.1042 / BST20160474 . ISSN 0300-5127 . PMID 28900017 .  
  23. ^ «Витамины» . medlineplus.gov . Проверено 21 октября 2020 .
  24. ^ Здоровье, Комитет по диете Национального исследовательского совета (США) и (1989). Жирорастворимые витамины . Национальная академия прессы (США).
  25. ^ Здоровье, Комитет по диете Национального исследовательского совета (США) и (1989). Водорастворимые витамины . Национальная академия прессы (США).
  26. ^ «Минералы» . medlineplus.gov . Проверено 21 октября 2020 .
  27. ^ Издательство, Гарвардское здоровье. «Пополните запасы фитохимических веществ» . Гарвардское здоровье . Проверено 18 октября 2020 .
  28. ^ «Антиоксиданты: в глубине» . NCCIH . Проверено 18 октября 2020 .
  29. ^ Абдоллахи, Эльхам; Момтази, Амир Аббас; Johnston, Thomas P .; Сахебкар, Амирхоссейн (февраль 2018 г.). «Терапевтические эффекты куркумина при воспалительных и иммуноопосредованных заболеваниях: природный мастер на все руки? Иммуномодулирующие и противовоспалительные эффекты куркумина». Журнал клеточной физиологии . 233 (2): 830–848. DOI : 10.1002 / jcp.25778 . PMID 28059453 . S2CID 1372684 .  
  30. ^ Лейшнер, Кристиан; Буркард, Маркус; Pfeiffer, Matthias M .; Lauer, Ulrich M .; Буш, Кристиан; Вентурелли, Саша (декабрь 2015 г.). «Пищевая иммунология: функция естественных клеток-киллеров и их модуляция ресвератролом для профилактики и лечения рака» . Журнал питания . 15 (1): 47. DOI : 10,1186 / s12937-016-0167-8 . ISSN 1475-2891 . PMC 4855330 . PMID 27142426 .   
  31. ^ Гибсон, Гленн Р .; Скотт, Карен П .; Rastall, Robert A .; Туохи, Киран М .; Гочкис, Арланд; Дюбер-Феррандон, Аликс; Гаро, Мелани; Мерфи, Эйлин Ф .; Солье, Дельфина; Ло, Гуннар; Макфарлейн, Сандра (май 2010 г.). «Диетические пребиотики: современное состояние и новое определение» . Бюллетень пищевой науки и технологий: Функциональные продукты питания . 7 (1): 1–19. DOI : 10.1616 / 1476-2137.15880 . ISSN 1476-2137 . 
  32. ^ Макфарлейн, Джордж Т; Каммингс, Джон Х (1999-04-10). «Пробиотики и пребиотики: может ли регулирование активности кишечных бактерий принести пользу здоровью?» . BMJ: Британский медицинский журнал . 318 (7189): 999–1003. DOI : 10.1136 / bmj.318.7189.999 . ISSN 0959-8138 . PMC 1115424 . PMID 10195977 .   
  33. ^ Рид, Грегор; Gadir, Azza A .; Дхир, Раджа (12 марта 2019 г.). «Пробиотики: повторяя, что они есть и чем они не являются» . Границы микробиологии . 10 : 424. DOI : 10,3389 / fmicb.2019.00424 . ISSN 1664-302X . PMC 6425910 . PMID 30930863 .   
  34. ^ Ян, Фанг; Полк, ДБ (октябрь 2011 г.). «Пробиотики и иммунное здоровье» . Текущее мнение в гастроэнтерологии . 27 (6): 496–501. DOI : 10.1097 / MOG.0b013e32834baa4d . ISSN 0267-1379 . PMC 4006993 . PMID 21897224 .   
  35. ^ Фуско, Алессандра; Савио, Виттория; Каммарота, Марселла; Альфано, Альберто; Ширальди, Кьяра; Доннарумма, Джованна (2017). «Бета-дефенсин-2 и бета-дефенсин-3 уменьшают повреждение кишечника, вызванное Salmonella typhimurium, модулируя экспрессию цитокинов и повышая пробиотическую активность Enterococcus faecium» . Журнал иммунологических исследований . 2017 : 1–9. DOI : 10.1155 / 2017/6976935 . ISSN 2314-8861 . PMC 5700477 . PMID 29250559 .   
  36. ^ Кайко, Джерард Э; Хорват, Джей Си; Бигли, Кеннет В. Хансбро, Филипп М (март 2008 г.). «Принятие иммунологических решений: как иммунная система решает создать ответ Т-хелперных клеток?» . Иммунология . 123 (3): 326–338. DOI : 10.1111 / j.1365-2567.2007.02719.x . ISSN 0019-2805 . PMC 2433332 . PMID 17983439 .   
  37. ^ Yahfoufi, N; Mallet, Jf; Graham, E; Матар, К. (апрель 2018 г.). «Роль пробиотиков и пребиотиков в иммуномодуляции». Текущее мнение в пищевой науке . 20 : 82–91. DOI : 10.1016 / j.cofs.2018.04.006 .

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

  1. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:9была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  2. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:13была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  3. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:12была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  4. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:11была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  5. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:10была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  6. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:5была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  7. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:1была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  8. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:2была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  9. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:0была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  10. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:4была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  11. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:6была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).
  12. ^ Ошибка цитирования: указанная ссылка:3была вызвана, но не была определена (см. Страницу справки ).