Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлено с мысленных упражнений )
Перейти к навигации Перейти к поиску
«Тренировка мозга» перенаправляется сюда. Для серии видеоигр см Brain Age .

Тренировка мозга (также называемая когнитивной тренировкой ) - это программа регулярных занятий, направленных на поддержание или улучшение когнитивных способностей. Фраза «когнитивные способности» обычно относится к таким компонентам подвижного интеллекта, как исполнительная функция и рабочая память . Когнитивная тренировка отражает гипотезу о том, что когнитивные способности можно поддерживать или улучшать, тренируя мозг , аналогично тому, как улучшается физическая форма , тренируя тело. [1] Когнитивные тренировки могут проводиться в различных формах, например, в сердечно-сосудистой системе.тренироваться, играть в онлайн-игры или выполнять познавательные задачи в соответствии с режимом тренировок, играть в видеоигры, требующие зрительно-пространственного мышления, и заниматься новыми видами деятельности, такими как танцы, искусство и музыка. [2] [3]

Научное исследование эффективности тренировок мозга показало, что они не влияют на интеллект или повседневные когнитивные способности, и что большинство программ не имеют опубликованных экспертных оценок их эффективности. В научном сообществе ведутся широкие споры об эффективности программ тренировки мозга и разногласия по поводу этики продвижения программного обеспечения для тренировки мозга потенциально уязвимым субъектам.

Исследования и вмешательства [ править ]

Когнитивные тренировки изучаются учеными на протяжении последних 100 лет. [4] Первое зарегистрированное исследование когнитивной тренировки было опубликовано в журнале «Психология образования» и было предпринято попытка когнитивной тренировки студентов с помощью упражнений на запоминание букв. Исследователи обнаружили небольшое улучшение способности выполнять задание на запоминание букв, но не обнаружили общих улучшений, которые можно было бы перенести на другие виды заданий. [5] Задачи, подобные упражнению по запоминанию букв, все еще используются сегодня, однако эти задачи обычно называются задачами рабочей памяти - нацелены на подмножество памяти, которое требуется для хранения и обработки краткосрочной информации.

Когнитивная тренировка включает вмешательства, направленные на улучшение когнитивных способностей, таких как решение проблем , рассуждение, внимание , исполнительные функции и рабочая память. Эти виды способностей являются целевыми, потому что они коррелируют с индивидуальными различиями, такими как академическая успеваемость и жизненные результаты, и считается, что тренировка общих когнитивных функций приведет к передаче улучшений во множестве областей. [4] Когнитивный резерв- это способность человека удовлетворять различные познавательные потребности жизни, проявляющаяся в способности усваивать информацию, понимать отношения и разрабатывать разумные выводы и планы. Когнитивная тренировка включает вмешательства, направленные на улучшение когнитивных способностей. Одна из гипотез, подтверждающих когнитивное обучение, заключается в том, что определенные действия, выполняемые регулярно, могут помочь сохранить или улучшить когнитивный резерв. [6]

Исследования когнитивной тренировки часто нацелены на клинические группы, такие как люди с нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера, и дети с СДВГ, которые испытывают общий когнитивный дефицит. В более широком смысле считается, что когнитивная тренировка может быть особенно полезна пожилым людям, поскольку с возрастом наблюдается общее снижение подвижного интеллекта, поскольку происходит снижение скорости обработки, рабочей памяти, долговременной памяти и навыков рассуждения. [7] Некоторые исследователи утверждают, что более низкая производительность пожилых людей при выполнении когнитивных задач не всегда может отражать фактические способности, поскольку у пожилых людей может наблюдаться снижение производительности из-за выбора стратегии, например, отказа от использования извлечения памяти в задачах с памятью. [8]

Доказательства нейропластичности [ править ]

Когнитивная тренировка основана на идее, что мозг пластичен. Под пластичностью мозга понимается способность мозга изменяться и развиваться на основе жизненного опыта. Доказательства нейропластичности включают исследования музыкального опыта и водителей лондонских такси, которые продемонстрировали, что опыт приводит к увеличению объема работы в определенных областях мозга. [9] [10] Исследование 2008 года, в ходе которого пожилые люди обучались жонглированию, показало увеличение объема серого вещества в результате тренировки. [11]Исследование, пытающееся тренировать компонент обновления управляющей функции у молодых и пожилых людей, показало, что когнитивная тренировка может привести к улучшению выполнения задач в обеих группах, однако общий перенос способности к новым задачам был показан только у молодых людей, а не у взрослых. пожилые люди. [12] Была выдвинута гипотеза, что эффекты переноса зависят от перекрытия нейронной активации во время обучения и задач переноса. [12] Было показано, что когнитивная тренировка приводит к нервным изменениям, таким как усиление кровотока в префронтальной коре при тренировке внимания и снижение двустороннего компенсаторного набора у пожилых людей. [13]Исследования показывают, что одной из наиболее эффективных форм когнитивной тренировки может быть сердечно-сосудистая система. Исследователи показали, что снижение сердечно-сосудистой системы коррелирует с атрофией мозга и что тренировка пожилых людей в режиме сердечно-сосудистой системы приводит к увеличению объема в префронтальной и височной областях коры и повышению производительности при выполнении задач на память. [14]

Умственные упражнения [ править ]

Разумные игры для самосовершенствования делятся на две основные категории. Существуют умственные упражнения и головоломки для поддержания или улучшения фактической работы мозга. [15]

Умственные упражнения можно выполнять с помощью простого общения. [16] Социальное взаимодействие задействовано во многих аспектах когнитивного мышления и может способствовать когнитивному функционированию. Картрайт и Зандер отметили, что если бы инопланетянин посетил Землю впервые, они были бы удивлены количеством социальных контактов, которые устанавливают люди. [17]Забота друг о друге и рост в группе (семье) демонстрируют определенную степень взаимозависимости, которая имеет глубокие филогенетические корни. Однако этот социальный контакт в Соединенных Штатах сокращается. Личное общение становится все более редким. Посещения родственников и друзей, в том числе ужины, не так распространены. Количество социальных контактов, которые получает человек, может сильно повлиять на его психическое здоровье. Предпочтение быть с другими людьми имеет прямую корреляцию с благополучием, а также с долгосрочным и краткосрочным психическим влиянием на производительность.

Простое взаимодействие двух людей включает в себя множество вещей: сосредоточение внимания, сохранение в памяти разговора, приспособление к другой точке зрения, отличной от вашей, оценка ситуационных ограничений и самоконтроль правильного поведения. Верно, что некоторые из них являются автоматическими процессами, но внимание, рабочая память и когнитивный контроль определенно являются исполнительными функциями. [18] [19] Выполнение всего этого в простом социальном взаимодействии помогает тренировать рабочую память для влияния на социальные выводы.

Социальная когнитивная нейробиология также поддерживает социальное взаимодействие как умственное упражнение. Функция префронтальной коры включает способность понимать убеждения и желания человека. Способность контролировать собственные убеждения и желания обслуживается теменной и префронтальной областями мозга, которые представляют собой одну и ту же область, в которой особое внимание уделяется когнитивному контролю. [20]

Было проведено несколько исследований, но их недостаточно, чтобы определить, насколько далеко заходит связь между когнитивным функционированием и социальными взаимодействиями. Существуют корреляции с участием пожилых людей в рекреационных видах спорта, что указывает на более низкий риск развития деменции. [21] Исследования, которые были проведены, были собраны и сделаны на основе выводов, а не изучали прямую связь между когнитивной функцией и социальным взаимодействием. Важно помнить, что это все еще развивающаяся область.

Пазлы могут служить увлекательным интеллектуальным занятием.

Другая категория умственных упражнений относится к миру головоломок. Нейрокогнитивные расстройства, такие как слабоумие и нарушение когнитивных функций, стали проблемой здравоохранения, особенно среди старшего поколения. Решение головоломок - эффективный способ развить зрительно-пространственное функционирование и сохранять остроту ума. Это может сделать каждый, так как это не требует больших затрат и может мотивировать. Важная часть пазлов заключается в том, что это сложно, особенно по сравнению с другими видами деятельности, такими как просмотр телевизора. Участие в такой интеллектуальной деятельности снижает риск развития когнитивного расстройства в более позднем возрасте. [22]

Существует также категория игры разума, расширяющей свои возможности, как в психодраме или семинарах по ментальному и фэнтезийному [23] - элементы, которые можно рассматривать как конечный продукт йоги как набора ментальных (и физических) дисциплин. [24]

Способность вообразить и пройти через различные сценарии сама по себе является умственным упражнением. Таким образом, саморефлексия задействует множество различных когнитивных способностей, в том числе ставит под сомнение жесткие точки зрения, развивает опыт и познает себя через их контекст отношений. [25]

Коммерческие программы [ править ]

К 2016 году компании, предлагающие продукты и услуги для когнитивного обучения, рекламировали их как улучшающие результаты обучения для детей, а для взрослых как улучшающие память , скорость обработки данных и решение проблем, и даже как профилактику слабоумия или болезни Альцгеймера. [26] Они часто поддерживали свой маркетинг обсуждением образовательного или профессионального опыта своих основателей, некоторые обсуждали нейробиологию, которая поддерживает их подход, особенно концепции нейропластичности и передачи обучения , а некоторые ссылаются на данные клинических испытаний. [1]Ключевое заявление этих компаний заключается в том, что предлагаемое ими специальное обучение распространяется на другие области - академическую или профессиональную деятельность в целом или повседневную жизнь. [1]

CogniFit была основана в 1999 г., Cogmed - в 2001 г., Posit Science - в 2002 г., а Brain Age впервые была выпущена в 2005 г. [27] [28]. Все они основаны на растущем интересе общественности к нейробиологии, а также на повышенном беспокойстве родителей по поводу СДВГ. и другие проблемы с обучением у своих детей, а также озабоченность своим когнитивным здоровьем по мере старения. [29]

Запуск Brain Age в 2005 году ознаменовал собой изменение в этой области, поскольку до этого продукты или услуги предлагались довольно узким группам населения (например, учащимся с проблемами в обучении), но Brain Age продавался всем и имел значительный медийный бюджет. . [1] В 2005 году потребители в США потратили 2 миллиона долларов на продукты для когнитивных тренировок; в 2007 году они потратили около 80 миллионов долларов. [30]

К 2012 году «тренировка мозга» стоила 1 миллиард долларов. [27] В 2013 году объем рынка составил 1,3 миллиарда долларов, и около 55% этих продаж составили программные продукты. [1] К тому времени нейробиологи и другие специалисты начали проявлять растущую озабоченность по поводу общей тенденции к тому, что они называли «нейрофикацией», «нейрогипом», «нейроманией» и нейромифами . [29]

Регулирование и судебные иски [ править ]

Начиная с января 2015 года Федеральная торговая комиссия США (FTC) подала в суд на компании, продающие программы «тренировки мозга» или другие продукты, продвигаемые как улучшающие когнитивные функции, в том числе WordSmart Corporation, компанию, которая производит Lumosity , и Brain Research Labs (которая продавала диетические добавки ) за вводящую в заблуждение рекламу; [31] позже в том же году Федеральная торговая комиссия также подала в суд на LearningRx . [32]

FTC обнаружила, что маркетинг Lumosity «опирался на опасения потребителей по поводу возрастного когнитивного снижения, предполагая, что их игры могут предотвратить потерю памяти, слабоумие и даже болезнь Альцгеймера », не предоставив никаких научных доказательств в поддержку своих заявлений. Компании было приказано не делать никаких заявлений о том, что ее продукция может «[улучшить] успеваемость в школе, на работе или при занятиях спортом» или «[отсрочить или защитить] от возрастного ухудшения памяти или других когнитивных функций, в том числе умеренного когнитивного нарушения, слабоумие или болезнь Альцгеймера », или« [уменьшить] когнитивные нарушения, вызванные состояниями здоровья, включая синдром Тернера, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР),черепно-мозговая травма (ЧМТ), инсульт или побочные эффекты химиотерапии », без« компетентных и надежных научных доказательств », и согласился выплатить компенсацию в размере 50 миллионов долларов (уменьшено до 2 миллионов долларов) [33] [34].

В своем иске против LearningRx FTC заявила, что LearningRx «обманчиво утверждала, что их программы, как было клинически доказано, постоянно улучшают серьезные состояния здоровья, такие как СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), аутизм, деменция, болезнь Альцгеймера, инсульты и сотрясения мозга» . [35] В 2016 году LearningRx договорился с FTC, согласившись не делать оспариваемых утверждений, если у них нет «компетентных и надежных научных доказательств», которые были определены как рандомизированные контролируемые испытания, проведенные компетентными учеными ». Что касается денежной составляющей решения, LearningRx согласился заплатить 200 000 долларов из урегулирования в размере 4 миллионов долларов [36].

Эффективность [ править ]

Дебаты в научном сообществе об эффективности программ тренировки мозга [ править ]

Было много споров о том, насколько на самом деле полезны «игры для мозга».

Исследование 2011 года с более чем 11000 участников показало, что участники улучшили задачи, которым они обучались, но не было перехода к задачам, выходящим за рамки учебных задач. [37]Это часто встречается в литературе по когнитивному обучению и в литературе по когнитивной психологии в целом. Исследования, которые пытаются тренировать определенные когнитивные способности, часто показывают только улучшения, связанные с конкретными задачами, и участники не могут обобщить свои стратегии для новых задач или проблем. В 2016 году были некоторые свидетельства того, что некоторые из этих программ улучшили производительность при выполнении задач, которым были обучены пользователи, меньше свидетельств того, что улучшения в производительности распространяются на связанные задачи, и почти нет свидетельств того, что «тренировка мозга» распространяется на повседневную когнитивную деятельность; кроме того, большинство клинических исследований были ошибочными. [1] Но в 2017 году Национальные академии наук, инженерии и медициныобнаружили умеренные доказательства эффективности когнитивной тренировки в качестве меры профилактики когнитивного снижения и деменции [38], а в 2018 г. рекомендации Американской академии неврологии по лечению легких когнитивных нарушений включали когнитивную тренировку. [39]

Чтобы ответить на растущую общественную озабоченность по поводу агрессивного онлайн-маркетинга интеллектуальных игр для пожилого населения, группа ученых опубликовала в 2008 году письмо, в котором предупреждала широкую общественность об отсутствии исследований, показывающих эффективность интеллектуальных игр у пожилых людей. [40]

В 2010 году Агентство по исследованиям и качеству здравоохранения обнаружило, что недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать какой-либо метод предотвращения возрастной недостаточности памяти или болезни Альцгеймера . [41]

В 2014 году аналогичное предупреждение опубликовала другая группа ученых. [40] [42] Позже в том же году другая группа ученых сделала встречное заявление, [1] организованное и поддержанное главным научным сотрудником Posit. [43] Они составили список опубликованных исследований эффективности когнитивной тренировки среди населения и дисциплин. [44]

В 2014 году одна группа из более чем 70 ученых заявила, что интеллектуальные игры не могут быть научно доказаны как когнитивные преимущества, будь то предотвращение когнитивных нарушений или улучшение когнитивных функций. Другая группа утверждала обратное: более 130 ученых заявили, что есть веские доказательства преимуществ тренировки мозга. Вопрос в том, как эти две группы пришли к разным выводам, читая одну и ту же литературу. На этот вопрос могут ответить разные стандарты с обеих сторон. Говоря более конкретно, действительно существует множество доказательств того, что тренировка мозга действительно улучшает производительность при выполнении тренированных задач, но меньше доказательств в отношении тесно связанных задач. Еще меньше свидетельств о задачах, связанных с отдалением. [45]

В 2017 году комитет Национальных академий наук, инженерии и медицины выпустил отчет о доказательствах вмешательств для предотвращения снижения когнитивных функций и деменции. [38]

В 2017 году группа австралийских ученых провела систематический обзор опубликованных исследований коммерчески доступных программ тренировки мозга, чтобы дать потребителям и врачам достоверную информацию о том, какие программы тренировки мозга действительно работают с научной точки зрения. К сожалению, после обзора почти 8000 исследований программ тренировки мозга, предназначенных для здоровых пожилых людей, которые были изучены, большинство программ не имели опубликованных данных об их эффективности, а из семи программ тренировки мозга, которые имели место, только два из них имели несколько исследований. включая по крайней мере одно качественное исследование: BrainHQ и CogniFit. [46]

В 2019 году группа исследователей на основе ряда метаанализов показала, что заявления об улучшении результатов после тренировки мозга и других тренировочных программ были преувеличены. [47] Другие факторы (например, генетика), кажется, играют большую роль.

См. Также [ править ]

  • Когнитивное вмешательство
  • Обогащение окружающей среды
  • Нейрокогнитивный
  • Нейропластичность

Ссылки [ править ]

  1. ^ Б с д е е г Simons, ди - джей; Загрузочный, WR; Charness, N; Gathercole, SE; Chabris, CF; Хэмбрик, ДЗ; Стайн-Морроу, EA (октябрь 2016 г.). «Работают ли программы« Тренировка мозга »?». Психологическая наука в интересах общества . 17 (3): 103–86. DOI : 10.1177 / 1529100616661983 . PMID  27697851 . S2CID  13729927 .
  2. Перейти ↑ Diamond, A (2012). «Мероприятия и программы, улучшающие исполнительные функции детей» . Современные направления психологической науки . 21 (5): 335–341. DOI : 10.1177 / 0963721412453722 . PMC 4200392 . PMID 25328287 .  
  3. Перейти ↑ Mackey, AP (2011). «Дифференциальные эффекты мышления и скоростного обучения у детей». Наука о развитии . 14 (3): 582–590. DOI : 10.1111 / j.1467-7687.2010.01005.x . PMID 21477196 . 
  4. ^ а б Кац, Б; Шах, П. (2018). «Как сыграть 20 вопросов с природой и проиграть: размышления о 100-летнем исследовании тренировки мозга» . Труды Национальной академии наук . 115 (40): 9897–9904. DOI : 10.1073 / pnas.1617102114 . PMC 6176639 . PMID 30275315 .  
  5. ^ Уиппл, GM (1910). «Влияние практики на диапазон зрительного внимания и зрительного восприятия» . Журнал педагогической психологии . 1 (5): 249–262. DOI : 10.1037 / h0075300 .
  6. ^ Scarmeas, N; И Стерн (2003). «Познавательный резерв и образ жизни» . J Clin Exp Neuropsychol . 25 (5): 625–33. DOI : 10,1076 / jcen.25.5.625.14576 . PMC 3024591 . PMID 12815500 .  
  7. ^ Парк, округ Колумбия (2011). Справочник по психологии старения . Эльзевир. С. 109–119.
  8. ^ Touron, DR (2015). «Избегание памяти пожилыми людьми: когда« старые собаки »не выполняют свои« новые трюки » » . Современные направления психологической науки . 24 (3): 170–176. DOI : 10.1177 / 0963721414563730 . PMC 4465366 . PMID 26085714 .  
  9. ^ Imfeld, А (2019). «Пластичность белого вещества в кортикоспинальном тракте музыкантов: исследование визуализации тензора диффузии» (PDF) . NeuroImage . 46 (3): 600–607. DOI : 10.1016 / j.neuroimage.2009.02.025 . PMID 19264144 .  
  10. Перейти ↑ Maguire, EA (2000). «Связанные с навигацией структурные изменения в гиппокампе таксистов» . Труды Национальной академии наук . 97 (8): 4398–4403. Bibcode : 2000PNAS ... 97.4398M . DOI : 10.1073 / pnas.070039597 . PMC 18253 . PMID 10716738 .  
  11. ^ Драганский, B (2004). «Нейропластичность: изменения серого вещества, вызванные тренировкой». Природа . 427 (6972): 311–312. Bibcode : 2004Natur.427..311D . DOI : 10.1038 / 427311a . PMID 14737157 . 
  12. ^ a b Далин, E (2008). «Передача обучения после обновления обучения, опосредованного полосатым телом». Наука . 320 (5882): 1510–1512. Bibcode : 2008Sci ... 320.1510D . DOI : 10.1126 / science.1155466 . PMID 18556560 . S2CID 5436381 .  
  13. Перейти ↑ Reuter-Lorenz, P (2008). «Нейрокогнитивное старение и гипотеза компенсации». Современные направления психологической науки . 17 (3): 177–182. DOI : 10.1111 / j.1467-8721.2008.00570.x .
  14. ^ Colcombe, SJ (2006). «Аэробные упражнения увеличивают объем мозга у стареющих людей» . Журналы геронтологии серии A: биологические науки и медицинские науки . 61 (11): 1166–1170. DOI : 10.1093 / Герона / 61.11.1166 . PMID 17167157 . 
  15. ↑ PJ Battaglia, Итак, вы думаете, что вы умны (1988), стр. xi
  16. ^ Ybarra, Оскар; Бернштейн, Юджин; Винкельман, Петр; Келлер, Мэтью С .; Манис, Мелвин; Чан, Эмили; Родригес, Джоэл (февраль 2008 г.). «Умственные упражнения посредством простого общения: социальное взаимодействие способствует общему когнитивному функционированию». Вестник личности и социальной психологии . 34 (2): 248–259. DOI : 10.1177 / 0146167207310454 . ISSN 0146-1672 . PMID 18212333 .  
  17. ^ Ленн Феодор I. (октябрь 1953). "Рецензируемая работа: групповая динамика: исследования и теория Дорвина Картрайта, Элвина Зандера". Журнал педагогической социологии . 27 (2): 91. DOI : 10,2307 / 2263258 . ISSN 0885-3525 . JSTOR 2263258 .  
  18. ^ Фрит, Крис (октябрь 1990). « От нейропсихологии к психической структуре . Тим Шеллис. Кембридж: Издательство Кембриджского университета. 1988. 462 стр. 15,00 фунтов стерлингов». Британский журнал психиатрии . 157 (4): 630. DOI : 10,1192 / s0007125000141030 . ISSN 0007-1250 . 
  19. ^ Смит, EE (1999-03-12). «Память и исполнительные процессы в лобных долях». Наука . 283 (5408): 1657–1661. Bibcode : 1999Sci ... 283.1657. . DOI : 10.1126 / science.283.5408.1657 . ISSN 0036-8075 . PMID 10073923 .  
  20. ^ Амодио, Дэвид М .; Фрит, Крис Д. (апрель 2006 г.). «Встреча умов: медиальная лобная кора и социальное познание». Обзоры природы Неврология . 7 (4): 268–277. DOI : 10.1038 / nrn1884 . ISSN 1471-003X . PMID 16552413 .  
  21. ^ Фабригуль, Колетт; Летеннер, Люк; Дартиг, Жан Франсуа; Заррук, Мунир; Комменджес, Даниэль; Барбергер-Гато, Паскаль (май 1995 г.). «Социальная деятельность и досуг и риск деменции: перспективное продольное исследование». Журнал Американского гериатрического общества . 43 (5): 485–490. DOI : 10.1111 / j.1532-5415.1995.tb06093.x . ISSN 0002-8614 . PMID 7730528 .  
  22. ^ Фисслер, Патрик; Кюстер, Оливия С .; Loy, Laura S .; Лаптинская, Дарья; Розенфельдер, Мартин Дж .; фон Арним, Кристина А.Ф .; Коласса, Ирис-Татьяна (декабрь 2017 г.). «Пазлы как когнитивное обогащение (PACE) - влияние решения головоломок на глобальное зрительно-пространственное познание у взрослых в возрасте 50 лет и старше: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования» . Испытания . 18 (1): 415. DOI : 10,1186 / s13063-017-2151-9 . ISSN 1745-6215 . PMC 5588550 . PMID 28877756 .   
  23. ↑ Стэнли Коэн и Лори Тейлор, Попытки побега (1992) стр. 121
  24. ^ Софи Хоар, Йога (Лондон, 1980), стр. 9 и стр. 4
  25. ^ Холмс, Пол; Кирк, Кейт (2014). Расширение возможностей терапевтической практики: интеграция психодрамы в другие методы лечения . Издательство Джессики Кингсли. ISBN 978-0-85700-834-3. OCLC  889973215 .
  26. ↑ Yong, Ed (3 октября 2016 г.). «Слабые доказательства, стоящие за играми для тренировки мозга» . Атлантика .
  27. ^ a b Кац, Бенджамин (1 сентября 2014 г.). «Тренировка мозга - это не только современное явление, эдвардианцы тоже были их фанатами» . Разговор .
  28. ↑ Херли, Дэн (14 февраля 2014 г.). «Наука, лежащая в основе« тренировки мозга » » . Атлантика .
  29. ^ a b Гюнтер, Трейси Д. (2014). «Можно ли доверять потребителям их мозг? Популярная когнитивная нейробиология, изображения мозга, самопомощь и потребитель» (PDF) . Обзор Закона о здравоохранении штата Индиана . 11 (2): 483–552.
  30. ^ Амодт, Сандра; Ван, Сэм (8 ноября 2007 г.). «Упражнение на мозг» . Нью-Йорк Таймс .
  31. Рианна Остин, Нил (24 мая 2016 г.). «Мозговой штурм: FTC продолжает тенденцию к принуждению к искам о когнитивных функциях» . Блог о товарных знаках и авторском праве .
  32. ^ Ховард, Жаклин (20 октября 2016 г.). "Действительно ли работают упражнения для тренировки мозга?" . CNN .
  33. ^ "Lumosity заплатит 2 миллиона долларов, чтобы урегулировать сборы FTC за обманчивую рекламу за свою программу обучения мозга" . ftc.gov . Федеральная торговая комиссия США. 5 января 2016 . Проверено 17 января +2016 .
  34. ^ "Lumosity платит FTC 2 миллиона долларов для урегулирования ложных претензий" Brain Training " . Ars Technica . Проверено 5 января +2016 .
  35. ^ Морран, Крис (18.05.2016). «LearningRx заплатит 200 тысяч долларов за предположительно недоказанные утверждения о том, что тренировка мозга может улучшить доход, лечить аутизм и СДВГ» . Потребитель . Архивировано из оригинала на 2016-10-31 . Проверено 31 октября 2016 .
  36. ^ Хейлман, Уэйн (2016-10-16). «Уроки для LearningRx по возвращении из федерального иска» . Газета . Архивировано из оригинала на 2016-10-31 . Проверено 31 октября 2016 .
  37. Перейти ↑ Owen, AM (2010). «Испытание тренировки мозга» . Природа . 465 (7299): 775–8. DOI : 10,1038 / природа09042 . PMC 2884087 . PMID 20407435 .  
  38. ^ a b Национальные академии наук, инженерия (22 июня 2017 г.). Лешнер, Алан I; Лэндис, Рассказ; Страуд, Клэр; Дауни, Осень (ред.). Предотвращение когнитивного спада и деменции: путь вперед . DOI : 10.17226 / 24782 . ISBN 978-0-309-45959-4. PMID  28650595 - через www.nap.edu.
  39. ^ Петерсен, Рональд С .; Лопес, Оскар; Армстронг, Мелисса Дж .; Getchius, Thomas SD; Гангули, Мэри; Глянец, Дэвид; Gronseth, Gary S .; Марсон, Дэниел; Прингсхайм, Тамара; День, Грегори С .; Сагер, Марк; Стивенс, Джеймс; Рэй-Грант, Александр (27 декабря 2017 г.). «Краткое изложение обновления практических рекомендаций: легкие когнитивные нарушения» . Неврология . 90 (3): 126–135. DOI : 10,1212 / WNL.0000000000004826 . PMC 5772157 . PMID 29282327 .  
  40. ^ a b Андервуд, Эмили (22 октября 2014 г.). «Нейробиологи выступают против ажиотажа в отношении интеллектуальных игр» . Наука .
  41. Перейти ↑ Williams, JW (апрель 2010 г.). «Предотвращение болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций» (PDF) . Evid Rep Technol Assess . 193 (193): 1–727. PMC 4781578 . PMID 21500874 .   
  42. ^ «Консенсус по индустрии тренировки мозга от научного сообщества» . Институт Макса Планка по человеческому развитию и Стэнфордский центр долголетия. 20 октября, 2014. Архивировано из оригинального 30 октября 2019 года . Проверено 22 марта 2015 года .
  43. ^ «О данных когнитивной тренировки» . cognitivetrainingdata.org . Майкл Мерзенич, главный научный сотрудник Posit Science Corporation . Проверено 21 ноября 2016 года .
  44. ^ «Опубликованные статьи» . cognitivetrainingdata.org . Майкл Мерзенич, главный научный сотрудник Posit Science Corporation . Проверено 20 марта 2019 .
  45. ^ Саймонс, Дэниел Дж .; Бут, Уолтер Р .; Charness, Нил; Gathercole, Susan E .; Chabris, Christopher F .; Хэмбрик, Дэвид З .; Стайн-Морроу, Элизабет А.Л. (октябрь 2016 г.). «Работают ли программы« Тренировка мозга »?». Психологическая наука в интересах общества . 17 (3): 103–186. DOI : 10.1177 / 1529100616661983 . ISSN 1529-1006 . PMID 27697851 .  
  46. ^ Шах, TM; Вайнборн, М; Verdile, G; Сохраби, HR; Мартинс, Р.Н. (март 2017 г.). «Улучшение когнитивного функционирования у здоровых пожилых людей: систематический обзор клинического значения коммерчески доступной компьютеризированной когнитивной тренировки в предотвращении когнитивного спада». Обзор нейропсихологии . 27 (1): 62–80. DOI : 10.1007 / s11065-016-9338-9 . PMID 28092015 . 
  47. ^ Моро, Дэвид; Macnamara, B; Хэмбрик, Д. (01.02.2019). «Переоценка роли факторов окружающей среды в успехе: предостережение» . Современные направления психологической науки . 28 (1): 28–33. DOI : 10.1177 / 0963721418797300 .

Дальнейшее чтение [ править ]

  • Крот, Бет (20 июня 2016 г.). «Индустрия тренировки мозга стоимостью в миллиард долларов - это фикция - не что иное, как плацебо, как показывают исследования» . Ars Technica .
  • Маркс, Патрисия (29 июля 2013 г.). «Психически здоровый» . Житель Нью-Йорка.
  • Может ли тренировка мозга предотвратить деменцию?