Сменная работа - это практика занятости , предназначенная для использования или предоставления услуг в течение всех 24 часов каждый день недели (часто сокращенно 24/7 ). На практике обычно день делится на смены, устанавливаются периоды времени, в течение которых разные группы рабочих выполняют свои обязанности. Термин «сменная работа» включает в себя как длительные ночные смены, так и графики работы, при которых сотрудники меняют или чередуют смены. [1] [2] [3]
В медицине и эпидемиологии посменная работа считается фактором риска некоторых проблем со здоровьем у некоторых людей, поскольку нарушение циркадных ритмов может увеличить вероятность развития сердечно- сосудистых заболеваний , когнитивных нарушений, диабета , изменения состава тела [4] и ожирения , среди прочего . условия. [5] [6]
Сменная работа увеличивает риск развития многих заболеваний. Расстройство сна при сменной работе — это расстройство сна с циркадным ритмом, характеризующееся бессонницей , чрезмерной сонливостью или тем и другим. Сменная работа считается важной для диагностики. [7] Риск развития сахарного диабета 2 типа повышен у вахтовиков, особенно у мужчин. Люди, работающие посменно, более уязвимы, чем другие. [8]
Женщины, чья работа связана с ночными сменами, имеют на 48% повышенный риск развития рака молочной железы. [9] [10] Это может быть связано с изменениями циркадного ритма: мелатонин , известный супрессор опухолей, обычно вырабатывается ночью, и поздние смены могут нарушить его выработку. [10] Международное агентство ВОЗ по изучению рака перечислило «посменную работу, связанную с нарушением циркадного ритма» как вероятно канцерогенную. [11] [12] Сменная работа также может увеличить риск развития других видов рака. [13]Регулярная работа по сменной работе в течение двухлетнего интервала была связана с повышением риска ранней менопаузы на 9% по сравнению с женщинами, которые не работают посменно. Повышенный риск среди работающих в ночную смену среди женщин, предрасположенных к ранней менопаузе, составил 25%. Ранняя менопауза может привести к множеству других проблем в более позднем возрасте. [14] [15] Недавнее исследование показало, что у женщин, которые работали посменно в ночную смену более шести лет, одиннадцать процентов испытали сокращение продолжительности жизни. Женщины, которые работали посменно в ночную смену более 15 лет, также подвергались на 25 процентов более высокому риску смерти от рака легких. [16]
Сменная работа также увеличивает риск развития кластерных головных болей , [17] сердечных приступов , [18] усталости , стресса , сексуальной дисфункции , [19] депрессии , [20] деменции , ожирения , [7] нарушений обмена веществ , желудочно-кишечных расстройств , заболеваний опорно-двигательного аппарата. и нарушения репродуктивной функции. [9]
Сменная работа также может усугубить хронические заболевания, в том числе нарушения сна , заболевания пищеварения , болезни сердца , гипертонию , эпилепсию , психические расстройства , злоупотребление психоактивными веществами , астму и любые состояния здоровья, которые лечатся лекарствами, на которые влияет циркадный цикл. [9] Искусственное освещение может дополнительно способствовать нарушению гомеостаза . [21] Сменная работа также может увеличить риск курения . [9]