Ложное пробуждение является ярким и убедительным сон о пробуждении от сна , в то время как мечтатель в действительности продолжает спать. После ложного пробуждения субъектам часто снится, что они выполняют повседневные утренние дела, такие как принятие душа, приготовление пищи, уборка, прием пищи и пользование ванной. Ложные пробуждения, в основном те, в которых человеку снятся сны, которые он пробудил от сна, в котором присутствуют сны, принимают аспекты двойного сна или сна во сне . Классический пример - двойное ложное пробуждение главного героя в « Портрете» Гоголя (1835).
Дальнейшие концепции
Ясность
Ложное пробуждение может произойти после сновидения или после осознанного сна (когда сновидец осознавал сновидение). В частности, если ложное пробуждение следует за осознанным сновидением, ложное пробуждение может превратиться в « предосознанное сновидение » [1], то есть такое, в котором сновидец может начать задаваться вопросом, действительно ли он бодрствует и может или не может пришли к правильному выводу. В исследовании Гарвардского психолога Дейрдре Барретт было исследовано 2000 снов 200 испытуемых, и было обнаружено, что ложные пробуждения и осознанность были значительно более вероятны в одном и том же сне или в разных снах одной и той же ночи. Ложные пробуждения часто предшествовали осознанию как сигналу, но они также могли следовать за осознанием ясности, часто теряя ее в процессе. [2]
Петля
Цикл ложного пробуждения - это когда субъекту снится, что он просыпается снова и снова, иногда даже до 10 или более раз, не зная, в какое время он на самом деле бодрствует. [3] Иногда человек может выполнять действия неосознанно. Фильм «Кошмар на улице Вязов» популяризировал это явление. Это явление может быть связано с лунатизмом или выполнением действий в бессознательном состоянии. [ необходима цитата ]
Симптомы
Реализм и нереализм
Некоторые аспекты жизни могут быть драматизированы или неуместны в ложных пробуждениях. Вещи могут показаться неправильными: детали, такие как картина на стене, невозможность говорить или трудности с чтением (как сообщается, чтение в осознанных сновидениях часто бывает трудным или невозможным [4] ). В некоторых случаях чувства субъекта обостряются или изменяются.
Репетиция
Поскольку разум все еще видит сны после ложного пробуждения, в одном сне может быть более одного ложного пробуждения. Субъектам может сниться, что они просыпаются, завтракают, чистят зубы и так далее; внезапно снова просыпаюсь в постели (все еще во сне), снова начинаю утренние ритуалы, снова просыпаюсь и так далее. Философ Бертран Рассел утверждал, что испытал «около сотни» ложных пробуждений подряд, выходя из наркоза. [5]
Типы
Селия Грин предложила различать два типа ложного пробуждения: [1]
Тип 1
Тип 1 является более распространенным, когда кажется, что сновидец просыпается, но не обязательно в реалистичной обстановке, то есть не в собственной спальне. Может последовать предосознанный сон. Чаще всего сновидцы верят, что они проснулись, а затем либо просыпаются по-настоящему в собственной постели, либо «снова засыпают» во сне.
Распространенным ложным пробуждением является сценарий «опоздания на работу». Человек может «проснуться» в обычной комнате, где большинство вещей выглядит нормально, и понять, что он или она проспали и пропустили время начала работы или учебы. Часы, если они есть во сне, покажут время, указывающее на этот факт. Возникающая в результате паника часто бывает достаточно сильной, чтобы по-настоящему разбудить сновидца (как из кошмара ).
Другой распространенный пример ложного пробуждения 1-го типа может привести к ночному недержанию мочи. В этом сценарии сновидец ложно проснулся и, находясь в состоянии сна, выполнял все традиционные действия, предшествующие мочеиспусканию, - вставал с постели, шел в ванную комнату, садился на унитаз или подходил к писсуару. Затем сновидец может помочиться и внезапно проснуться, чтобы обнаружить, что он намочил себя.
Тип 2
Ложное пробуждение 2 типа встречается значительно реже. Грин охарактеризовал это следующим образом:
Субъект, кажется, просыпается реалистично, но в атмосфере ожидания. [...] Окружение сновидца может сначала показаться нормальным, и он может постепенно осознавать что-то жуткое в атмосфере и, возможно, нежелательное [необычное] ] звуков и движений, или они могут немедленно «проснуться» в «напряженной» и «бурной» атмосфере. В любом случае конечный результат будет характеризоваться чувством ожидания, волнения или опасений. [6]
Чарльз МакКрири [7] обратил внимание на сходство между этим описанием и описанием немецким психопатологом Карлом Ясперсом (1923) так называемого «первичного бредового опыта» (общее чувство, предшествующее более конкретному бреду). Ясперс писал:
Пациенты чувствуют себя странно и подозрительно. Все обретает новый смысл . Окружающая среда как-то отличается - не в большой степени - восприятие не изменено само по себе, но есть некоторое изменение, которое окутывает все тонким, всепроникающим и странно неопределенным светом. [...] В воздухе витает нечто такое, что пациент не может объяснить. ибо недоверчивое, неудобное, сверхъестественное напряжение вторгается в него. [8]
МакКрири предполагает, что это феноменологическое сходство не случайно и является результатом идеи о том, что оба явления, ложное пробуждение 2 типа и первичный иллюзорный опыт, являются феноменами сна. [9] Он предполагает, что первичный бредовый опыт, как и другие явления психоза, такие как галлюцинации и вторичные или специфические бредовые идеи, представляет собой вторжение в бодрствующее сознание процессов, связанных со сном первой стадии . Предполагается, что причина этих вторжений в том, что психотический субъект находится в состоянии гипервозбуждения, состоянии, которое может привести к тому, что Ян Освальд назвал « микросоной » в бодрствующей жизни. [10]
Субъекты также могут испытывать сонный паралич .
Культурные ссылки
- Древнекитайский текст Чжуанцзы
- Рассказ Портрет
- Поэма Сон во сне от Эдгара
- Видеоигра Бесконечные кошмары
- Концовка фильма Нажмите
- Фильм Американский оборотень в Лондоне
- Телепрограмма " Звездный путь: Вояджер" , сезон 4, серия 13, "Мгновения пробуждения"
- Доктор Кто, Рождественский выпуск, Прошлое Рождество
- Фильм Начало
- Фильм Пробуждающая жизнь
- Фильм «День сурка» имеет много общего с ложным пробуждением, хотя главный герой не утверждает, что ему снится.
- Альбом До Quiet Comes от Flying Lotus
- Книга Доктор Сон от Стивена Кинга
- Серия комиксов Sandman (Vertigo) от Нила Геймана
- Видеоигра Superliminal
Смотрите также
- Мозг в чане
- Осознанные сновидения
- Сонный паралич
- Быстрый сон
Рекомендации
- ^ а б Грин, К. (1968). Осознанные сны . Лондон: Хэмиш Гамильтон.
- ^ Барретт, Дейрдра. Летучие сны, ложные пробуждения и ясность: эмпирическое исследование их отношений. Сновидения: журнал Ассоциации изучения сновидений. Том 1 (2), стр. 129–134, июнь 1991 г.
- ^ "Ужасающие ложные петли пробуждения, и как их избежать" . HowToLucid.com . 17 июня 2017 . Дата обращения 2 октября 2019 .
- ^ см. Green, C., and McCreery, C. (1994). Осознанные сновидения: парадокс сознания во сне. Лондон: Рутледж, гл. 10, для обсуждения этой темы
- ^ Рассел, Б. (1948). Человеческое знание: его объем и пределы . Лондон: Аллен и Анвин.
- ^ Грин, К. (1968). Осознанные сны . Лондон: Хэмиш Гамильтон, стр. 121.
- Перейти ↑ McCreery, C. (1997). «Галлюцинации и пробуждение: указатели на теорию психоза». В Claridge, G. (ed.): Schizotypy, Implications for Illness and Health . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
- ^ Ясперс, К. (1923). Общая психопатология (перевод Дж. Хенига и М.В. Гамильтона). Манчестер: Издательство Манчестерского университета (впервые опубликовано в Германии в 1923 г., как Allgemeine Psychopathologie ), стр. 98.
- ↑ McCreery, C. (2008) «Сны и психоз: новый взгляд на старую гипотезу». Психологический доклад № 2008-1 . Оксфорд: Оксфордский форум. [1]
- Перейти ↑ Oswald, I. (1962). Сон и бодрствование: физиология и психология. Амстердам: Эльзевир.