Кофеиновая зависимость — это состояние зависимости от кофеина , обычного стимулятора центральной нервной системы , который встречается в природе в кофе , чае , мате , какао и других растениях. Кофеин также является добавкой во многих потребительских товарах, включая такие напитки, как алкогольные напитки с кофеином , энергетические напитки , кола .
Механизм действия кофеина несколько отличается от механизма действия кокаина и замещенных амфетаминов ; кофеин блокирует аденозиновые рецепторы А 1 и А 2А . [1] Аденозин является побочным продуктом клеточной активности, и стимуляция аденозиновых рецепторов вызывает чувство усталости и потребность во сне. Способность кофеина блокировать эти рецепторы означает, что уровни естественных стимуляторов организма, дофамина и норадреналина , остаются на более высоком уровне.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам описывает четыре расстройства, связанные с кофеином, включая интоксикацию , синдром отмены, беспокойство и нарушение сна. [2]
Легкая физическая зависимость может возникнуть в результате длительного употребления кофеина. [3] Зависимость от кофеина , или патологическая и навязчивая форма употребления, не была зарегистрирована у людей. [3] [4]
Употребление кофеина классифицируется как зависимость, а не пристрастие . Чтобы наркотик считался вызывающим привыкание, он должен активировать схему вознаграждения мозга . Кофеин, как наркотики, вызывающие привыкание, усиливает сигнализацию дофамина в мозге (является евгероическим ), но не настолько, чтобы активировать схему вознаграждения мозга, как вещества, вызывающие привыкание, такие как кокаин , морфин и никотин . [5] Зависимость от кофеина формируется из-за того, что кофеин противодействует рецептору аденозина A2A , [6] эффективно блокируя аденозин из сайта рецептора аденозина. Это задерживает наступление сонливости и высвобождает дофамин .. [7]
Исследования показали, что люди, которые принимают не менее 100 мг кофеина в день (примерно количество в одной чашке кофе), могут приобрести физическую зависимость, которая вызовет симптомы отмены, включая головные боли, мышечную боль и скованность, вялость, тошноту, рвота, подавленное настроение и выраженная раздражительность. [8] Профессор Роланд Р. Гриффитс , профессор неврологии Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе, твердо убежден, что отказ от кофеина следует классифицировать как психологическое расстройство. [8] Его исследование показало, что абстиненция затрагивает 50% людей, регулярно пьющих кофе, начиная с 12–24 часов после прекращения приема кофеина и достигая пика через 20–48 часов и продолжаясь до 9 дней. [4][9]