Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Трул Хор
Тибетское имя
тибетский རྩ་ རླུང་ འཁྲུལ་ འཁོར་
Буквальное значениеинструмент волшебного движения, каналы и потоки внутреннего дыхания
Транскрипции
Wyliertsa-rlung 'phrul-'khor
Тибетская иллюстрация тонкого тела, показывающая центральный канал и два боковых канала, а также пять чакр.

Ца лунг трул кхор (санскрит: вайв- адхисара«инструмент магического движения, каналы и внутренние потоки дыхания»), известный вкратце кактрул кхор,«магический инструмент» или «магический круг» (адхисара [1] ), являетсядисциплинойваджраяны,которая включаетпранаяма(контроль дыхания) и позы тела (асаны). С точки зренияиндо-тибетских буддийскихтрадицийДзогчен, ум - это простовайю(дыхание) в теле. Таким образом, работа свайюи телом имеет первостепенное значение, в то время какмедитация, с другой стороны, считается надуманным и концептуальным.

Покойный Намкай Норбу Ринпоче (1938-2018), выдающийся сторонник трулкхор, предпочитал использовать эквивалентный санскритский термин Янтра- йога , когда писал на английском языке. Трул кхор происходит из наставлений индийских махасиддхов (великих мудрецов), основавших Ваджраяну (с 3 по 13 века н.э.).

Трул кхор традиционно состоит из 108 движений, включая телодвижения (или динамические асаны ), заклинания (или мантры ), пранаяму и визуализации . [ необходима цитата ] Поток или виньяса движений сравнивается [ кем? ] Для четок .

Стены Далай - ламы «s летний храм Lukhang изображают trul Хорь асан.

Легкое [ править ]

Основная статья: Лунг (тибетский буддизм)

Лунг (тибетский: རླུང; Wylie: rlung) эквивалентен санскритскому вайю .

Английский дискурс [ править ]

Намкай Норбу был первым, кто обсудил Трул Хор на английском языке в своей книге по Янтра-йоге [2], по сути, это комментарий к практическому руководству по йоге Вайротсаны . Намкай Норбу начал распространение Янтра-йоги посредством своего практического обучения и эзотерической передачи этой дисциплины в Международной Дзогчен-общине, которую он основал спустя некоторое время после 1975 года в Италии, в Меригаре.

Чаул (2006) начал обсуждение бонских традиций Трул Кхора на английском языке со своей диссертации из Университета Райса . [3] В своей работе Чауль ссылается на комментарий знаменитого мастера Бонпо Дзогчен Шардза Таши Гьялцена .

Текст Тензина Вангьяла Ринпоче « Пробуждение священного тела» представляет некоторые из основных практик трулкхор в соответствии с тибетской бонской традицией. [4]

Основные тексты [ править ]

  • Тибетский : འཕྲུལ་འཁོར་ ཉི་ ཟླ་ ཁ་སྦྱོར་ གྱི་ དགོངས་ འགྲེལ་ དྲི་ མེད་ ནོར་ བུའི་ མེ་ ལོང , Wylie : ' phrul' khor nyi zla kha sbyor gyi dgongs 'grel dri med nor bu 'я меня долго
  • Шардза Таши Гьялцен: byang zab nam mkha 'mdzod chen las snyan rgyud rtsa rlung' phrul 'khor

См. Также [ править ]

  • Дези Сангье Гьяцо
  • Шесть йог Наропы
  • Вайрочана
  • Падмасамбхава

Заметки [ править ]

  1. ^ Уоллес, Карма Чагме; с комментарием Гьятрула Ринпоче; перевод Б. Алан (1998). Просторный путь к свободе: практические наставления по объединению Махамудры и Ати-йоги . Итака, штат Нью-Йорк: публикации Snow Lion. п. 69. ISBN. 1559390719.
  2. ^ Норбу, Намкай; Андрико, Фабио (2013). Тибетская йога движения: искусство и практика янтра-йоги . Беркли, Калифорния: Книги Северной Атлантики. ISBN 9781583945568.
  3. ^ Chaoul, Alejandro (2006). Магические движения (пхрул кхор): древние йогические практики в религии Бон и современные медицинские перспективы . Университет Райса. п. 52 . Проверено 7 марта 2011 года .[ мертвая ссылка ]
  4. ^ Тензин Вангьял Ринпоче 2011 .

Ссылки [ править ]

  • Шауль-Райх, Алехандро. Вращение волшебного колеса в журнале Snow Lion . Публикации Снежного Льва. Проверено 1 декабря 2006 г.
  • Шауль-Райх, Алехандро. Тибетская йога из Bon Tradition в журнале Snow Lion . Публикации Снежного Льва.
  • Липсон, Элейн. В журнал «Мистика в йоге» .
  • Норбу, Чогьял Намкай (2000). Редакция: Лаура Евангелисти. Перевод: Де Барри, Нина Робинсон, Лиз Грейнджер, Кэрол Чейни. Руководство по янтра-йоге . Италия, Шанг Шунг Эдизиони. (Этот буклет опубликован для тех, кто получил передачу этих практик от Чогьяла Намкая Норбу Ринпоче.)
  • Трулхор: Магическое движение Тибета М. Алехандро Чаул
  • Йогические практики в традиции Бон, М. Алехандро Чауль
  • Древний рисунок из Голубого Берилла Сангье Гямцо (1653-1705)
  • Липман, Кеннард (1987). «Динамическая йога Тибета: объединяя асаны, дыхательные упражнения и плавные движения, янтра-йога стремится вернуть нас в наше« естественное состояние »». Цитируется в: Yoga Journal, May 1987, No. 74. Active Interest Media. ISSN 0191-0965 . Источник: [1] (дата обращения: 9 апреля 2010 г.) с. 46–49 
  • Тензин Вангьял Ринпоче (2011). Пробуждение священного тела . Сенной дом. ISBN 1-4019-2871-4.

Дальнейшее чтение [ править ]

  • Чогьял Намкай Норбу, Пер. Адриано Клементе. Публикации по Янтра-йоге Снежного Льва.
  • Чанг, Гарма CC: Учения тибетской йоги / Введение в духовные, умственные и физические упражнения тибетской религии , Издатель: Kensington Pub Corp, Опубликовано: 1 октября 1993 г., ISBN 978-0-8065-1453-6 

Внешние ссылки [ править ]

  • Введение лигминчи
  • Чауль, М. Алехандро (2003). Йогические практики (rtsarlung 'phr ul' khor) в традиции Бон и возможные применения в качестве терапии CIM (дополнительной и интегративной медицины) . Представлено на десятом семинаре в 2003 г. Международной ассоциации тибетских исследований.
  • Литература тибетской традиции, имеющая отношение к шести йогам практикующих Наропа - аннотированная библиография и избранные отрывки
  • Янтра-йога Сайт, посвященный янтра-йоге.