| Эта статья является частью серии статей о |
| Нетрадиционная медицина |
|---|
 |
Дыхательная работа - это термин Новой Эры для различных дыхательных практик, в которых считается, что сознательный контроль дыхания влияет на психическое, эмоциональное или физическое состояние человека с заявленным терапевтическим эффектом. [1] Существует ограниченное количество доказательств того, что работа с дыханием может быть полезной для расслабления и снятия стресса, хотя никаких других преимуществ для здоровья доказано не было. Дыхание может вызвать расстройство . [2]
Описание и подтипы [ править ]
Дыхательная работа - это метод контроля дыхания, который призван вызвать измененные состояния сознания и оказать влияние на физическое и психическое благополучие. [1] Созданный на основе различных духовных и донаучных традиций со всего мира, он был впервые предложен на Западе Вильгельмом Райхом . [1]
Есть несколько подтипов дыхательной работы:
- Ребефинг-Дыхание - был создан Леонардом Орром в 1970-х годах. Он утверждает, что высвобождает подавленные травматические детские воспоминания. [3]
- Vivation - создан Джимом Леонардом и Филом Лаутом. [4] Он утверждает, что улучшает самочувствие за счет кругового дыхания . [5]
- Холотропное дыхание - это практика, в которой дыхание и другие элементы якобы открывают доступ к необычным состояниям сознания. Он был разработан Станиславом Грофом как преемник его психоделической терапии , основанной на ЛСД , после подавления легального употребления ЛСД в конце 1960-х годов. [6] После отчета 1993 года, заказанного Шотландским благотворительным офисом , опасения по поводу риска того, что техника гипервентиляции может вызвать судороги или привести к психозу у уязвимых людей, вынудили Фонд Финдхорна приостановить свою программу работы с дыханием. [7]
- Другие типы - за последние несколько десятилетий появилось много других типов дыхания, включая интегративное дыхание, трансформационное дыхание, шаманское дыхание, осознанное связное дыхание, сияющее дыхание, дыхание дзен-йогой и многие другие.
- Другое определение - Дыхание (Дыхательная Работа, сознательное дыхание): Многообразная «лечебная модальность», характеризующаяся стилизованным дыханием. Его предполагаемый дизайн предназначен для физических, эмоциональных и духовных изменений. Предполагается, что работа с дыханием: (а) может растворять «ограничивающие программы», которые «хранятся» в уме и теле; и (б) увеличивает способность справляться с «большим количеством энергии». [8]
См. Также [ править ]
- Вим Хоф
- Гей Хендрикс
- Гипервентиляция
- Гиповентиляция
- Пранаяма , использование дыхания в йоге [9]
Ссылки [ править ]
- ^ a b c Янг Дж.С., Кэшвелл С.С., Джордано А.Л. (2010). «Дыхание как терапевтический метод: обзор для консультантов». Консультации и ценности . 55 (1): 113. DOI : 10.1002 / j.2161-007X.2010.tb00025.x .
- ^ Адес ТБ, изд. (2009). «Дыхание» . Полное руководство Американского онкологического общества по дополнительным и альтернативным методам лечения рака (2-е изд.). Американское онкологическое общество . С. 72–74 . ISBN 9780944235713.
- Перейти ↑ Radford B (2000). "Лечение Нью-Эйдж" Ребефинг убивает девушку ". Скептический вопрошатель . 24 (5): 6.
- ^ «Целостная программа Breathe Easy проветривает среду, наполненную стрессом». Денвер Пост . 7 февраля 1996 г. с. G-01.
- Перейти ↑ Mantle F, Tiran D (2009). Вивация . AZ дополнительной и альтернативной медицины: руководство для специалистов в области здравоохранения . Эльзевир. п. 108. ISBN 978-0-7020-4999-6.
- ^ Кортрайт, Брант (1997). Психотерапия и дух: теория и практика трансперсональной психотерапии . SUNY Нажмите. п. 100. ISBN 978-0791434666.
- ^ Стивен Кастро, Лицемерие и инакомыслие в Фонде Финдхорна: На пути к социологии сообщества Новой Эры (New Media Books, 1996)
- ↑ Джек Расо, MS, RD: Quackwatch, 25 марта 2007 г.
- ^ «Как сделать идеальное дыхание: почему научиться правильно дышать может изменить вашу жизнь» . Хранитель . 2020-08-26 . Проверено 2 сентября 2020 .
