| Эта статья является частью серии статей о |
| Альтернативная медицина |
|---|
 |
Миофасциальное высвобождение (MFR, собственное миофасциальное высвобождение ) - это терапия альтернативной медицины, которая, как утверждается, полезна для лечения неподвижности скелетных мышц и боли путем расслабления сокращенных мышц, улучшения кровообращения, кислорода и лимфатической циркуляции, а также стимуляции рефлекса растяжения в мышцах. [1] [2]
Фасция - это тонкая, прочная, эластичная соединительная ткань, которая охватывает большинство структур человеческого тела, включая мышцы . Фасция поддерживает и защищает эти конструкции. Остеопатия утверждает, что эта мягкая ткань может быть ограничена из-за психогенного заболевания , чрезмерного использования, травм, инфекционных агентов или бездействия, что часто приводит к боли, мышечному напряжению и соответствующему снижению кровотока . [2]
Использование миофасциального релиза для лечения ортопедических заболеваний не подтверждено убедительными доказательствами. [3] Как и все альтернативные методы лечения, он может нанести вред, заменяя обычное лечение рака. [4] Имеются данные, свидетельствующие о том, что миофасциальное высвобождение в форме вспенивания может быть эффективным для предотвращения и восстановления после боли, связанной с упражнениями. [5]
Эффективность [ править ]
Американское онкологическое общество утверждает , что «Существует мало научных доказательств для поддержки претензии сторонников , что миофасциальные рельефы релиз боли или восстанавливает гибкость» и предостерегает от использования его в качестве замены для обычного лечения рака. [4] Низкое качество исследований использования миофасциального релиза при ортопедических заболеваниях не позволяет сделать какие-либо выводы о его полезности для этой цели. [3]
В 2011 году Управление по стандартам рекламы Великобритании (ASA) поддержало жалобу относительно заявлений об эффективности, опубликованных в рекламном буклете, выпущенном службой здравоохранения Великобритании Myofascial Release. Совет ASA постановил, что материалы, представленные Myofascial Release UK в поддержку заявлений, сделанных в их рекламе, были неадекватными для создания «совокупности надежных научных доказательств», подтверждающих диапазон утверждений Myofascial Release UK. [6] Кроме того, ASA определила, что реклама нарушает правила рекламы, создавая риск того, что читатели могут отказаться от поиска других необходимых медицинских услуг.
Обзоры, опубликованные в 2013 и 2015 годах, в которых оценивались доказательства эффективности MFR, показали, что клинические испытания, которые были проведены, различались по качеству, методам, измерениям результатов и имели смешанные результаты; в обзоре 2015 г. отмечалось: «пришло время для научных данных о MFR, чтобы поддержать его клиническое использование». [3] [7] В другом обзоре сделан вывод, что использование валиков из пеноматериала или роликового массажера до или после тренировки для самостоятельного миофасциального высвобождения, по-видимому, полезно в отношении диапазона движений и болезненности, но для оптимального времени и продолжительности использования требуется дальнейшее изучение. [5]
История [ править ]
Этот подход был провозглашен как концепция альтернативной медицины изобретателем остеопатии Эндрю Тейлором Стиллом и его первыми учениками. [8] Точная фраза «миофасциальное высвобождение» была придумана в 1960-х годах Робертом Уордом, остеопатом, который учился у Иды Рольф , создательницы ролфинга . Уорд, наряду с физиотерапевтом Джоном Барнсом, считаются двумя основными основателями миофасциального релиза. [9] [10]
См. Также [ править ]
- Прокат пены
- Список недоказанных и опровергнутых методов лечения рака
- Миофасциальный болевой синдром
Ссылки [ править ]
- ^ https://houghchiropractic.com/myofascial-release/
- ^ a b Spinaris T, DiGiovanna EL (2005). Глава 12: Миофасциальный релиз . Остеопатический подход к диагностике и лечению (3-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. С. 80–82. ISBN 978-0-7817-4293-1.
- ^ а б в Маккенни, К; Старший, А.С.; Старейшина, C; Хатчинс, А (2013). «Миофасциальный релиз как лечение ортопедических состояний: систематический обзор» . J Athl Train (Систематический обзор). 48 (4): 522–7. DOI : 10.4085 / 1062-6050-48.3.17 . PMC 3718355 . PMID 23725488 .
- ^ a b Адес, ТБ, изд. (2009). «Миофасциальный релиз». Полное руководство Американского онкологического общества по дополнительным и альтернативным методам лечения рака (2-е изд.). Американское онкологическое общество . С. 226–228 . ISBN 978-0-944235-71-3.
- ^ a b Шредер, АН; Бест, TM (2015). «Является ли самостоятельное миофасциальное высвобождение эффективной стратегией перед тренировкой и восстановлением? Обзор литературы». Текущие отчеты по спортивной медицине . 14 (3): 200–8. DOI : 10.1249 / JSR.0000000000000148 . PMID 25968853 .
- ^ «Решение ASA по миофасциальному релизу в Великобритании» . Управление рекламных стандартов (Великобритания) . 2011-03-16 . Проверено 21 апреля 2015 .
- ^ Ajimsha, MS; Al-Mudahka, Noora R .; Аль-Маджар, Дж. А. (январь 2015 г.). «Эффективность миофасциального высвобождения: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований». Журнал работы с телом и двигательной терапии . 19 (1): 102–112. DOI : 10.1016 / j.jbmt.2014.06.001 . PMID 25603749 .
- ^ «Глоссарий остеопатической терминологии» . Американская ассоциация колледжей остеопатической медицины. Апрель 2009. с. 28 . Проверено 25 августа 2012 года .
- ^ Stillerman, Элейн (2009). Методы массажа и работы с телом . Мосби . С. 151–2. ISBN 978-0-323-05255-9.
- ^ Кнастера, Мирка (1996). Обретение мудрости тела: подробное руководство по более чем пятидесяти практикам разума и тела . Бантам . п. 208. ISBN 978-0-307-57550-0.
