Страница полузащищенная
Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Для использования в других целях, см. Потеря веса (значения) .

Потеря веса
Сравнение похудания до и после 2015-06-25.png
Часть серии по
Масса тела человека
Общие понятия
Медицинские концепции
Измерения
Связанные условия
Заболеваемость, связанная с ожирением
  • Артериосклероз
  • Атеросклероз
  • Жировая болезнь печени
  • ГЭРБ
  • Сердечное заболевание
  • Гипертония
  • Ожирение и рак
  • Остеоартроз
  • Преддиабет
  • Апноэ во сне
  • Сахарный диабет 2 типа
Управление ожирением
  • Лекарства от ожирения
  • Бариатрия
  • Бариатрической хирургии
  • Диета ( Список диет )
  • Дефицит калорий
  • Упражнение ( схема )
  • Липосакция
  • Лекарство от ожирения
  • Лагерь похудания
  • Коучинг по снижению веса
  • Йо-йо эффект
Социальные аспекты
  • Привычная пища
  • Фастфуд ( Критика )
  • Движение принятия жира
  • Жирный фетишизм
  • Здоровье в любом размере
  • Голод
  • Ожирение и окружающая среда
  • Сидячий образ жизни
  • Социальные детерминанты ожирения
  • Социальная стигма ожирения
  • Снижение веса
  • Весовая категория
  • v
  • т
  • е

Снижение веса в контексте медицины, здоровья или физической подготовки означает уменьшение общей массы тела за счет средней потери жидкости, жира в организме ( жировой ткани ) или безжировой массы (а именно отложения минералов в костях, мышцах, сухожилие и другие соединительные ткани). Снижение веса может происходить непреднамеренно из-за недоедания или основного заболевания, либо в результате сознательных усилий по улучшению фактического или предполагаемого состояния избыточного веса или ожирения . «Необъяснимая» потеря веса, не вызванная снижением потребления калорий или физическими упражнениями, называется кахексией и может быть симптомом серьезного заболевания.. Преднамеренная потеря веса обычно называется похудением .

Преднамеренный

Преднамеренная потеря веса - это потеря общей массы тела в результате попыток улучшить физическую форму и здоровье или изменить внешний вид посредством похудения. Снижение веса является основным методом лечения ожирения , [1] [2] [3], и есть веские доказательства того, что это может предотвратить прогрессирование от преддиабета до диабета 2 типа с потерей веса на 7-10% и управлять кардиометаболическим здоровьем у диабетиков с Потеря веса 5-15%. [4]

Снижение веса у людей с избыточным весом или ожирением может снизить риски для здоровья [5], улучшить физическую форму, [6] и может отсрочить начало диабета. [5] Это может уменьшить боль и увеличить подвижность у людей с остеоартрозом колена. [6] Снижение веса может привести к снижению гипертонии (высокого кровяного давления), однако неясно, снижает ли это вред, связанный с гипертонией. [5] [ неудавшаяся проверка ] Потеря веса достигается за счет образа жизни, при котором потребляется меньше калорий, чем расходуется. [7] Депрессия, стресс или скука.может способствовать увеличению веса [8], и в этих случаях людям рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Исследование 2010 года показало, что люди, сидящие на диете, которые выспались полноценной ночью, теряли более чем в два раза больше жира, чем люди, сидящие на диете без сна. [9] [10] Хотя предполагается, что добавление витамина D может помочь, исследования не подтверждают это. [11] Большинство людей, сидящих на диете, набирают вес в течение длительного времени. [12] Согласно Национальной службе здравоохранения Великобритании и Рекомендациям по питанию для американцев, те, кто достигает и контролирует здоровый вес, делают это наиболее успешно, стараясь потреблять достаточно калорий для удовлетворения своих потребностей и будучи физически активными. [13] [7]

Чтобы потеря веса была постоянной, изменения в диете и образе жизни также должны быть постоянными. [14] [15] [16] Существуют доказательства того, что консультирование или физические упражнения сами по себе не приводят к потере веса, тогда как диета сама по себе приводит к значимой долгосрочной потере веса, а сочетание диеты и физических упражнений дает наилучшие результаты. [17] Заменители пищи, орлистат и низкокалорийные диеты также приводят к значительному снижению веса. [18]

Методы

См. Также: Управление ожирением

Наименее навязчивые методы похудания и наиболее часто рекомендуемые - это корректировка режима питания и повышение физической активности, как правило, в виде физических упражнений. Всемирная организация здравоохранения рекомендует людям сочетать сокращение обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров , сахара и соли [19] и калорийности рациона с увеличением физической активности. [20] Самоконтроль диеты, физических упражнений и веса - полезные стратегии для похудания, [21] [22] особенно на ранних этапах программ по снижению веса. [23]Исследования показывают, что те, кто записывает свои продукты примерно три раза в день и примерно 20 раз в месяц, с большей вероятностью достигают клинически значимой потери веса. [24]

Орлистат (Ксеникал) - наиболее часто используемый препарат для лечения ожирения, а сибутрамин (Меридиа) - препарат, отмененный из-за побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы.

Для регулирования дефекации рекомендуется увеличить потребление клетчатки . Другие методы похудания включают использование лекарств и добавок, снижающих аппетит , блокирующих всасывание жира или уменьшающих объем желудка. Бариатрическая операция может быть показана при тяжелом ожирении. Две распространенные бариатрические хирургические процедуры - это обходной желудочный анастомоз и бандажирование желудка . [25] И то, и другое может быть эффективным для ограничения потребления пищевой энергии за счет уменьшения размера желудка, но, как и любая хирургическая процедура, оба связаны со своими рисками [26], которые следует учитывать после консультации с врачом.Пищевые добавки , хотя и широко используются, не считаются здоровым вариантом для похудания. [27] Многие из них доступны, но очень немногие эффективны в долгосрочной перспективе. [28]

Виртуальный желудочный бандаж использует гипноз, чтобы заставить мозг думать, что желудок меньше, чем он есть на самом деле, и, следовательно, уменьшить количество потребляемой пищи. Это приводит к снижению веса. Этот метод дополняется психологическим лечением от тревожности и гипнопедией . Было проведено исследование использования гипноза в качестве альтернативы контролю веса. [29] [30] [31] [32] В 1996 году исследование показало, что когнитивно-поведенческая терапия была более эффективной для снижения веса, если ее подкрепляли гипнозом. [30] Терапия принятия и приверженности , подход к потере веса с осознанностью, оказалась полезной. [33]Также предлагались лечебные травы; однако нет убедительных доказательств эффективности лекарственных средств на травах. [34]

Индустрия похудания

Существует значительный рынок продуктов, которые, как утверждают, облегчают, ускоряют, дешевле, надежнее и менее болезненны для похудения. Сюда входят книги, DVD, компакт-диски, кремы, лосьоны, таблетки, кольца и серьги, обертывания, ремни для тела и другие материалы, фитнес-центры , клиники, личных тренеров , группы по снижению веса, а также продукты питания и добавки . [35]

В 2008 году от 33 до 55 миллиардов долларов США ежегодно тратилось в США на продукты и услуги для похудания, включая медицинские процедуры и фармацевтические препараты, при этом на центры похудания приходилось от 6 до 12 процентов общих годовых расходов. На добавки для похудения тратится более 1,6 миллиарда долларов в год. Около 70% диет американцев стремятся к самопомощи . [36] [37]

В Западной Европе продажи средств для похудения, за исключением рецептурных препаратов, в 2009 году превысили 1,25 миллиарда евро (900 миллионов фунтов стерлингов / 1,4 миллиарда долларов) [37].

Научная обоснованность коммерческих диет, предлагаемых коммерческими организациями по контролю веса, широко варьируется, поскольку ранее они не основывались на доказательствах, поэтому имеется лишь ограниченное количество доказательств, подтверждающих их использование, из-за высокого уровня отсева. [38] [39] [40] [41] [42] [43] Коммерческие диеты приводят к умеренной потере веса в долгосрочной перспективе с аналогичными результатами независимо от бренда, [40] [42] [44] [45] и аналогично некоммерческим диетам и стандартному уходу. [38] [3] Комплексные диетические программы, содержащие рекомендации и цели по потреблению калорий, более эффективны, чем диета без руководства («самопомощь»), [38] [46] [45]хотя доказательств очень мало. [43] Национальный институт здоровья и ухода за Превосходство разработал набор основных критериев , которым должны соответствовать коммерческие организации управления весом должны быть утверждены. [41]

Непреднамеренный

См. Также: Расстройство пищевого поведения

Характеристики

Непреднамеренная потеря веса может быть результатом потери жировых отложений, потери жидкости организма, атрофии мышц или их комбинации. [47] [48] Обычно считается медицинской проблемой, когда не менее 10% веса человека было потеряно за шесть месяцев [47] [49] или 5% за последний месяц. [50] Еще одним критерием, используемым для оценки слишком низкого веса, является индекс массы тела (ИМТ). [51] Однако даже меньшая потеря веса может стать причиной серьезного беспокойства у немощного пожилого человека. [52]

Непреднамеренная потеря веса может произойти из-за недостаточно питательной диеты по сравнению с потребностями человека в энергии (обычно это называется недоеданием ). Заболевания, изменения в метаболизме, гормональные изменения, лекарства или другие методы лечения, диетические изменения, связанные с заболеванием или лечением , или снижение аппетита, связанное с заболеванием или лечением, также могут вызывать непреднамеренную потерю веса. [47] [48] [53] [54] [55] Плохое использование питательных веществ может привести к потере веса и может быть вызвано свищами в желудочно-кишечном тракте, диареей , взаимодействием лекарств и питательных веществ, истощением ферментов и мышечной атрофией. [49]

Продолжающаяся потеря веса может перерасти в истощение - неопределенное состояние, называемое кахексией. [52] Кахексия частично отличается от голодания, потому что включает системную воспалительную реакцию. [52] Это связано с худшими результатами. [47] [52] [53] В более поздних стадиях прогрессирования заболевания , обмен веществ может измениться так , что они теряют вес , даже если они получают то , что обычно рассматривается как адекватное питание и организм не может компенсировать. Это приводит к состоянию, называемому синдромом анорексии-кахексии (ACS), и дополнительное питание или добавки вряд ли помогут. [49]Симптомы потери веса из-за ОКС включают сильную потерю веса за счет мышц, а не жировых отложений, потерю аппетита и чувство сытости после еды небольшими порциями, тошноту , анемию, слабость и утомляемость . [49]

Серьезная потеря веса может снизить качество жизни, снизить эффективность лечения или выздоровления, усугубить процессы заболевания и стать фактором риска высокой смертности . [47] [52] Недоедание может влиять на все функции человеческого тела, от клеток до самых сложных функций организма, в том числе: [51]

  • иммунный ответ ;
  • заживление ран ;
  • мышечная сила (включая дыхательные мышцы);
  • почечная емкость и истощение, приводящие к водно-электролитным нарушениям;
  • терморегуляция ; и
  • менструация .

Недоедание может привести к дефициту витаминов и других веществ, а также к бездействию, что, в свою очередь, может предрасполагать к другим проблемам, таким как пролежни. [51] Непреднамеренная потеря веса может быть признаком, ведущим к диагностике таких заболеваний, как рак [47] и диабет 1 типа . [56] В Великобритании до 5% населения в целом имеет недостаточный вес, но более 10% людей с заболеваниями легких или желудочно-кишечного тракта недавно перенесли операцию. [51] Согласно данным, полученным в Соединенном Королевстве с использованием Универсального инструмента скрининга недоедания («ОБЯЗАТЕЛЬНО»), который включает непреднамеренную потерю веса, более 10% населения старше 65 лет подвержены риску недоедания. [51]Высокая доля (10–60%) пациентов больниц также подвержена риску, равно как и такая же доля в домах престарелых. [51]

Причины

Связанный с заболеванием

Недоедание, связанное с заболеванием, можно разделить на четыре категории: [51]

ПроблемаПричина
Нарушение всасыванияПлохой аппетит может быть прямым симптомом болезни, или болезнь может сделать прием пищи болезненным или вызвать тошноту. Болезнь также может вызывать отвращение к еде.

Неспособность есть может быть результатом: снижения сознания или спутанности сознания, или физических проблем, влияющих на руку или кисти, глотания или жевания. Ограничения в питании также могут быть наложены в рамках лечения или обследования. Недостаток еды может быть следствием: бедности, трудностей с покупками или приготовлением пищи, а также некачественной еды.

Нарушение пищеварения и / или всасыванияЭто может быть результатом условий, влияющих на пищеварительную систему.
Измененные требованияИзменения метаболических требований могут быть вызваны болезнью, хирургическим вмешательством или дисфункцией органов.
Чрезмерные потери питательных веществПотери из желудочно-кишечного тракта могут возникать из-за таких симптомов, как рвота или диарея, а также из-за свищей и стом. Также могут быть потери из дренажа, включая назогастральный зонд.

Другие потери: такие состояния, как ожоги, могут быть связаны с такими потерями, как кожный экссудат.

Проблемы потери веса, связанные с определенными заболеваниями, включают:

  • По мере развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) около 35% пациентов испытывают серьезную потерю веса, называемую легочной кахексией, включая уменьшение мышечной массы. [53] Около 25% испытывают умеренную или серьезную потерю веса, а у большинства других наблюдается некоторая потеря веса. [53] Большая потеря веса связана с худшим прогнозом. [53] Теории о влияющих факторах включают потерю аппетита, связанную со снижением активности, дополнительную энергию, необходимую для дыхания, и трудности с приемом пищи с одышкой (затрудненное дыхание). [53]
  • Рак - очень частая и иногда смертельная причина необъяснимой ( идиопатической ) потери веса. Около трети случаев непреднамеренной потери веса являются вторичными по отношению к злокачественным новообразованиям. Раковые заболевания, которые следует заподозрить у пациентов с необъяснимой потерей веса, включают злокачественные новообразования желудочно-кишечного тракта, предстательной железы, гепатобилиарной ( гепатоцеллюлярной карциномы , рака поджелудочной железы ), яичников, гематологические или легочные злокачественные новообразования.
  • Люди с ВИЧ часто теряют вес, и это связано с худшими результатами. [57] Синдром истощения - это заболевание, определяющее СПИД. [57]
  • Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта - еще одна частая причина необъяснимой потери веса - на самом деле они являются наиболее частой незлокачественной причиной идиопатической потери веса. [ необходима цитата ] Возможные желудочно-кишечные этиологии необъяснимой потери веса включают: целиакию , язвенную болезнь , воспалительное заболевание кишечника ( болезнь Крона и язвенный колит ), панкреатит , гастрит , диарею и многие другие состояния ЖКТ .
  • Инфекционное заболевание. Некоторые инфекционные заболевания могут вызвать похудание. Грибковые заболевания, эндокардит , многие паразитарные заболевания , СПИД и некоторые другие подострые или скрытые инфекции могут вызывать потерю веса.
  • Заболевание почек . У пациентов с уремией часто наблюдается плохой аппетит или его отсутствие, рвота и тошнота. Это может вызвать потерю веса.
  • Сердечные заболевания . Сердечно-сосудистые заболевания, особенно застойная сердечная недостаточность, могут вызывать необъяснимую потерю веса.
  • Заболевание соединительной ткани
  • Проблемы с ротовой полостью, вкусом или зубами (включая инфекции) могут снизить потребление питательных веществ, что приведет к потере веса. [49]

Связанные с терапией

Медикаментозное лечение может прямо или косвенно вызвать потерю веса, снижая эффективность лечения и выздоровление, что может привести к дальнейшей потере веса в порочном круге. [47] Многие пациенты будут испытывать боль и потерять аппетит после операции. [47] Частью реакции организма на операцию является направление энергии на заживление ран, что увеличивает общие потребности организма в энергии. [47] Хирургическое вмешательство косвенно влияет на состояние питания, особенно в период восстановления, поскольку оно может помешать заживлению ран и другим аспектам выздоровления. [47] [51] Хирургия напрямую влияет на состояние питания, если процедура необратимо изменяет пищеварительную систему. [47] Энтеральное питание(кормление через зонд) часто требуется. [47] Однако политика «нулевого приема внутрь» при всех операциях на желудочно-кишечном тракте не продемонстрировала положительного эффекта, поскольку есть некоторые слабые данные, свидетельствующие о том, что это может препятствовать выздоровлению. [58] Раннее послеоперационное питание является частью протоколов ускоренного восстановления после операции. [59] Эти протоколы также включают углеводную нагрузку за 24 часа до операции, но более ранние диетические вмешательства не показали значительного влияния. [59]

Социальные условия

Социальные условия, такие как бедность, социальная изоляция и неспособность получить или приготовить предпочтительные продукты, могут вызвать непреднамеренную потерю веса, и это может быть особенно распространено среди пожилых людей. [60] На потребление питательных веществ также могут влиять культура, семья и системы убеждений. [49] Плохо подогнанные зубные протезы и другие проблемы со здоровьем зубов или полости рта также могут повлиять на адекватность питания. [49]

Потеря надежды, статуса или социальных контактов, а также душевные страдания могут вызвать депрессию, которая может быть связана с недостаточным питанием, равно как и усталость. [49]

Мифы

Было показано, что некоторые популярные убеждения, связанные с потерей веса, либо оказывают меньшее влияние на потерю веса, чем принято считать, либо являются активно вредными для здоровья. Согласно Harvard Health, идея метаболизма как «ключа к весу» является «частично правдой и частично мифом», поскольку, хотя метаболизм действительно влияет на потерю веса, внешние силы, такие как диета и упражнения, имеют равный эффект. [61] Они также отметили, что идея изменения скорости метаболизма находится под вопросом. [61] Планы диеты в фитнес-журналах также часто считаются эффективными, но на самом деле они могут быть вредными из-за ограничения ежедневного потребления важных калорий и питательных веществ, которые могут быть вредными в зависимости от человека и даже могут оттолкнуть людей от потери веса.[62]

Влияние на здоровье

Дополнительная информация: ожирение § Влияние на здоровье

Ожирение увеличивает риски для здоровья, включая диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и неалкогольную жировую болезнь печени, и это лишь некоторые из них. Снижение ожирения снижает эти риски. Потеря массы тела на 1 кг связана с падением артериального давления примерно на 1 мм рт.ст. [63] Преднамеренная потеря веса связана с улучшением когнитивных функций у людей с избыточным весом и ожирением. [64]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2017). «Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы - health.gov» . health.gov . Skyhorse Publishing Inc . Проверено 30 сентября 2019 .
  2. ^ Арнетт, Донна К .; Блюменталь, Роджер С .; Альберт, Мишель А .; Buroker, Эндрю Б .; Goldberger, Zachary D .; Hahn, Ellen J .; Himmelfarb, Cheryl D .; Хера, Амит; Ллойд-Джонс, Дональд; Макэвой, Дж. Уильям; Michos, Erin D .; Miedema, Michael D .; Муньос, Даниэль; Смит, Сидней С.; Virani, Salim S .; Уильямс, Ким А .; Йебоа, Джозеф; Зиаэян, Бобак (17 марта 2019 г.). «Руководство ACC / AHA по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, 2019 г.» . Тираж . 140 (11): e596 – e646. DOI : 10,1161 / CIR.0000000000000678 . PMID 30879355 . 
  3. ^ а б Дженсен, доктор медицины; Райан, DH; Аповиан, СМ; Ard, JD; Comuzzie, AG; Donato, KA; Ху, ФБ; Хаббард, ВС; Jakicic, JM; Кушнер, РФ; Лориа, СМ; Миллен, BE; Нонас, Калифорния; Пи-Суньер, FX; Стивенс, Дж; Стивенс, VJ; Wadden, TA; Вулф, BM; Яновски, С.З .; Иордания, HS; Кендалл, Калифорния; Люкс, ЖЖ; Mentor-Marcel, R; Morgan, LC; Тризолини, MG; Wnek, J; Андерсон, JL; Гальперин, JL; Альберт, Нью-Мексико; Бозкурт, Б; Бриндис, Р.Г.; Кертис, LH; Демец, Д; Hochman, JS; Ковач, Р.Дж.; Ohman, EM; Pressler, SJ; Селлке, FW; Шен, WK; Смит С.К., младший; Tomaselli, GF; Американский колледж кардиологии / Целевая группа Американской кардиологической ассоциации по практике, Рекомендации; Ожирение, общ. (24 июня 2014 г.).«Руководство AHA / ACC / TOS 2013 года по лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям и Общества ожирения» . Тираж (руководство профессионального общества). 129 (25 Приложение 2): S102-38. DOI : 10.1161 / 01.cir.0000437739.71477.ee . PMC  5819889 . PMID  24222017 .
  4. ^ Эверт, Элисон Б.; Деннисон, Мишель; Гарднер, Кристофер Д.; Гарви, В. Тимоти; Лау, Ка Хей Карен; Маклауд, Дженис; Митри, Джоанна; Pereira, Raquel F .; Роулингс, Келли; Робинсон, Шамера; Саслоу, Лаура; Ульмен, Саша; Урбански, Патриция Б .; Янси, Уильям С. (май 2019 г.). «Нутритивная терапия для взрослых с диабетом или преддиабетом: консенсусный отчет» . Уход за диабетом (рекомендации профессионального общества). 42 (5): 731–754. DOI : 10.2337 / dci19-0014 . PMC 7011201 . PMID 31000505 .  
  5. ^ а б в ЛеБлан, E; О'Коннор, Э; Уитлок, EP (октябрь 2011 г.). «Скрининг и лечение ожирения и избыточной массы тела у взрослых» . Обобщение доказательств, № 89 . Агентство США по исследованиям и качеству здравоохранения (AHRQ) . Проверено 27 июня 2013 года .
  6. ^ a b Институт качества и эффективности в здравоохранении. «Польза для здоровья от похудания» . Информационный бюллетень, Informed Health Online . Институт качества и эффективности в здравоохранении . Проверено 27 июня 2013 года .
  7. ^ a b «Вес для здоровья - понимание калорий» . Национальный центр здоровья. 19 августа 2016.
  8. ^ «Настроение для переедания: хорошее, плохое и скучное» . Психология сегодня . Проверено 17 октября 2018 года .
  9. ^ Недельчева, А.В.; Килкус, JM; Империал, Дж; Schoeller, DA; Пенев, П.Д. (2010). «Недостаток сна подрывает диетические усилия по уменьшению ожирения» . Анналы внутренней медицины . 153 (7): 435–41. DOI : 10.7326 / 0003-4819-153-7-201010050-00006 . PMC 2951287 . PMID 20921542 .  
  10. ↑ Хармон, Кэтрин (4 октября 2010 г.). «Сон может помочь людям, сидящим на диете, сбросить больше жира» . Scientific American . Проверено 20 октября 2010 года .
  11. ^ Pathak, K .; Соареш, MJ; Calton, EK; Zhao, Y .; Халлетт, Дж. (1 июня 2014 г.). «Добавки витамина D и статус массы тела: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Обзоры ожирения . 15 (6): 528–37. DOI : 10.1111 / obr.12162 . ISSN 1467-789X . PMID 24528624 .  
  12. ^ Сумитран, Прия; Пройетто, Джозеф (2013). «Защита веса тела: физиологическая основа для восстановления веса после потери веса». Клиническая наука . 124 (4): 231–41. DOI : 10,1042 / CS20120223 . PMID 23126426 . 
  13. ^ "Краткое содержание" . Рекомендации по питанию на 2015–2020 гг . Дата обращения 2 мая 2016 .
  14. ^ Харт, Кэтрин (2018). «4.6 Модные диеты и голодание для похудания при ожирении». В Хэнки, Кэтрин (ред.). Продвинутое питание и диетология при ожирении . Вайли. С. 177–182. ISBN 9780470670767.
  15. ↑ Хэнки, Кэтрин (23 ноября 2017 г.). Продвинутое питание и диетология при ожирении . Джон Вили и сыновья. С. 179–181. ISBN 9781118857977.
  16. ^ "Информационный бюллетень - Причудливые диеты" (PDF) . Британская диетическая ассоциация. 2014 . Проверено 12 декабря 2015 года . Модные диеты могут быть соблазнительными, поскольку они предлагают быстрое решение долгосрочной проблемы.
  17. ^ Исследовательская группа Look AHEAD (2014). «Снижение веса за восемь лет с интенсивным вмешательством в образ жизни: исследование Look AHEAD: потеря веса за 8 лет в Look AHEAD» . Ожирение . 22 (1): 5–13. DOI : 10.1002 / oby.20662 . PMC 3904491 . PMID 24307184 .  
  18. ^ Том, G; Лин, М. (май 2017 г.). «Существует ли оптимальная диета для контроля веса и метаболического здоровья?» (PDF) . Гастроэнтерология . 152 (7): 1739–1751. DOI : 10,1053 / j.gastro.2017.01.056 . PMID 28214525 .  
  19. ^ «Всемирная организация здравоохранения рекомендует есть меньше обработанной пищи» . BBC News . 3 марта 2003 г.
  20. ^ «Выбор безопасной и успешной программы похудания» . Информационная сеть по контролю веса . Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Июль 2017 . Дата обращения 17 июля 2020 .
  21. ^ Берк, Лора Э .; Ван, Цзин; Севик, Мэри Энн (2011). «Самоконтроль потери веса: систематический обзор литературы» . Журнал Американской диетической ассоциации . 111 (1): 92–102. DOI : 10.1016 / j.jada.2010.10.008 . PMC 3268700 . PMID 21185970 .  
  22. ^ Steinberg, Dori M .; Тейт, Дебора Ф .; Беннетт, Гэри Дж .; Эннет, Сьюзен; Самуэль-Ходж, Кармен; Уорд, Дайан С. (2013). «Эффективность ежедневного самовзвешивания веса с использованием интеллектуальных весов и электронной почты: ежедневное самовзвешивание веса» . Ожирение . 21 (9): 1789–97. DOI : 10.1002 / oby.20396 . PMC 3788086 . PMID 23512320 .  
  23. ^ Круковски, Ребекка А .; Харви-Берино, Жан; Бурзак, Зоран; Асикага, Така; Запад, Делия Смит (2013). «Модели успеха: онлайн-самоконтроль в веб-программе контроля веса» . Психология здоровья . 32 (2): 164–170. DOI : 10.1037 / a0028135 . ISSN 1930-7810 . PMC 4993110 . PMID 22545978 .   
  24. ^ Харви, Жан; Круковски, Ребекка; Прист, Джефф; Запад, Делия (2019). «Регистрируйте часто, теряйте больше: электронный диетический самоконтроль для похудания: регистрируйте часто, теряйте больше» . Ожирение . 27 (3): 380–384. DOI : 10.1002 / oby.22382 . PMC 6647027 . PMID 30801989 .  
  25. ^ Albgomi. «Основные факты и факты о бариатрической хирургии» . Информационное руководство по бариатрической хирургии . bariatricguide.org . Проверено 13 июня 2013 года .
  26. ^ «Риски желудочного обходного анастомоза» . Клиника Майо. 9 февраля 2009 г.
  27. ^ Ноймарк-Штайнер, Дайанн; Шервуд, Нэнси Э .; Френч, Simone A .; Джеффри, Роберт В. (март 1999 г.). «Поведение, связанное с контролем веса среди взрослых мужчин и женщин: повод для беспокойства?». Исследование ожирения . 7 (2): 179–88. DOI : 10.1002 / j.1550-8528.1999.tb00700.x . PMID 10102255 . 
  28. ^ Томас, Пол Р. (январь – февраль 2005 г.). "Пищевые добавки для похудения?" . Питание сегодня . 40 (1): 6–12.
  29. ^ Барабас, Марианна; Шпигель, Дэвид (1989). «Гипнотизируемость и похудание у лиц с ожирением». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 8 (3): 335–41. DOI : 10.1002 / 1098-108X (198905) 8: 3 <335 :: АИД-EAT2260080309> 3.0.CO; 2-О .
  30. ^ a b Кирш, I. (июнь 1996 г.). «Гипнотическое улучшение когнитивно-поведенческих методов похудания - еще один мета-реанализ». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 64 (3): 517–19. DOI : 10.1037 / 0022-006X.64.3.517 . PMID 8698945 . ИНИСТ : 3143031 . 
  31. Перейти ↑ Andersen, MS (1985). «Гипнотизируемость как фактор снотворного лечения ожирения». Международный журнал клинического и экспериментального гипноза . 33 (2): 150–59. DOI : 10.1080 / 00207148508406645 . PMID 4018924 . 
  32. ^ Эллисон, Дэвид Б .; Вера, Майлс С. (июнь 1996 г.). «Гипноз как дополнение к когнитивно-поведенческой психотерапии ожирения: метааналитическая переоценка». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 64 (3): 513–16. DOI : 10.1037 / 0022-006X.64.3.513 . PMID 8698944 . 
  33. Перейти ↑ Ruiz, FJ (2010). «Обзор эмпирических данных по терапии принятия и приверженности (ACT): корреляционные, экспериментальные исследования психопатологии, компонентов и результатов» . Международный журнал психологии и психологической терапии . 10 (1): 125–62.
  34. ^ Маундер, Элисон; Бесселл, Эрика; Лауш, Роми; Адамс, Джон; Сейнсбери, Аманда; Фуллер, Николас Р. (27 января 2020 г.). «Эффективность лечебных трав для похудания: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований» . Диабет, ожирение и обмен веществ . 22 (6): 891–903. DOI : 10.1111 / dom.13973 . ISSN 1463-1326 . PMID 31984610 .  
  35. ^ «Факты о продуктах и ​​программах для похудения» . Публикация DHHS № (FDA) 92-1189 . Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США . 1992. Архивировано из оригинального 26 сентября 2006 года . Проверено 14 мая 2013 года .
  36. ^ "Прибыль от тучного населения Америки" (пресс-релиз). PR Newswire . Рейтер . 21 апреля 2008. Архивировано из оригинала 11 марта 2009 года . Проверено 17 января 2009 года .
  37. ^ a b «Нет доказательств того, что популярные добавки для похудения способствуют снижению веса, - показывают новые исследования» . 14 июля 2010 . Проверено 19 июля 2010 года .
  38. ^ а б в Том, G; Лин, М. (май 2017 г.). «Существует ли оптимальная диета для контроля веса и метаболического здоровья?» (PDF) . Гастроэнтерология (Обзор). 152 (7): 1739–1751. DOI : 10,1053 / j.gastro.2017.01.056 . PMID 28214525 .  
  39. ^ Wadden, Thomas A .; Уэбб, Виктория Л .; Моран, Кэролайн Н .; Бейлер, Брук А. (6 марта 2012 г.). «Модификация образа жизни при ожирении» . Тираж (повествовательный обзор). 125 (9): 1157–1170. DOI : 10.1161 / CIRCULATIONAHA.111.039453 . PMC 3313649 . PMID 22392863 .  
  40. ^ a b Atallah, R .; Филион, КБ; Wakil, SM; Genest, J .; Joseph, L .; Poirier, P .; Rinfret, S .; Schiffrin, EL; Айзенберг, MJ (11 ноября 2014 г.). «Долгосрочное влияние 4 популярных диет на снижение веса и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний» . Циркуляция: качество сердечно-сосудистой системы и результаты (систематический обзор РКИ). 7 (6): 815–827. DOI : 10,1161 / CIRCOUTCOMES.113.000723 . PMID 25387778 . 
  41. ^ a b Эйвери, Аманда (2018). «4.7 Коммерческие организации по снижению веса при ожирении». В Хэнки, Кэтрин (ред.). Продвинутое питание и диетология при ожирении . Вайли. С. 177–182. ISBN 9780470670767.
  42. ^ а б Цай, AG; Wadden, TA (4 января 2005 г.). «Систематический обзор: оценка основных коммерческих программ похудания в США». Анналы внутренней медицины (Систематический обзор). 142 (1): 56–66. DOI : 10.7326 / 0003-4819-142-1-200501040-00012 . PMID 15630109 . S2CID 2589699 .  
  43. ^ а б Аллан, Карен (2018). «4.4 Групповые вмешательства для снижения веса при ожирении». В Хэнки, Кэтрин (ред.). Продвинутое питание и диетология при ожирении . Вайли. С. 164–168. ISBN 9780470670767.
  44. ^ Вакил, РМ; Доши, РС; Мехта, АК; Chaudhry, ZW; Джейкобс, ДК; Ли, CJ; Bleich, SN; Кларк, JM; Гудзуне, К.А. (1 июня 2016 г.). «Прямые сравнения коммерческих программ похудания по весу, окружности талии и кровяному давлению: систематический обзор» . BMC Public Health (Систематический обзор). 16 : 460. DOI : 10,1186 / s12889-016-3112-Z . PMC 4888663 . PMID 27246464 .  
  45. ^ а б Гудзуне, К.А.; Доши, РС; Мехта, АК; Chaudhry, ZW; Джейкобс, ДК; Вакиль, РМ; Ли, CJ; Bleich, SN; Кларк, Дж. М. (7 апреля 2015 г.). «Эффективность коммерческих программ похудания: обновленный систематический обзор» . Анналы внутренней медицины . 162 (7): 501–512. DOI : 10.7326 / M14-2238 . PMC 4446719 . PMID 25844997 .  
  46. ^ Кернан, Уолтер Н .; Inzucchi, Silvio E .; Саван, Карла; Макко, Ричард Ф .; Фури, Карен Л. (январь 2013 г.). «Ожирение - очевидная цель для профилактики инсульта» . Инсульт (обзор). 44 (1): 278–286. DOI : 10.1161 / STROKEAHA.111.639922 . PMID 23111440 . 
  47. ^ a b c d e f g h i j k l Национальный институт рака (ноябрь 2011 г.). «Питание при лечении рака (PDQ)» . Запрос данных врача . Национальный институт рака . Проверено 3 июля 2013 года .
  48. ^ a b Хаффман, Великобритания (15 февраля 2002 г.). «Оценка и лечение непреднамеренной потери веса у пожилых людей». Американский семейный врач . 65 (4): 640–50. PMID 11871682 . 
  49. ^ Б с д е е г ч Payne, C; Wiffen, PJ; Мартин, S (18 января 2012 г.). Пейн, Кэти (ред.). «Вмешательства по снижению утомляемости и похудания у взрослых с прогрессирующим заболеванием на поздних стадиях». Кокрановская база данных систематических обзоров . 1 : CD008427. DOI : 10.1002 / 14651858.CD008427.pub2 . PMID 22258985 .  (Отозвано, см. Doi : 10.1002 / 14651858.cd008427.pub3 . Если это преднамеренная ссылка на отозванный документ, замените его на .){{Retracted}}{{Retracted|intentional=yes}}
  50. ^ Институт медицины (США). Комитет по питанию для получателей медицинской помощи (9 июня 2000 г.). Роль питания в поддержании здоровья пожилых людей в стране: оценка охвата услугами питания для населения Medicare . Национальная академия прессы. п. 67 . ISBN 978-0-309-06846-8.
  51. ^ a b c d e f g h Национальный центр сотрудничества по неотложной помощи (Великобритания) (февраль 2006 г.). «Нутриционная поддержка для взрослых: поддержка орального питания, энтеральное зондовое питание и парентеральное питание» . Клинические рекомендации NICE, № 32 . Национальный центр сотрудничества по неотложной помощи (Великобритания).
  52. ^ а б в г д Яксли, А; Миллер, доктор медицины; Fraser, RJ; Cobiac, L (февраль 2012 г.). «Фармакологические вмешательства при гериатрической кахексии: повествовательный обзор литературы» . Журнал питания, здоровья и старения . 16 (2): 148–54. DOI : 10.1007 / s12603-011-0083-8 . PMID 22323350 . S2CID 30473679 .  
  53. ^ Б с д е е Ито, M; Цудзи, Т; Немото, К; Накамура, Н; Аошиба, К. (18 апреля 2013 г.). «Недоедание у больных ХОБЛ и его лечение» . Питательные вещества . 5 (4): 1316–35. DOI : 10.3390 / nu5041316 . PMC 3705350 . PMID 23598440 .  
  54. ^ Mangili A, Мурман DH, Zampini AM, Ванка CA; Мурман; Зампини; Ванке (2006). «Питание и ВИЧ-инфекция: обзор потери веса и истощения в эпоху высокоактивной антиретровирусной терапии из когорты« питание для здорового образа жизни »» . Clin. Заразить. Дис . 42 (6): 836–42. DOI : 10.1086 / 500398 . PMID 16477562 . CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  55. ^ Найгаард, B (19 июля 2010). «Гипертиреоз (первичный)» . Клинические доказательства . 2010 : 0611. PMC 3275323 . PMID 21418670 .  
  56. ^ Национальный центр сотрудничества по хроническим состояниям (Великобритания) (2004). Диабет 1 типа у взрослых: Национальные клинические рекомендации по диагностике и лечению в первичной и вторичной помощи . Клинические рекомендации NICE, № 15.1 . Королевский колледж врачей Великобритании. ISBN 978-1860162282. Проверено 3 июля 2013 года .
  57. ^ а б Мангили, А; Мурман, Д.Х .; Зампини, AM; Ванке, Калифорния (15 марта 2006 г.). «Питание и ВИЧ-инфекция: обзор потери веса и истощения в эпоху высокоактивной антиретровирусной терапии из когорты« питание для здорового образа жизни »» . Клинические инфекционные болезни . 42 (6): 836–42. DOI : 10.1086 / 500398 . PMID 16477562 . 
  58. ^ Герберт, Джорджия; Перри, Рэйчел; Андерсен, Хеннинг Кейнке; Аткинсон, Шарлотта; Пенфолд, Кристофер; Льюис, Стивен Дж .; Несс, Эндрю Р .; Томас, Стивен (2018). «Раннее энтеральное питание в течение 24 часов после операции на нижних отделах желудочно-кишечного тракта по сравнению с более поздним началом из-за продолжительности пребывания в больнице и послеоперационных осложнений» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 10 : CD004080. DOI : 10.1002 / 14651858.CD004080.pub3 . ISSN 1469-493X . PMC 6517065 . PMID 30353940 .   
  59. ^ a b Бремя, S; Тодд, К; Хилл, Дж; Лал, С (2012). Бэрден, Соррель (ред.). «Предоперационная нутритивная поддержка пациентов, перенесших операцию на желудочно-кишечном тракте» (PDF) . Кокрановская база данных систематических обзоров . 11 (11): CD008879. DOI : 10.1002 / 14651858.CD008879.pub2 . PMID 23152265 . Выложите резюме .  
  60. ^ Alibhai, SM; Гринвуд, C; Пайетт, H (15 марта 2005 г.). «Подход к управлению непреднамеренной потерей веса у пожилых людей» . Журнал Канадской медицинской ассоциации . 172 (6): 773–80. DOI : 10,1503 / cmaj.1031527 . PMC 552892 . PMID 15767612 .  
  61. ^ a b "Имеет ли значение метаболизм в потере веса?" . Гарвардское здоровье . Проверено 18 июня 2018 .
  62. ^ Лонг, Жаклин (2015). Энциклопедия здоровья пожилых людей . Детройт, Мичиган: Гейл. ISBN 978-1573027526.
  63. ^ Харша, DW; Брей, Джорджия (2008). «Снижение веса и контроль артериального давления (Pro)». Гипертония . 51 (6): 1420–25. CiteSeerX 10.1.1.547.1622 . DOI : 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.107.094011 . ISSN 0194-911X . PMID 18474829 .   
  64. ^ Веронезе, N; Факкини, S; Стаббс, В; Лучини, C; Солми, М; Manzato, E; Серги, Г; Maggi, S; Cosco, T; Фонтана, Л. (январь 2017 г.). «Снижение веса связано с улучшением когнитивных функций у людей с избыточным весом и ожирением: систематический обзор и метаанализ» (PDF) . Неврология и биоповеденческие обзоры . 72 : 87–94. DOI : 10.1016 / j.neubiorev.2016.11.017 . PMID 27890688 . S2CID 207093523 .   

внешняя ссылка

Классификация
D
  • МКБ - 10 : R63.4
  • МКБ - 9-СМ : 783,21
  • MeSH : D015431
  • ЗаболеванияDB : 28440
  • Похудение в Керли
  • Польза для здоровья от похудения Автор IQWiG в PubMed Health
  • Информационная сеть по контролю веса Национальные институты здравоохранения США
  • Питание при лечении рака Автор NCI в PubMed Health
  • Непреднамеренная потеря веса