Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Часть серии по
Психология
Основные типы
Прикладная психология
Списки
  • Дисциплины
  • Организации
  • Психологи
  • Психотерапия
  • Публикации
  • Методы исследования
  • Теории
  • График
  • Темы
  •  Психологический портал
  • v
  • т
  • е

Было подсчитано, что более 20% взрослых страдают той или иной формой недосыпания . [1] Бессонница и недосыпание - частые симптомы депрессии и могут указывать на другие психические расстройства . [2] Последствия недосыпания могут иметь ужасные последствия; не только для здоровья человека, но и для здоровья окружающих, поскольку лишение сна увеличивает риск несчастных случаев, связанных с человеческой ошибкой, особенно при выполнении задач, связанных с бдительностью, с использованием технологий. [3]

Внимание [ править ]

Нейронные субстраты [ править ]

В теменной доле головного мозга в значительной степени вовлечены в внимании . Поражения этой области мозга у людей приводят к затруднениям или неспособности следить за событиями, которые противоположны пораженному полушарию . Пациентам с поражением задней теменной доли практически нет проблем с переключением внимания на стимулы, появляющиеся в ипсилатеральном пространстве, на пораженное полушарие. Однако они действительно проявляют замедленную реакцию, смещая фокус текущего внимания на события и стимулы, появляющиеся на противоположной стороне пораженного полушария. [4]

Исследования, включающие единичные записи из теменных долей обезьян, показали, что существуют нейроны, которые исключительно участвуют в интеграции визуальной пространственной информации с постуральной информацией. Без этого очевидного объединения пространственной информации было бы трудно или невозможно локализовать объекты во внешнем пространстве, поскольку информации, предоставляемой исключительно сетчаткой , недостаточно. Также следует учитывать положение глаз, головы и тела.

Кроме того, исследования, включающие применение транскраниальной магнитной стимуляции над теменными долями, а также анализ позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) теменных долей, показывают, что эта область участвует в поисках соединений, но не в поисках отдельных признаков. [5] (Дополнительную информацию см. В разделе « Визуальный поиск» .)

Слуховое внимание [ править ]

Первичная слуховая кора выделена фиолетовым цветом, как известно, взаимодействуют со всеми областями выделенных на этой нервной карте.

Слуховое внимание было исследовано после лишения сна. Исследователи изучили слуховое внимание двенадцати субъектов, не лишенных сна, и двенадцати субъектов, лишенных сна, в различные промежутки времени. Испытуемые были задействованы в задаче на слуховое внимание, которая требовала воспроизведения пространственных отношений между четырьмя буквами, используя график, состоящий из шести квадратов, сразу после предъявления объекта с магнитофона. Было обнаружено, что слуховое внимание людей, лишенных сна, ухудшается по мере увеличения общего количества недосыпания, возможно, из-за снижения восприятия бдительности. [6]

Разделенное внимание [ править ]

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) мозга субъектов, подвергшихся лишениям сна в течение тридцати пяти часов, показывает, что лишение сна связано с увеличением префронтальной коры и активацией теменных долей во время выполнения задач, сочетающих словесное обучение и арифметику. Особенно это заметно в правом полушарии. У людей, не лишенных сна, участвующих в вербальном обучении и арифметических задачах , активны передняя поясная кора и правая префронтальная кора. После недосыпания усиливается активация левой нижней лобной извилины и двусторонней лобной извилины.теменные доли. Эта информация предполагает, что задачи с разделенным вниманием требуют больше ресурсов внимания, чем обычно требуется человеку, не страдающему недосыпанием. [7]

Экзогенное и эндогенное внимание [ править ]

Исследования с использованием записей связанного с событием потенциала (ERP) показали, что двадцать четыре часа лишения сна снижают реакцию ERP на входные сигналы от эндогенных , но не экзогенных источников. Следовательно, предполагается, что лишение сна влияет на селективное внимание, управляемое эндогенно, в большей степени, чем выбранное внимание, управляемое экзогенно. [8]

Избирательное внимание [ править ]

Было обнаружено, что 24 часа лишения сна влияют на функциональную связь между нижней лобной теменной областью (IPS) и областью парагиппокампа (PPA). Однако лишение сна не влияет на индекс модуляции внимания PPA. Обладая этой информацией, исследователи пришли к выводу, что психофизиологическое взаимодействие (ИПП) больше участвует в избирательном внимании, чем IPS и PPA. [9]

Исследования показали, что вместе внимание и лишение сна модулируют активацию парагиппокампальной области (PPA) и обработку сцены. В частности, лишение сна было связано со значительным снижением активации PPA при наблюдении за сценами и при игнорировании сцен. Это объясняется отсутствием изменения индекса модуляции внимания (AMI). На распознавание лиц не влияет лишение сна. [9]

Было показано, что лишение сна отрицательно влияет на скорость и точность классификации изображений, а также на память распознавания . [9] Это приводит к неспособности избежать внимания к нерелевантной информации, отображаемой во время задач, связанных с вниманием. (Нортон) Он также снижает активацию вентральной зрительной области и лобных теменных контролирующих областей. [9]

Наблюдательное внимание [ править ]

Были проведены и проанализированы исследования, в которых участвовали субъекты, лишенные сна, в тестах на время реакции выбора, в которых участвовали торможение реакции , навыки переключения задач и стратегия выполнения задач. Эти три когнитивных процесса задействованы и имеют решающее значение для задач, связанных с контролирующим вниманием, которое определяется как поведение, возникающее в результате выбора и реализации схем. [5]После одной ночи полного лишения сна субъекты не показали снижения способности переключаться между задачами или подавления реакции. Однако лишение сна влияет на способность использовать подготовительное смещение для повышения скорости выполнения. Предполагается, что когнитивные ресурсы мозга прилагают активные усилия для достижения успеха в сложной задаче, когда они лишены сна, и что этот дефицит становится очевидным в задачах, связанных с подготовительной предвзятостью. [10]

Визуально-пространственное внимание [ править ]

Нарушения когнитивных функций из-за постоянного ограничения сна до конца не изучены. Тем не менее, были исследования, изучающие физиологическое возбуждение недосыпающего мозга. Участники, общее количество сна которых было ограничено на 33% в течение одной недели, подвергались тестам на время реакции. Результаты этих тестов были проанализированы с помощью количественного анализа ЭЭГ . Результаты показывают, что в первую очередь поражаются лобные области мозга, тогда как теменные области остаются активными до тех пор, пока последствия недосыпания не станут более серьезными, что произошло к концу недели. Кроме того, анализ ЭЭГ и ССП показывает, что дефицит активации более очевиден в недоминантном полушарии, чем в доминантном полушарии. [11]

Таламус .

Влияние лишения сна на когнитивные способности изучалось с помощью параметрических задач на зрительное внимание. Была получена функциональная магнитно-резонансная томография мозга участников, которые выполняли задачи по отслеживанию мяча разного уровня сложности. Эти изображения были сделаны во время бодрствования в покое и снова после одной ночи недосыпания. таламусактивизируется в большей степени, когда сопровождается недосыпанием, чем когда субъект находится в состоянии бодрствования в состоянии покоя. Напротив, таламус более активен во время сложных задач, сопровождаемых бодрствованием в состоянии покоя, но не во время состояния недосыпания. Исследователи предполагают, что таламические ресурсы, которые обычно активируются во время сложных задач, активируются в попытке поддерживать бдительность во время состояний депривации сна. Кроме того, увеличение таламической активации связано со снижением активации теменной, префронтальной и поясной коры , что приводит к общему нарушению сетей внимания, которые необходимы для работы зрительно-пространственного внимания. [12]

Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) показывают, что задняя поясная извилина (ПКС) и медиальная префронтальная кора участвуют в упреждающем распределении пространственного внимания. При недосыпании активность ПКС снижается, нарушая избирательное внимание. Испытуемым была предложена задача по переключению внимания с использованием пространственно информативных, вводящих в заблуждение и неинформативных сигналов, предшествующих стимулам. При недосыпании у субъектов наблюдалась повышенная активация левой интрапариетальной борозды.. Эта область активируется при воздействии раздражителей в неожиданных местах. Эти данные свидетельствуют о том, что у людей, лишенных сна, может быть нарушена их способность предвидеть места предстоящих событий. Кроме того, неспособность избежать участия в несущественных событиях также может быть вызвана недосыпанием. [13]

Напротив, другие исследования показали, что влияние лишения сна на когнитивные способности, в частности, на устойчивое зрительное внимание, носит более глобальный и двусторонний характер, в отличие от более латерализованных объяснений дефицита. В исследовании с использованием задачи «Выбор визуального восприятия» испытуемые подвергались воздействию стимулов, появляющихся в различных местах визуального пространства. Результаты показывают, что лишение сна приводит к общему снижению зрительного внимания. Также предполагается, что недосыпающий мозг способен поддерживать определенный уровень когнитивных функций во время задач, требующих разделения внимания, за счет привлечения дополнительных корковых областей, которые обычно не используются для таких задач. [14]

Исполнительная функция [ править ]

Передняя поясная кора

Исполнительное функционирование - это «способность планировать и координировать преднамеренные действия перед лицом альтернатив, отслеживать и обновлять действия по мере необходимости и подавлять отвлекающий материал, сосредотачивая внимание на текущей задаче». [15] Префронтальная кора головного мозга была определена как наиболее важная область, участвующая в исполнительном функционировании. [16]

Исследователи считают, что три из самых «основных» управляющих функций: переключение, обновление и торможение. [17] Переключение между разными задачами считается очень важным умственным поведением, участвующим в исполнительном функционировании, поскольку оно предполагает активное отстранение от текущей задачи и участие в новой задаче. [18] Считается, что обновление связано с рабочей памятью (тесно связанной с функцией префронтальной коры [19] ), где активная информация должна быть обновлена ​​путем замены старой, теперь нерелевантной информации новой, актуальной информацией, основанной на по цели. [20] Подавление включает в себя контролируемое и преднамеренное сопротивление автоматических, преобладающих реакций.[21]

Кора переднего отдела поясной извилины задействована в процессе подавления привычной реакции или выявления возможных конфликтов в ответах; [22] это показывает тест Струпа . [23] Исследования показали, что всего лишь 36 часов недосыпания вызывают снижение производительности при выполнении задач, требующих этих управляющих функций. [24]

Приведенные выше процессы иллюстрируют модель контролируемого и автоматического поведения, которая была выдвинута Shallice et al. (1989), называется супервизорной системой внимания . Считается, что эта система вступает в игру, когда необходимо вмешательство привычной реакции. [25] Повреждение префронтальной коры вызовет сбой в этой системе, что приведет к поведению утилизации . [25] Такое поведение может включать в себя спонтанные последовательности действий на нерелевантных объектах в окружающей среде без четкой цели. [25] Эта теория помогла расширить наши знания об исполнительных функциях.

Принятие решения [ править ]

Принятие решений включает в себя ряд исполнительных функций, которые необходимо объединить и организовать, чтобы отреагировать наиболее подходящим образом, т. Е. Принять наиболее выгодное решение. [26] Есть много аспектов процесса принятия решений, в том числе рассмотренных выше. Другие вовлеченные процессы, которые коррелируют с исполнительной функцией, будут рассмотрены ниже.

Сложность [ править ]

Хотя наиболее важные решения принимаются в течение более длительного периода времени, включая более глубокий когнитивный анализ, обычно у нас есть ограниченное время, чтобы усвоить большой объем информации для принятия обоснованного решения. Недостаток сна, по-видимому, отрицательно влияет на нашу способность ценить возрастающую сложность и реагировать на нее, как это было обнаружено при снижении производительности после 1 ночи недосыпания в имитационной маркетинговой игре. [24]

В игре участвовали субъекты, продвигающие вымышленный продукт, при этом получая отзывы о финансовых последствиях своих решений. Им придется постоянно учитывать новые переменные, чтобы добиться успеха, что повысит сложность игры. [26]

К другим примерам неспособности обрабатывать сложную информацию относятся снижение способности оценивать выражения лица, повышение способности к использованию стереотипов и расовых предубеждений в оценках и увеличение числа более простых решений для решения межличностных проблем. [27]

Инновации [ править ]

Интуитивно, поскольку лишение сна отрицательно сказалось на преодолении сложности смоделированной маркетинговой игры, оно также повлияло на инновационные процессы, поскольку испытуемые не смогли принять более инновационный (и приносящий удовлетворение) стиль игры. [24] Инновационное мышление включает построение нового поведения, основанного на усвоении постоянно изменяющейся или новой информации. В исследовании военнослужащих, которые в течение двух ночей лишали сна, результаты показали заметное снижение способности генерировать идеи по заданной теме (тест по категориям); это известно как беглость мышления. [28]

Примерное расположение орбитофронтальной коры .

Риск [ править ]

Анализ риска и вознаграждения - важная часть принятия решений. Попытка создать представление о рискованной ситуации и отреагировать на нее сильно затрагивает орбитофронтальную кору . [29] В ходе исследования, включавшего анализ рисков у водителей, которые вели вождение в течение 12 часов подряд, было обнаружено, что они были более склонны к опасным маневрам и не хотели принимать какие-либо формы осторожного стиля вождения. [30]

Некоторые исследования проливают дополнительный свет на это явление. В одном исследовании использовались сценарии принятия решений в реальной жизни, включающие выбор карт из 1 из 4 колод. Разные карты считались наградой, а другие - штрафом. Субъекты, лишенные сна, не смогли изменить свои методы выбора, продолжая выбирать карты из колод, которые производили большое количество штрафных карт, тогда как контрольные субъекты могли изменить свою стратегию выбора с помощью анализа затрат и выгод, основанного на мониторинге результатов, которые они шли по мере того, как они шли. [31]

Планирование [ править ]

Процесс планирования будет осуществляться параллельно с принятием решений по определению поведения результата. Как было показано до сих пор, недосыпание имеет множество пагубных последствий для исполнительных функций, и планирование не щадит. В одном исследовании участвовали курсанты, которые должны были завершить симулированные военные операции в условиях недосыпания. Результаты показали снижение способности испытуемых «планировать на лету», и общие результаты были меньше, чем у хорошо отдохнувших курсантов. [32]

Другой психологический тест, используемый для оценки планирования и принятия решений, - это тест Лондонского Тауэра . Этот тест широко использовался при тестировании управляющих функций, а также в исследованиях лиц, лишенных сна. В исследовании, посвященном результатам этого теста после 45-50 часов лишения сна, было обнаружено, что лишенным сна испытуемым не только требовалось больше времени, но и требовалось больше движений для выполнения задачи, чем у контрольной группы. [33]

Исправление ошибок [ править ]

Возможность продемонстрировать понимание своей эффективности при выполнении различных задач и исправить или изменить это поведение, если оно является неправильным, является важной частью исполнительного функционирования. Проблемы, которые могут быть связаны с невозможностью извлечь уроки из ошибки или приспособиться к ошибке, могут нарушить многие модели поведения.

Распространенным тестом, используемым для оценки исправления ошибок и устранения неполадок в отношении лобной доли, является тест сортировки карточек штата Висконсин . Этот тест включает в себя изменение правил, что требует изменения стратегии. В том же исследовании, о котором говорилось выше, [33] нарушения были также обнаружены при выполнении этой задачи у лиц, лишенных сна.

Память [ править ]

Данные исследований показывают, что сон участвует в приобретении, сохранении и восстановлении воспоминаний [34], а также в консолидации памяти . [35] Впоследствии было показано, что лишение сна влияет как на рабочую память, так и на процессы долговременной памяти .

Рабочая память [ править ]

Недостаток сна увеличивает количество ошибок, совершаемых при выполнении задач с рабочей памятью. В одном исследовании задача рабочей памяти заключалась в освещении последовательности из 3 или 4 цветных огней, а затем просили людей, лишенных сна, и людей, не лишенных сна, запомнить и повторить последовательность. Люди, лишенные сна, выполняли задачу намного быстрее, чем те, кто находился в контрольном состоянии (т. Е. Не лишенные сна), что первоначально казалось положительным эффектом. Тем не менее, была значительная разница в количестве допущенных ошибок, при этом утомленная группа работала намного хуже. [36]

Данные визуализационных исследований также демонстрируют влияние недосыпания на рабочую память. Исследования ЭЭГ задокументировали более низкую точность и более медленное время реакции у недосыпающих участников, выполняющих задачи рабочей памяти. Снижение бдительности и недостаток внимания вызывают дефицит рабочей памяти, который сопровождается значительной деградацией связанных с событием потенциалов . [37]

ПЭТ-сканирование показывает глобальное снижение метаболизма глюкозы в ответ на недосыпание. По мере того, как субъекты становятся все более слабыми при выполнении задач на рабочую память, более конкретное снижение уровня глюкозы происходит в таламусе, префронтальной коре и задней теменной коре . [38]

Сканирование с помощью фМРТ после кратковременного недосыпания (24 часа или меньше) показывает увеличение активации таламуса. Задания на вербальную рабочую память обычно вызывают увеличение активности левой височной доли . Однако после 35 часов депривации отмечается снижение активации височных долей и увеличение активации теменных долей. [38]

Модель рабочей памяти .

На объем рабочей памяти также влияет недосыпание. Когда лишенных сна участников исследования попросили запомнить бессмысленное слово и найти его среди ряда похожих слов, продолжительность времени, в течение которого они могли удерживать его в своей рабочей памяти, уменьшилась на 38% по сравнению с отдохнувшими людьми. [39]

Долговременная память [ править ]

Один из способов, которым сон участвует в создании долговременных воспоминаний, - это консолидация памяти, которая представляет собой процесс преобразования новой памяти в более постоянную форму. Считается, что это достигается за счет создания связей между медиальными височными долями и неокортикальными областями. [34] Считается, что и NREM (не-REM), и REM-сон связаны с текущими теориями, предполагающими, что NREM наиболее активно участвует в процедурной памяти, а REM - с декларативной памятью . [34] [40]

Исследования на животных частично подтвердили эти утверждения. Например, одно исследование, проведенное на крысах, показало, что депривация быстрого сна после обучения новой задаче нарушила их способность выполнять ее снова позже. Это было особенно верно, если задача была сложной (например, предполагала использование необычной информации или развитие нового адаптивного поведения). [34]

Есть аналогичные доказательства роли сна в процедурной памяти у людей. Участники одного исследования обучались навыкам процедурной памяти, включающим перцептивно-моторные навыки. Те, кто лишался медленного сна, в последующих испытаниях показали значительно худшие результаты по сравнению с теми, кто полностью отдохнул. [34] Другое исследование с использованием задачи зрительно-моторной процедурной памяти зафиксировало аналогичные результаты. Участники, которым недосыпали после начальной тренировки, на следующий день не показали улучшений в испытаниях, в то время как те, кто спал, показали значительные положительные изменения. [41] Подобные исследования ясно демонстрируют разрушительное влияние лишения сна на консолидацию процедурных и декларативных воспоминаний.

Недостаток сна также имеет документально подтвержденное влияние на способность приобретать новые воспоминания для последующей консолидации. Исследование, проведенное на мышах, которым недосыпали перед изучением нового навыка, но позволяли отдыхать после этого, в последующих испытаниях показало такое же количество ошибок, как и на мышах, лишенных сна только после начального обучения. [42] В этом случае предполагается, что вместо того, чтобы препятствовать консолидации памяти, лишение сна мешало первоначальному приобретению памяти. Мышам с предварительным лишением сна также потребовалось значительно больше времени, чтобы выучить задание, чем хорошо отдохнувшим мышам. [43]

Недостаток сна также связан с нарушением способности восстанавливать сохраненные долгосрочные воспоминания. Когда в испытание был включен отталкивающий стимул (например, фен выдувал горячий воздух и шум на мышь), мыши, лишенные сна, были менее тревожны в последующих испытаниях. Это говорит о том, что они не восстановили все воспоминания, связанные с неприятным опытом. [43]

Объяснение влияния недосыпания на память [ править ]

Было выдвинуто несколько теорий, объясняющих влияние лишения сна на память.

Одно раннее исследование нейрохимического влияния на сон и память было проведено на кошках и продемонстрировало, что лишение сна увеличивает синтез белка в мозге . Есть свидетельства того, что эти измененные уровни белков могут увеличивать возбудимость центральной нервной системы, тем самым увеличивая восприимчивость мозга к другим нейрохимическим агентам, которые могут вызывать амнезию . [42] Дальнейшие исследования показали, что сигнальный путь протеинкиназы A (PKA) имеет решающее значение для долговременной памяти. Если в определенные моменты сна происходит ингибирование PKA или синтеза белка, консолидация памяти может быть нарушена. Кроме того, у мышей с генетическим ингибированием PKA обнаружен дефицит долговременной памяти. [44] Таким образом, лишение сна может действовать через ингибирование этих путей синтеза белка.

Ацетилхолин (ACh) также может участвовать в эффектах недосыпания, особенно в отношении пространственной памяти. Мускариновые антагонисты или химические вещества, которые блокируют ACh, ухудшают пространственное обучение при введении крысам перед тренировкой. Также обнаружено, что уровни ACh ниже при измерении после периода недосыпания. [44] ACh также увеличивает активность пути PKA, который необходим для консолидации памяти. [44]

Было показано, что уровни серотонина (в форме 5-HT) снижаются во время REM- и NREM-сна, что побудило некоторых исследователей полагать, что он также участвует в консолидации памяти во время сна. Мыши, у которых отсутствует ген рецептора 5-HT, больше участвуют в быстром сне и лучше справляются с задачами пространственной памяти. [44] Исследователи предположили, что лишение сна мешает нормальному снижению уровня 5-HT, нарушая процесс консолидации памяти. [44]

Другая теория предполагает, что стресс, вызванный недосыпанием, влияет на консолидацию памяти, изменяя концентрацию кортикостероидов в организме. В одном исследовании это моделировалось путем повышения концентрации глюкокортикоидов на ранних стадиях сна. Наблюдаемые эффекты на сохранение памяти на следующий день были аналогичны эффектам, полученным у людей, которые не спали. [45]

Недостаток сна может влиять на память, нарушая нейропластичность, измеряемую долгосрочным потенциалом в гиппокампе . Эта пониженная пластичность может быть основной причиной нарушений как рабочей памяти у людей, так и пространственной памяти у крыс. [46] Недостаток сна может дополнительно повлиять на память за счет уменьшения пролиферации клеток в гиппокампе. [47]

Недостаток сна также был связан со снижением общей мембранной возбудимости нейронов головного мозга. Активация этих мембран имеет решающее значение для формирования воспоминаний. [48] Митохондрии играют важную роль в модуляции возбудимости нейронов, и исследования показали, что лишение сна участвует в подавлении метаболизма митохондрий. [48]

Практические эффекты [ править ]

Риск дорожно-транспортных происшествий [ править ]

Уменьшение продолжительности сна, а также увеличение времени , проводимого без сна, являются факторами , которые в высшей степени способствуют риску столкновений трафика , тяжести и летальности из которых находятся на том же уровне, что и вождение под воздействием на алкоголь , [49] [50] с 19 часами бодрствования, соответствующими BAC 0,05%, и 24 часами бодрствования, соответствующими BAC 0,10%. [51] Эту проблему усугубляет доказанное несоответствие между объективными характеристиками и субъективной настороженностью; люди сильно недооценивают влияние недосыпания на их когнитивные способности, особенно в суточные ночи. [52] Большей части последствий острого недосыпания можно противостоять дневным сном , при этом более длительный сон дает больше пользы, чем более короткий. [53] В некоторых отраслях, особенно в пожарной службе, работникам традиционно разрешается спать во время дежурства между вызовами на службу. В одном исследовании поставщиков скорой помощи 24-часовые смены не были связаны с более высокой частотой негативных последствий для безопасности по сравнению с более короткими сменами. [54]

Это особенно актуально для молодых людей, поскольку им требуется 8–9 часов сна в ночное время, чтобы преодолеть чрезмерную дневную сонливость [55], и они входят в группу самого высокого риска по вождению с ощущением усталости и авариям, связанным с лишением сна. [49] [56]

См. Также [ править ]

  • Список тем неврологии
  • Список нейробиологов
  • Журналы по неврологии
  • Когнитивная психология
  • Экспериментальная психология
  • Когнитивная психофизиология
  • Аффективная нейробиология
  • Социальная нейробиология
  • Скайлаб 4

Ссылки [ править ]

  1. ^ Hublin, C; Каприо, Дж; Партинен, М; Коскенвуо, М. (2001). «Недостаток сна: популяционное исследование взрослых» (PDF) . Спать . 24 (4): 392–400. DOI : 10,1093 / сон / 24.4.392 . PMID  11403523 .
  2. ^ Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-IV. Американская психиатрическая ассоциация, Вашингтон, округ Колумбия: 1994
  3. ^ Dinges, DF (1995). «Обзор сонливости и несчастных случаев» . Журнал исследований сна . 4 (S2): 4–11. DOI : 10.1111 / j.1365-2869.1995.tb00220.x . PMID 10607205 . 
  4. ^ Коэн, А .; Рафаль, RD (1991). «Внимание и интеграция функций». Психологическая наука . 2 (2): 106–110. DOI : 10.1111 / j.1467-9280.1991.tb00109.x .
  5. ^ a b Уорд, Дж. (2006). Пространство, внимание и теменные доли. Руководство для студентов по когнитивной неврологии. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Psychology Press
  6. ^ Linde, L .; Эдланд, А .; Бергстром, М. (1999). «Слуховое внимание и принятие решений по множеству атрибутов в течение 33-часового периода депривации сна: средняя производительность и разброс между субъектами». Эргономика . 42 (5): 696–713. DOI : 10.1080 / 001401399185397 . PMID 10327892 . 
  7. ^ Драммонд, СПА; Гиллин, JC; Браун, GG (2001). «Повышенная церебральная реакция во время задачи с разделенным вниманием после недосыпания» . Европейское общество исследования сна . 10 (2): 85–92. DOI : 10.1046 / j.1365-2869.2001.00245.x . PMID 11422722 . 
  8. ^ Трухильо, LT; Kornguth, S .; Шниер, Д.М. (2009). «ERP-исследование различных эффектов лишения сна на экзогенно и эндогенно обусловленное внимание» . Журнал исследований сна и нарушений сна . 32 (10): 1285–1297. DOI : 10,1093 / сон / 32.10.1285 . PMC 2753807 . PMID 19848358 .  
  9. ↑ a b c d Chee, MWL, Tan, JC, Parimal, S. & Zagoradnov, V. (2009). Недостаток сна и его влияние на объектно-избирательное внимание . Нейроизображение, 1-8
  10. ^ Дженнингс, младший; Монах, TH; дер Молен, MW (2003). «Недостаток сна влияет на некоторые, но не на все процессы контролирующего внимания». Психологическая наука . 14 (5): 473–479. DOI : 10.1111 / 1467-9280.02456 . PMID 12930479 . 
  11. ^ Кот, штат Калифорния; Милнер, CE; Осип, С.Л .; Бейкер, М.Л .; Катберт, BP (2008). «Физиологическое возбуждение и внимание в течение недели непрерывного ограничения сна». Физиология и поведение . 95 (3): 353–364. DOI : 10.1016 / j.physbeh.2008.06.016 . PMID 18655799 . 
  12. ^ Tomasi, D .; Wang, RL; Теланг, Ф .; Борониколас, В .; Джейн, MC; Wang, GJ; Фаулер, JS; Волков, Н.Д. (2009). «Нарушение сетей внимания после одной ночи лишения сна» . Кора головного мозга . 19 (1): 233–240. DOI : 10.1093 / cercor / bhn073 . PMC 2638746 . PMID 18483003 .  
  13. Перейти ↑ Benjamin, RG (2008). «Недостаток сна изменяет функционирование нейронной сети, лежащей в основе скрытой ориентации внимания» . Исследование мозга . 1217 : 148–156. DOI : 10.1016 / j.brainres.2008.04.030 . PMC 2528837 . PMID 18511023 .  
  14. ^ Кендалл, AP; Каутц, Массачусетс; Руссо, МБ; Киллгор, WDS (2006). «Влияние недосыпания на боковое зрительное внимание». Неврология . 116 (10): 1125–1138. DOI : 10.1080 / 00207450500513922 . PMID 16923682 . 
  15. ^ Джонс, K; Харрисон, Y (2001). «Функция лобной доли, недосыпание и фрагментарный сон». Обзоры медицины сна . 5 (6): 463–475. DOI : 10.1053 / smrv.2001.0203 . PMID 12531154 . 
  16. ^ Koechlin, E .; Ody, C .; Кунейхер, Ф. (2003). «Архитектура когнитивного контроля в префронтальной коре человека». Наука . 302 (5648): 1181–1185. Bibcode : 2003Sci ... 302.1181K . CiteSeerX 10.1.1.71.8826 . DOI : 10.1126 / science.1088545 . PMID 14615530 .  
  17. ^ Miyake, A .; Фридман, Н. П.; Эмерсон, MJ; Witzki, AH; Howerter, A .; Вейджер, TD (2000). «Единство и разнообразие исполнительных функций и их вклад в сложные задачи лобной доли : анализ скрытых переменных». Когнитивная психология . 41 (1): 49–100. CiteSeerX 10.1.1.485.1953 . DOI : 10,1006 / cogp.1999.0734 . PMID 10945922 .  
  18. ^ Norman, DA, и Shallice, Т. (1986). Внимание к действию: Волевой и автоматический контроль поведения. В RJ Davidson, GE Schwartz, & D. Shapiro (Eds.), Сознание и саморегуляция: достижения в исследованиях и теории (том 4, стр. 1–18). Нью-Йорк: Пленум.
  19. ^ Jonides, J., & Smith, EE (1997). Архитектура рабочей памяти. В MD Rugg (Ed.), Когнитивная нейробиология (стр. 243–276). Кембридж, Массачусетс: MIT Press
  20. ^ Моррис, N .; Джонс, DM (1990). «Обновление памяти в рабочей памяти: роль центральной исполнительной власти». Британский журнал психологии . 81 (2): 111–121. DOI : 10.1111 / j.2044-8295.1990.tb02349.x .
  21. ^ Malgorzata, G .; Малгожата, С. (2009). «Связь торможения реакции с симптомами невнимательности и гиперактивности – импульсивности у детей». Британский журнал клинической психологии . 48 (4): 425–430. DOI : 10.1348 / 014466509X449765 . PMID 19523279 . 
  22. ^ Braver, TS; Barch, DS; Грей, младший; Мольфезе, Д.Л. Снайдер (2001). «Передняя поясная кора и конфликт ответов: эффекты частоты, торможения и ошибок» . Кора головного мозга . 11 (9): 825–836. DOI : 10.1093 / cercor / 11.9.825 . PMID 11532888 . 
  23. ^ Sagaspe, P .; Санчес-Ортуно, М .; Charles, A .; Taillard, J .; Valtat, C .; Bioulac, B .; Филип П. (2006). «Влияние лишения сна на цветовое слово, эмоциональное и специфическое вмешательство Струпа и на самооценку тревожности». Мозг и познание . 60 (1): 76–87. DOI : 10.1016 / j.bandc.2005.10.001 . PMID 16314019 . 
  24. ^ а б в Харрисон, Y; Хорн, Дж. (2000). «Влияние недосыпания на принятие решений: обзор». Журнал экспериментальной психологии: прикладной . 6 (3): 236–249. DOI : 10.1037 / 1076-898x.6.3.236 .
  25. ^ a b c Shallice, T .; Берджесс, PW; Бакстер, DM; Шон, Ф. (1989). «Истоки использования поведения». Мозг . 112 (6): 1587–98. DOI : 10,1093 / мозг / 112.6.1587 . PMID 2597999 . 
  26. ^ а б Харрисон, Y .; Хорн, Дж. А. (1999). «Одна ночь бессонницы мешает новаторскому мышлению и гибкости в принятии решений». Организационное поведение и процессы принятия решений людьми . 78 (2): 128–145. DOI : 10.1006 / obhd.1999.2827 . PMID 10329298 . 
  27. ^ Гордон, Эми М .; Мендес, Венди Берри; Пратер, Арик А. (27 сентября 2017 г.). «Социальная сторона сна: выяснение связей между сном и социальными процессами» . Современные направления психологической науки . 26 (5): 470–475. DOI : 10.1177 / 0963721417712269 . ISSN 0963-7214 . PMC 5791747 . PMID 29398789 .   
  28. ^ May, J .; Клайн, П. (1987). «Измерение влияния потери сна на когнитивные способности во время непрерывных операций». Британский журнал психологии . 78 (4): 443–455. DOI : 10.1111 / j.2044-8295.1987.tb02261.x . PMID 3427310 . 
  29. ^ Pais-Viera, M .; Lima, D .; Гальхардо, В. (2006). «Повреждения орбитофронтальной коры нарушают оценку риска в новой серийной задаче принятия решений для крыс». Неврология . 145 (1): 225–231. DOI : 10.1016 / j.neuroscience.2006.11.058 . PMID 17204373 . 
  30. ^ Браун, ID; Tickner, AH; Симмонс, округ Колумбия (1970). «Влияние продолжительной езды на критерии обгона». Эргономика . 13 (2): 239–242. DOI : 10.1080 / 00140137008931137 . PMID 5432365 . 
  31. ^ Харрисон, Ю.; Хорн, Дж. А. (1998). «Недосыпание нарушает короткие и новые языковые задачи, имеющие префронтальную направленность». Журнал исследований сна . 7 (2): 95–100. DOI : 10.1046 / j.1365-2869.1998.00104.x . PMID 9682180 . 
  32. ↑ McCann, C., Pointing, T. (1995) Влияние предупреждения о наркотиках на эффективность планирования во время длительных операций. Оборонный и гражданский институт экологической медицины, Северный Йорк, Онтарио, Канада. Получено 19 ноября 2009 г. с http://cradpdf.drdc.gc.ca/PDFS/zbb55/p506693.pdf/ [ постоянная мертвая ссылка ]
  33. ^ а б Киллгор, WD; Кан-Грин, ET; Grugle, Нидерланды; Киллгор, ДБ; Балкин, Т.Дж. (2009). «Поддержание исполнительных функций во время недосыпания: сравнение кофеина, декстроамфетамина и модафинила» . Спать . 32 (2): 205–16. DOI : 10,1093 / сон / 32.2.205 . PMC 2635585 . PMID 19238808 .  
  34. ^ a b c d e Rauchs, G .; Desgranges, B .; Foret, J .; Юсташ, Ф. (2005). «Взаимосвязь между системами памяти и стадиями сна» . Журнал исследований сна . 14 (2): 123–140. DOI : 10.1111 / j.1365-2869.2005.00450.x . PMID 15910510 . 
  35. ^ Саксвиг, И. В.; Лундерволд, AJ; Gronli, J .; Урсин, Р .; Bjorvatn, B .; Портас, CM (2007). «Влияние процедуры депривации быстрого сна на различные аспекты функции памяти у людей». Психофизиология . 45 (2): 309–317. DOI : 10.1111 / j.1469-8986.2007.00623.x . PMID 17995908 . 
  36. ^ Kahol, K .; Лебя, MJ; Дека, М .; Дека, В .; Mayes, S .; Smith, M .; Феррара, JJ; Панчанатан, С. (2007). «Влияние утомления на психомоторные и когнитивные способности». Американский журнал хирургии . 195 (2): 195–204. DOI : 10.1016 / j.amjsurg.2007.10.004 . PMID 18194679 . 
  37. ^ Смит, Мэн; McEvoy, LK; Гевинс, А. (2002). «Влияние умеренной потери сна на нейрофизиологические сигналы во время выполнения задачи с рабочей памятью» (PDF) . Спать . 25 (7): 784–794. DOI : 10,1093 / сон / 25.7.56 .
  38. ^ a b Durmer, JS; Dinges, DF (2005). «Нейрокогнитивные последствия недосыпания» . Семинары по неврологии . 25 (1): 117–129. DOI : 10,1055 / с-2005-867080 . PMC 3564638 . PMID 15798944 .  
  39. ^ Тернер, TH; Драммонд, СПА; Salamat, JS; Браун, GG (2007). «Влияние 24-часового полного лишения сна на составляющие процессы вербальной рабочей памяти». Нейропсихология . 21 (6): 787–795. DOI : 10.1037 / 0894-4105.21.6.787 . PMID 17983292 . 
  40. ^ Зохури, Бахман (2019-08-27). Электростимуляция мозга для лечения неврологических расстройств . Макдэниел, Патрик Дж. Оквилл, Онтарио. ISBN 978-0429325632. OCLC  1108812410 .
  41. ^ Gais, S .; Koster, S .; Sprenger, A .; Bethke, J .; Heide, W .; Киммиг, Х. (2008). «Сон необходим для улучшения времени реакции после тренировки по процедурной зрительно-моторной задаче». Нейробиология обучения и памяти . 90 (4): 610–615. DOI : 10.1016 / j.nlm.2008.07.016 . PMID 18723102 . 
  42. ^ a b Linden, ER; Bern, D .; Фишбейн, В. (1974). «Ретроградная амнезия: продление фазы фиксации консолидации памяти парадоксальным лишением сна». Физиология и поведение . 14 (4): 409–412. DOI : 10.1016 / 0031-9384 (75) 90004-9 . PMID 166396 . 
  43. ^ а б Альваренга, TA; Патти, К.Л .; Андерсен, ML; Сильва, Р.Х .; Кальцавара, МБ; Лопес, Великобритания; Frussa-Filho, R .; Туфик, С. (2008). «Парадоксальное лишение сна ухудшает усвоение, консолидацию и повторение задачи различительного избегания у крыс». Нейробиология обучения и памяти . 90 (4): 624–632. DOI : 10.1016 / j.nlm.2008.07.013 . PMID 18707010 . 
  44. ^ a b c d e Graves, L .; Pack, A .; Абель, Т. (2001). «Сон и память: молекулярная перспектива». Тенденции в неврологии . 24 (4): 237–243. DOI : 10.1016 / s0166-2236 (00) 01744-6 . PMID 11250009 . 
  45. ^ Plihal, W .; Родился Дж. (1999). «Укрепление памяти во сне человека зависит от подавления высвобождения глюкокортикоидов». Обучение и память . 10 (13): 2741–2747. DOI : 10.1097 / 00001756-199909090-00009 . PMID 10511433 . 
  46. ^ Кэмпбелл, IG; Гуинан, MJ; Горовиц, JM (2002). «Недостаток сна ухудшает долгосрочную потенциацию в срезах гиппокампа крысы». Журнал нейрофизиологии . 88 (2): 1073–1076. DOI : 10,1152 / jn.2002.88.2.1073 . PMID 12163556 . 
  47. Перейти ↑ McEwen, BS (2006). «Депривация сна как нейробиологический и физиологический стрессор: аллостаз и аллостатическая нагрузка». Метаболизм клинический и экспериментальный . 55 (10 Дополнение 2): 20–23. DOI : 10.1016 / j.metabol.2006.07.008 . PMID 16979422 . 
  48. ^ a b Ян, Р .; Hu, S .; Wang, Y .; Zhang, W .; Luo, W .; Чен, Дж. (2008). «Парадоксальное лишение сна нарушает пространственное обучение и влияет на возбудимость мембран и митохондриальный белок в гиппокампе». Исследование мозга . 1230 : 224–232. DOI : 10.1016 / j.brainres.2008.07.033 . PMID 18674519 . 
  49. ^ a b Pack, AI; Pack, AM; Rodgman, E; Cucchiara, A; Динги, DF; Шваб, CW. (1995). «Характеристики аварий, связанных с уснувшим водителем». Анализ и предотвращение аварий . 27 (6): 769–775. DOI : 10.1016 / 0001-4575 (95) 00034-8 . PMID 8749280 . 
  50. ^ Stutts, JC; Уилкинс, JW; Осберг, JS; Вон Б.В. (2003). «Факторы риска для водителя аварий, связанных со сном». Accid Anal Пред . 35 (3): 321–331. DOI : 10.1016 / s0001-4575 (02) 00007-6 . PMID 12643949 . 
  51. Перейти ↑ Dawson D, Reid K (1997). «Утомляемость, алкоголь и снижение работоспособности» . Природа . 388 (6639): 235. Bibcode : 1997Natur.388..235D . DOI : 10.1038 / 40775 . PMID 9230429 . CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
  52. ↑ Бермудес Э. Б., Керман Э. Б., Коэн Д. А., Вятт Дж. К., Чейслер, Калифорния, Филлипс А. Дж. «Прогнозирование бдительного внимания и когнитивных способностей с использованием самооценки бдительности, циркадной фазы, часов с момента пробуждения и накопленной потери сна» . PLOS ONE . 11 (3): e0151770. Bibcode : 2016PLoSO..1151770B . DOI : 10.1371 / journal.pone.0151770 . PMC 4809494 . PMID 27019198 .  CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
  53. ^ Mollicone, DJ; Ван Донген, HPA; Dinges, DF. (2007). «Оптимизация графиков сна / бодрствования в космосе: сон во время хронического ограничения ночного сна с дневным сном и без него». Acta Astronautica . 60 (4–7): 354–361. Bibcode : 2007AcAau..60..354M . DOI : 10.1016 / j.actaastro.2006.09.022 .
  54. ^ Patterson PD, Weaver MD, Фрэнк RC, Warner CW, Martin-Гилл C, Guyette FX, Фэрбенкс RJ Хаббл MW, Songer TJ, Каллоуэй CW, Kelsey SF, Hostler D (2012). «Ассоциация между плохим сном, утомляемостью и безопасностью поставщиков неотложных медицинских услуг» . Догоспитальная неотложная помощь . 16 (1): 86–97. DOI : 10.3109 / 10903127.2011.616261 . PMC 3228875 . PMID 22023164 .  CS1 maint: использует параметр авторов ( ссылка )
  55. ^ Roehrs, TA; Тиммс, В; Zwyghuizen-Doorenbos, A; Рот, Т. (1989). «Продление сна у сонных и бдительных нормальных людей» (PDF) . Спать . 12 (5): 449–457. DOI : 10,1093 / сон / 12.5.449 . PMID 2799218 .  
  56. ^ Карскадон, Массачусетс. (1989). «Подростковая сонливость: повышенный риск в популяции высокого риска» . Алкоголь, наркотики и вождение . 5–6 : 317–328.